Gaya hidup dengan pelbagai sklerosis

Sklerosis berbilang adalah penyakit kronik sistem saraf yang disebabkan oleh kehilangan myelin oleh sel-sel saraf.

Sel-sel otak dan saraf tunjang, saraf optik terjejas, yang merupakan punca pelanggaran fungsi badan yang penting. Cara hidup lebih lanjut dengan pelbagai sklerosis, akan dibincangkan dalam artikel.

Apakah perubahan dalam kehidupan seseorang dengan diagnosis sedemikian?

Sklerosis berbilang adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan, bagaimanapun, kerana rawatan dan penggunaan ubat yang betul, adalah mungkin untuk mencapai pengampunan jangka panjang dan menjadikan kehidupan pesakit penuh dan panjang.

Bagaimanakah orang hidup dengan multiple sclerosis? Terapi jangka panjang, ubat-ubatan tidak dapat dielakkan, tetapi inilah yang memungkinkan untuk mencapai peningkatan dalam keadaan dan membuat pemulihan lanjut mungkin.

Penyakit ini memerlukan pesakit untuk menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang baru, belajar untuk menafikan dirinya sendiri sesuatu, pada masa yang sama untuk mengajarnya sesuatu.

Penolakan lengkap terhadap tabiat buruk dan tekanan sering diperlukan, yang sering tidak mudah. Ia harus mengajar diri anda untuk makan dan melibatkan diri dalam budaya fizikal. Disiplin dalaman adalah satu lagi kemahiran yang harus diajar kepada seseorang yang telah mengetahui tentang penyakitnya.

Nampaknya mustahil untuk hidup lebih jauh dengan sklerosis berbilang, bagaimanapun, perlu difahami bahawa rawatan yang tepat pada masanya membolehkan bahkan menjalani penyakit yang tidak dapat disembuhkan sehingga usia tua. Selalunya, setelah membuat diagnosis sedemikian, seseorang harus meninggalkan kerja biasa, menukar jenis aktiviti, dan ini menjadi tamparan kepada pesakit.

Sokongan psikologi yang berterusan dari orang yang rapat dan pakar adalah perlu - tanpa itu, terapi boleh menjadi sia-sia.

Bolehkah saya mengalahkan penyakit ini?

Dengan rawatan yang kompleks yang bertujuan untuk menguatkan sistem imun dan memulihkan fungsi badan, adalah mungkin untuk mencapai pemberhentian sepenuhnya perkembangan penyakit ini, yang membolehkan pesakit menjalani usia tua.

Ini adalah mungkin dengan diagnosis tepat pada masanya penyakit pada peringkat awal pembangunan. Setelah mencapai remisi yang lama, anda boleh mencapai dan memperbaiki keadaan pesakit.

Tidak mustahil untuk menyembuhkan pelbagai sklerosis, tetapi sangat mungkin untuk menghentikan perkembangan dan memulihkan pesakit.

Apa yang tidak boleh anda lakukan: contraindications untuk MS

Dalam rawatan rawatan kompleks dimasukkan dan penolakan tabiat buruk dan faktor pencetus.

Dalam pelbagai sklerosis, kerja keras yang teruk, hipotermia, dan senaman fizikal yang berat harus dielakkan.

Sangat dilarang:

• buruh fizikal keras;
• meletihkan diet;
• prosedur mandi, mandi air panas.

Apa-apa beban pesakit boleh mencetuskan masalah penyakit dan kemerosotan mendadak dalam keadaan pesakit. Apa-apa faktor yang memprovokasi kelemahan sistem imun, memudaratkan kesihatan.

Merokok dan alkohol

Pesakit harus meninggalkan alkohol atau mengehadkan penggunaannya. Alkohol mengurangkan fungsi imun badan dan menimbulkan keletihan.

Di samping itu, rawatan dengan ubat hormon menjadi tidak berkesan jika digabungkan dengan pengambilan minuman beralkohol secara berkala.

Ia dilarang keras untuk merokok, kerana ia menimbulkan perkembangan penyakit sistem kardiovaskular dan merupakan faktor merangsang yang merumuskan perjalanan pelbagai sklerosis dan mempercepatkan perkembangan komplikasi.

Pemulihan pesakit dan tujuannya

Penyakit ini mengurangkan keupayaan pesakit untuk bekerja dan menjejaskan aktiviti fizikalnya, jadi pemulihan pesakit dengan multiple sclerosis bertujuan untuk memulihkan fungsi motor tubuh.

Sistem latihan fizikal yang dipilih secara individu, aktiviti fizikal yang diperlukan membantu seseorang untuk memulihkan kemahiran pergerakan yang hilang dan memulihkan sikap positif.

Selalunya, orang yang mempunyai diagnosis ini kehilangan keyakinan diri, jadi hanya perlu sokongan pemulihan psikologi kepada pakar dan orang rapat.

Pemulihan dan pemulihan berjalan dalam pelbagai sklerosis:

Gejala dan rawatan bagi masalah

Gejala utama sklerosis berganda termasuklah kecacatan penglihatan, kecacatan separa atau lengkap, penyelarasan motor terjejas, pening yang berterusan, kebas kelembapan.

Dalam tempoh pemisahan, terapi intensif diperlukan, bertujuan untuk melegakan gejala utama dan mencapai pengampunan jangka panjang. Terapi hormon dalam tempoh pemisahan membantu untuk mengelakkan ketidakupayaan dan menggantung perkembangan penyakit.

Ciri Kuasa

Keadaan utama untuk diet adalah untuk mengelakkan makan makanan berlemak, asin dan pedas dan produk yang menyebabkan alergi.

Keutamaan harus diberikan kepada buah-buahan dan sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak, ikan. Ia perlu termasuk dalam makanan makanan bijirin dan kacang.

Ia tidak disyorkan untuk memakan produk separuh siap dengan kandungan lemak tepu yang tinggi dan barangan yang dibakar. Dari minuman, lebih baik untuk memberi pilihan kepada jus semulajadi dan menghapuskan penggunaan kopi sepenuhnya.

Mengambil vitamin

Sklerosis berbilang adalah penyakit autoimun, jadi rawatan memerlukan vitamin. Mereka membantu meningkatkan nada badan, mengembalikan daya hidup dan menguatkan sistem imun.

Disyorkan untuk mengambil vitamin D, C, vitamin B kompleks, asid folik. Bahan aktif biologi, probiotik, fosfolipid, serat juga diperlukan.

Hilang Upaya

Ketidakupayaan dalam pelbagai sklerosis adalah mungkin. Untuk kecacatannya, tempoh remisi dan tempoh pemisahan, serta keterukannya, dikaji; mengambil kira keupayaan pesakit untuk penjagaan diri dan kesihatan keseluruhan.

Mengikut keputusan peperiksaan mendedahkan kemungkinan menugaskan kumpulan kecacatan. Sklerosis berbilang adalah penyakit sistem saraf, jika ada, pesakit tidak sesuai untuk perkhidmatan tentera, jika penyakit itu disahkan semasa pemeriksaan perubatan.

Standard dan kaedah rawatan penyakit

Tujuan utama terapi adalah untuk mencapai pengampunan jangka panjang, oleh itu, rawatan kompleks digunakan, yang terdiri daripada pengambilan ubat, pemulihan dan diet. Rawatan dibahagikan kepada patogenetik dan gejala.

Menurut piawai, terapi harus ditujukan untuk menekan dan mencegah kemusnahan tisu otak, serta melegakan gejala penyakit dan menstabilkan keadaan pesakit.

Pendekatan individu diperlukan bergantung kepada kadar perkembangan penyakit dan gejala utama.

Penyusunan tulang dan sumsum tulang

Selain terapi ubat, rawatan penyakit itu dilakukan dengan bantuan pembedahan.

Transplantasi sel stem ditujukan untuk memulakan semula sistem ketahanan badan dan memulihkan sel-sel sel syaraf myelin.

Transplantasi pada peringkat awal dianggap sebagai yang paling berkesan, tetapi dalam tahap yang teruk, ia adalah yang membolehkan pesakit sebahagiannya memulihkan fungsi tubuh dan menangguhkan permulaan kecacatan.

Pemulihan rakyat

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat bertindak sebagai terapi tambahan bertujuan untuk menguatkan sistem imun dan melegakan gejala bersama-sama dengan dadah.

Broths digunakan berdasarkan jarum pinus untuk mandi, minuman berdasarkan jintan hitam dan madu, serta ekstrak dari daun Ginkgo Biloba. Ini bermakna membantu meningkatkan penglihatan dan pendengaran, untuk memulihkan fungsi motor tubuh semasa tempoh pemulihan.

Terapi sukan dan senaman

Senaman dan senaman yang sederhana diperlukan semasa tempoh pemulihan untuk memulihkan fungsi motor badan.

Latihan tetap menghentikan pemusnahan sel-sel otak dan membantu memanjangkan keadaan remisi.

Walau bagaimanapun, terapi sukan dan senaman harus sederhana, terlalu banyak dan senaman berlebihan harus dielakkan.

Sklerosis berbilang tidak dapat diubati, tetapi bukan hukuman. Jika cadangan diikuti, rawatan tepat pada masanya adalah mungkin untuk mencapai pengampunan selama bertahun-tahun dan, dengan itu, menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia. Sikap positif dan keinginan untuk hidup akan membantu dalam hal ini.

Kerja, sukan, tan, sauna, memandu kereta, alkohol dalam pelbagai sklerosis:

Bagaimana untuk hidup dengan multiple sclerosis?

Penyakit ini datang tiba-tiba dan selepas diagnosis, timbul persoalan - bagaimana untuk hidup dengan multiple sclerosis? Patologi struktur myelin gentian saraf tidak dapat disembuhkan sepenuhnya oleh ubat dan prosedur yang diketahui sekarang. Melegakan keadaan, mengurangkan jumlah penderitaan dan manifestasi yang menyakitkan penyakit ini, menjaga kualiti hidup.

Kaedah kehidupan dalam diagnosis sklerosis berganda

Memecah lingkaran ketakutan yang berulang-ulang terhadap pelbagai sklerosis dan pemulihan boleh, mengikut peraturan mudah. Cadangan mudah ini memerlukan penyusunan semula untuk mereka sepanjang kitaran hayat. Bagi orang yang mempunyai diagnosis sklerosis berganda, pematuhan kepada mereka adalah sangat penting untuk kehidupan normal yang berkualiti tinggi tanpa gejala penyakit yang jelas.

Adalah sangat penting untuk tidak membenarkan perasaan keletihan, untuk tujuan ini cukup untuk mendapatkan tidur yang cukup. Hari terancang dengan dua jam yang dibelanjakan untuk tidur siang dan keletihan akan berlalu. Badan sehari cukup 8-9 jam tidur. Sekiranya anda tidak dapat tidur, anda boleh mengalihkan bilik, tidak cukup sebelum tidur, lebih baik meminum segelas air, menghidupkan muzik santai dan menutup mata anda. Akan membantu dalam meredakan teknik pernafasan, yoga, meditasi yang mendalam.

Rutin harian yang betul - ini adalah pemakanan yang baik. Meningkatkan daya hidup akan membantu makanan yang kerap dalam bahagian kecil. Asas diet haruslah makanan yang tinggi serat, rendah lemak. Ini akan membantu mengelakkan tekanan yang tidak perlu di hati dan meningkatkan kadar gula dalam darah. Terdapat juga diet khas untuk pesakit dengan rs. Kopi - yang kurang, lebih baik. Ia menyebabkan beban tambahan pada pundi kencing dan kencing yang kerap. Lebih baik minum air.

Di dalam rumah adalah perlu untuk memerhatikan suhu dan kelembapan optimum untuk organisma. Haba menyebabkan keletihan, hipotermia - selsema. Mengawal kelembapan akan membantu pelembap bilik.

Dalam pelbagai sklerosis, keupayaan untuk mengawal kestabilan emosi dan mengelakkan situasi yang tertekan adalah kepentingan utama. Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah tekanan:

• jangan menetapkan matlamat harian yang sukar dicapai, jika anda cuba melakukan segala-galanya - tekanan akan meningkat;
• menerima bantuan rakan sekerja, rakan-rakan, saudara-mara, mencari sokongan dalam kumpulan khas orang dengan diagnosis yang sama;
• belajar teknik relaksasi;
• Terlibat tenang, tidak menuntut aktiviti fizikal dan moral - merajut, mendengar muzik, menonton filem.

Apakah larangan untuk penyakit?

Untuk mengawal penyakit itu bukan sahaja mematuhi peraturan tertentu, tetapi juga tahu apa yang harus dilakukan. Kontra untuk diagnosis sklerosis berbilang termasuk:

• kekurangan tidur;
• keletihan;
• latihan berat dengan berat badan;
• keletihan moral dan fizikal;
• kelaparan atau kekurangan zat makanan;
• latihan berat;
• penyakit berjangkit dan berjangkit, yang menimbulkan kelemahan umum sistem imun;
• sauna, mandi, tab mandi panas;
• mengambil ubat tertentu - echinacea, immunomodulators, gamma interferons.

Sekiranya tidak mungkin untuk mengelakkan kemurungan, latihan terapi, latihan keseimbangan, fisioterapi, dan urutan akan membantu. Kehidupan dengan pelbagai sklerosis adalah pemantauan berterusan keadaan badan anda.

Adakah mungkin untuk memberi vaksin kepada pesakit dengan multiple sclerosis

Mekanisme pemusnahan gentian saraf sering dicetuskan oleh jangkitan virus. Para saintis tidak mengenal pasti agen penyebab spesifik penyakit ini, tetapi telah terbukti bahawa beberapa jangkitan meningkatkan kemungkinan penyakit:

• retrovirus;
• herpes;
• campak;
• rubella
• Epstein-Barr virus;
• parotitis wabak.

Dalam menentukan sama ada vaksin boleh dilakukan, individu, faktor keturunan dan kualiti vaksin diambil kira. Dengan kemungkinan RS, keselamatan vaksin terhadap hepatitis B, influenza dan tetanus telah terbukti. Untuk tujuan profilaksis, adalah mungkin untuk lulus ujian untuk antibodi monoklonal, yang mana menunjukkan adanya bahaya kepada tisu gentian saraf.

Vaksin untuk pelbagai sklerosis boleh dan harus dilakukan! Tetapi hanya semasa tempoh remisi gejala dan dengan izin seorang pakar neurologi.

Hubungan antara herpes dan multiple sclerosis

Dengan diagnosis sklerosis berganda, tubuh menjadi sangat terdedah kepada serangan pelbagai virus. Herpes dengan sklerosis memburukkan lagi penyakit, seterusnya mengurangkan pertahanan imun.

Penyebab virus komputer termasuk jangkitan herpes seperti:

• herpes-6, menyebabkan ketegangan terutamanya pada kanak-kanak;
• cacar air dan virus Epstein-Barr, yang menimbulkan mononukleosis berjangkit.

Bagaimanakah perkembangan penyakit menjejaskan kehidupan?

Antara penyakit sistem saraf pusat dan periferal, pelbagai sklerosis membawa kepada keperitan komplikasi. Jika anda tidak memberi perhatian kepada pencegahan, kelewatan perubatan dalam penyebaran luka serat saraf dan penyakit gaya hidup yang sihat boleh mengakibatkan kecacatan dan kecacatan.

Bagaimanakah orang hidup dengan peringkat awal pelbagai sklerosis? Pesakit mengekalkan prestasi dan boleh berjaya digunakan dalam profesi yang tidak memerlukan tenaga fizikal, ketegangan mata, dan sendi.

Bagaimana untuk hidup jika kemerosotan fungsi meningkat? Apabila disfungsi mata, pertuturan, dan sistem muskuloskeletal berlaku, kumpulan ke-3 kecacatan ditubuhkan untuk pesakit. Seseorang mempunyai peluang untuk terlibat dalam kerja yang tidak memerlukan ketegangan dan pergerakan fizikal yang signifikan.

Di peringkat kedua, kelumpuhan anggota badan, kehilangan penglihatan, dan gangguan koordinasi yang ketara dapat dilihat. Pesakit kehilangan keupayaan untuk bergerak secara bebas. Ini adalah asas untuk pelantikan kumpulan kecacatan 2. Kerosakan teruk kepada sistem saraf berakhir dengan kelumpuhan lengkap, kekejangan sukarela. Pesakit sepenuhnya kehilangan keupayaannya untuk bekerja dan dia memerlukan penjagaan yang berterusan. Dalam kes ini, ia sudah menjadi kumpulan pertama kecacatan.

Adakah mungkin memandu kereta dengan pc?

Keupayaan untuk mengawal kenderaan ditentukan dengan lulus pemeriksaan perubatan. Dengan sendirinya, PC bukanlah sebab untuk tidak memandu. Dalam keadaan remitan dan tanpa adanya sekatan dalam mobiliti tidak ada sekatan.

Sekiranya terdapat sebarang batasan fizikal, mesin mesti dilengkapi dengan tuil, cermin dan cara lain yang khusus.

Semasa terjadinya masalah pemecatan PC, dilarang.

Adakah seks boleh dilakukan dalam diagnosis sklerosis berganda?

Fungsi seksual dan libido mungkin terganggu oleh sebab saraf atau psikologi untuk diagnosis MS. Adalah diketahui bahawa hasrat seksual bermula di dalam otak. Dari sana, serat saraf memberi isyarat kepada alat kelamin. Kerosakan ke sarung saraf semasa perkembangan sklerosis berganda boleh menyebabkan penghantaran impuls seksual.

Ini boleh dan mesti diperjuangkan. Sebaik sahaja diagnosis bermula untuk menjejaskan keinginan seksual, anda perlu bercakap terus terang dengan pasangan anda. Untuk perjuangan yang berjaya dengan penyakit ini, emosi positif sangat penting dan seks akan membantu untuk mendapatkannya. Dan kemudian gadis itu tidak akan dapat keluar dari suaminya dengan pelbagai sklerosis. Gejala fisiologi yang boleh menyebabkan kesulitan di sekitar dapat dengan mudah dieliminasi. Contohnya, mengambil antispasmodik dari kekejangan otot akan membantu, dan untuk mengelakkan komplikasi dalam fungsi pundi kencing, anda harus minum kurang cecair sebelum bersetubuh.

Rawatan penyakit terdiri daripada penggantungan perkembangan gejala dan memulihkan fungsi badan. Langkah-langkah pemulihan dan pencegahan menjadi gaya hidup untuk pesakit dengan rs. Mereka membantu menstabilkan kesihatan dan secara beransur-ansur memperbaikinya. Kompleks rawatan merangkumi prosedur terapi dan ubat, pemeriksaan perubatan berkala, senaman sederhana, bantuan psiko-emosi.

Kehidupan dengan pelbagai sklerosis. Pengalaman peribadi seorang wanita yang kuat

Alexandra Baltacheva
Naib Presiden Persatuan Sclerosis Multiple Moscow

Manifestasi pertama penyakit ini

Saya perhatikan pada 2007 - lalu saya berumur 28 tahun. Pada ketika ini, saya bekerja di sebuah syarikat pengangkutan yang terlibat dalam pembekalan bahan binaan. Saya belajar tentang masalah kesihatan secara kebetulan: tangan saya gemetar kuat dan saya tidak dapat memasukkan sekeping kertas ke dalam fail. Sebelum kejadian ini, saya tidak mempunyai masalah kesihatan, tidak ada tanda amaran.

Saya berpaling kepada ahli neurologi serantau, dan dia menghantar saya ke pusat bandar Moscow untuk rawatan pelbagai sklerosis di hospital klinikal bandar ke-11. Selepas ini bermula satu siri tinjauan. Selama ini terdapat 5 varian diagnosis, yang secara beransur-ansur ditolak. Kedua-dua penyakit genetik dan gangguan rheumatologi disyaki; Saya telah diperiksa oleh neuro-ophthalmologist dan neuroinfectionist.

Ia mengambil masa selama 3 tahun sebelum diagnosis yang betul dibunyikan - multiple sclerosis.

Pada masa ini, gegaran meningkat di tangan, dan kebas keledaan muncul. Ia menjadi sukar bagi saya untuk bekerja, dan saya membuat keputusan untuk diberhentikan. Sudah tentu, saudara-saudara saya mengikuti tinjauan saya dengan perasaan dan menyokong mereka secara moral dan kewangan. Bagi mereka, diagnosis itu adalah kejutan besar, terutamanya kerana terdapat banyak sumber maklumat tentang penyakit di Internet dan kebanyakannya mengandungi banyak negatif. Antara rakan sekerja, terdapat beberapa pilihan semulajadi: komunikasi disokong oleh mereka yang menghidap diagnosis dengan pemahaman.

Ia tidak mudah bagi saya menerima fakta penyakit itu - saya mengambil masa dua tahun untuk menyedari. Saya diseksa oleh keraguan untuk masa yang lama: bagaimana untuk mempercayai ini? Ia adalah perlu untuk pulih, untuk membiasakan diri dengan idea bahawa pelbagai sklerosis dan tidak akan pergi ke tempat lain. Sepanjang hidup saya, saya aktif dan berdikari: ketua sekolah dan di institut, menjalani kehidupan sosial yang aktif. Semuanya berubah secara dramatik, dan saya terhad kepada empat dinding dan, sudah tentu, saya menutup diri saya. Dengan tidak puas hati, dia mula merasa kasihan pada dirinya, menunggu simpati dan sayang dari saudara-mara dan kenalan.

"Akibatnya, saya menjadi lebih yakin"

Selepas mengesahkan diagnosis, adalah penting untuk memulakan rawatan secepat mungkin. Tetapi ia mengambil banyak masa untuk memilih terapi: kami mencuba kombinasi pertama pada 2010, dan hanya boleh membuat pilihan terakhir pada tahun 2014. Terdapat juga "artileri berat" - imunoglobulin, kemoterapi...

Sekarang saya mempunyai bentuk tablet terapi. Untuk mencari ubat yang sesuai, adalah penting untuk memaklumkan kepada doktor tentang berlakunya tindak balas buruk dan oleh percubaan dan kesilapan untuk mendapatkan rawatan yang tidak menyebabkan kesan sampingan.

Adakah rawatan itu membantu? Jika terdahulu saya mengalami 4 masalah dalam setahun, kini terdapat purata satu kemerosotan setiap tahun.

Benar, saya menuliskan keletihan atau cuaca. Semasa diagnosis saya pergi banyak: untuk sementara waktu saya hanya boleh berjalan dengan walker dan berpindah ke kerusi roda.

Sebelum ini, saya tidak tahu apa yang menanti saya pada masa akan datang: bolehkah saya mendapatkan kaki saya? Tetapi pada akhirnya, pada masa saya mula menerima rawatan, saya mula berasa lebih yakin.

"Dengan membantu orang lain, saya membantu diri saya"

Saya tidak segera menyertai Persatuan Sclerosis Multiple Moscow - hanya pada tahun 2012, sebagai pembantu. Pada mulanya saya terkejut dengan bentuk komunikasi yang luar biasa antara pesakit antara satu sama lain. Pada mesyuarat, mereka boleh menyanyikan lagu, berjalan di sepanjang jalan dengan belon, berpegangan tangan. Ternyata format komunikasi seperti itu, walaupun kelihatannya pelik pada pandangan pertama, menjadikannya sangat dekat.

Kami, pesakit dengan penyakit ini, tidak banyak, dan jarak peribadi di sini adalah kurang.

Semasa komunikasi, anda menjadi dekat dengan setiap orang lain. Dan mesyuarat kami menjadi satu bentuk psikoterapi kumpulan. Bekerja di Masyarakat mengajar saya untuk merawat orang lain dengan cara yang berbeza, untuk menjadi sensitif terhadap masalah dan keperluan mereka. Sebagai contoh, sebelum saya tidak memberi perhatian kepada orang-orang dengan tongkat, kepada orang-orang yang berpindah dengan cara yang goyah. Dan dalam Masyarakat, anda belajar mendengar orang lain dan membantu anda sejauh mungkin.

Orang dengan MS memerlukan sokongan, kerana mereka sering menjadi mandiri. Malah acara atau pertemuan mudah yang kami tawarkan membantu seseorang merasakan permintaan. Bersama-sama kita berada di rantau Moscow dalam kelas hippotherapy - dengan penyakit kita, menunggang kuda terapeutik sangat diperlukan. Kami sering memesan tiket pesakit ke teater, lawatan dan pameran.

Semasa kerja saya dalam masyarakat, saya membangunkan diri saya sendiri untuk "tiga P": sokongan, bantuan dan pemahaman. Lagipun, membantu yang lain, sedikit sebanyak menolong diri saya sendiri. Apa yang akan berlaku kepada saya jika saya mengunci diri dalam empat dinding dan tidak menyokong pesakit lain? Apa yang saya lakukan sekarang ialah kesinambungan apa yang saya sayangi untuk melakukan sepanjang hayat saya. Mungkin bakat saya secara semula jadi, tugas hidup saya adalah untuk membantu orang lain.

"Empat tahun lalu, saya bertemu cinta saya"

Membantu orang lain, saya bertemu dengan kebahagiaan saya. Apabila saya berumur 35 tahun, seorang kawan saya berkata bahawa kawannya memerlukan sokongan dan ahli psikologi yang baik. Sudah tentu, saya bersetuju untuk membantu. Kami bersetuju untuk berjumpa di restoran, tetapi saya tidak fikir ia mungkin tarikh. Saya pergi untuk bercakap dengan lelaki itu dan cuba memahaminya, dan dari pertemuan itu kita tidak lagi berpisah. Selama empat tahun sekarang, saya bertemu separuh lagi.

Suami saya seorang tukang masak, dan dia membantu saya memasak apabila dia melihat bahawa saya tidak dapat menampungnya. Dan walaupun dia tidak mengalami multiple sclerosis, dia pergi bersama saya ke kedua-dua pesakit dan pusat pemulihan. "Agar tidak membakar, reboot diperlukan" Dalam masa lapang saya, saya membuat gambar dengan nombor. Saya mempunyai koleksi besar di rumah.

Saya mendapat keseronokan yang luar biasa dari fakta bahawa saya menarik, membiarkan dan dengan nombor, dan berjabat tangan.

Ia sangat memunggah, terutamanya jika anda sibuk dengan perniagaan sepanjang hari, bercakap dengan orang, menulis surat - tidak ada yang lebih baik daripada duduk selama beberapa jam, mengganggu dan melukis.

Untuk tidak membakar, anda perlu reboot. Saya suka berjalan kaki, dan pelbagai sklerosis memaksa kita untuk terus aktif. Seperti yang dikatakan oleh doktor saya, semakin jauh anda pergi, semakin lama anda pergi. Kita perlu bergerak, walaupun anda tidak boleh berjalan lebih dari 10-15 minit.

Sclerosis bertubi-tubi

• Sklerosis berbilang (MS) adalah penyakit autoimun kronik yang paling sering berlaku pada usia muda dan sederhana (18-40 tahun). Dengan MS, sarung myelin gentian saraf otak dan saraf tunjang dimusnahkan.
• MS mengambil tempat kedua di antara punca kecacatan neurologi pada orang muda: kira-kira 50% daripada pesakit 15 tahun selepas bermulanya penyakit mempunyai masalah dengan berjalan kaki, 30% lagi memerlukan kerusi roda atau katil yang diletakkan di atas katil.
• Penyebab sebenar penyakit ini tidak ditubuhkan, tetapi dipercayai bahawa kejadiannya dipengaruhi oleh gabungan faktor-faktor yang merugikan - jangkitan virus dan bakteria, pendedahan kepada bahan toksik dan radiasi, tabiat pemakanan, kecederaan, gangguan genetik.
• Di Rusia (mengikut pelbagai anggaran) dari 70 hingga 150 ribu pesakit dengan MS.
• Walaupun hari ini adalah mustahil untuk menyembuhkan sepenuhnya penyakit ini, ada ubat-ubatan yang boleh memperlahankan perkembangan penyakit ini, melambatkan ketidakupayaan dan mengurangkan frekuensi kambuh.

Sklerosis berbilang - cara hidup?

Malah, walaupun diagnosis ini mengerikan mungkin, kehadiran multiple sclerosis bukanlah hukuman mati! Ya, penyakit ini menjadikan hidup lebih sukar. Tetapi, hanya cukup untuk mengikuti peraturan tertentu, dan kehidupan akan mula beransur-ansur bertambah baik. Sklerosis berbilang adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Oleh itu, anda perlu membiasakan diri dan menyesuaikan diri dengan kesulitan tertentu.

Ubat-ubatan

Cuba gunakan sebagai ubat sedikit yang mungkin. Malah antidepresan yang ditetapkan oleh doktor tidak boleh diambil secara berterusan. Lagipun, badan itu cepat digunakan. Dan ia akan menjadi sangat sukar untuk membuangnya. Daripada menggunakan antidepresan, cuba untuk mengalihkan perhatian anda entah bagaimana. Berhati-hati dengan apa yang selalu anda suka. Sebagai contoh, mula melukis atau menulis buku.

Di samping itu, beban di hati, hati dan perut, dan sebagainya akan menjadi hebat semasa rawatan. Jangan memuatkan badan anda dengan ubat tambahan. Terutama, seperti analgin.

Rawatan pergigian untuk MS

Bertentangan dengan pendapat majoriti pesakit MS, rawatan pergigian dan, walaupun anestesia, tidak contraindicated dalam penyakit ini. Sebaliknya. Sekiranya anda mengalami sakit gigi, orang itu mula berasa gementar. Dan ini adalah kontraindikasi dalam MS.

Ikuti diet yang betul. Makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, sayur-sayuran, pelbagai makanan laut, dan jika daging, maka diet (ayam, putih).

Oleh kerana pesakit dengan MS akan menghadapi masalah dengan kaki lebih awal atau lebih lama, lebih baik untuk mengekalkan berat badan yang sihat. Untuk memuatkan kaki tidak bagus.

Pakaian dan kasut

Oleh kerana sistem kekebalan tubuh lemah dengan MS, anda harus selalu berpakaian hangat, supaya tidak menangkap selesema.

Bagi kasut, pesakit dengan MS harus segera meninggalkan kasut seperti:

- Sandal, sandal (yang tidak mengikat pada kaki). Lagipun, pesakit mungkin mengalami sensitiviti menurun pada kaki dan terutama di kaki.

- Kasut dengan tumit atau tapak kaki yang tinggi. Orang yang mempunyai MS keras di kaki mereka. Dan selalunya, berfikir bahawa semasa berjalan kaki, kaki dibangkitkan cukup tinggi, ia menyentuh asfalt dan jatuh. Begitu juga dengan keterukan kasut. Pilih kasut yang lebih mudah dengan tapak kaki yang kurus.

Jika pesakit mempunyai kecacatan, maka pilihan yang ideal adalah untuk memerintahkan kasut khas untuk pesakit yang mempunyai masalah dengan sistem muskuloskeletal.

Sukan dan Latihan

Dengan penyakit ini, beban yang kuat adalah kontraindikasi. Walau bagaimanapun, sukan perlu dilakukan sebanyak mungkin. Terutama berguna akan menjadi lawatan berjalan kaki. Adalah wajar setiap hari, sekurang-kurangnya setengah jam.

Lakukan senaman ringan beberapa kali sehari.

Jika ada masalah dengan kaki dalam bentuk gegaran yang tidak memungkinkan tidur pada waktu malam, maka anak-anak harus dilatih di kaki. Cuba berdiri di atas satu kaki, mengangkat badan pada jari. Lakukan latihan ini pada kedua kaki, sebaliknya, berapa kekuatan yang ada, sehingga sensasi terbakar muncul di betis.

Kerja

Dengan diagnosis sklerosis berganda, anda boleh segera melupakan kerja keras dengan senaman fizikal. Pilihan yang ideal boleh menjadi jenis pekerjaan di rumah. Sebagai contoh, freelancing, bekerja di telefon atau menulis artikel.

Kruk dan kerusi roda

Kebanyakan pesakit dengan MS, lambat laun, mempunyai masalah dengan kaki mereka. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu menyimpan stik kru dan lebih lagi - kerusi roda.

Walau bagaimanapun, anda perlu membeli rotan sekiranya berlaku.

Pengangkutan

Oleh kerana aparat vestibular terganggu dalam seseorang yang mengalami pelbagai penyakit sklerosis, pesakit sering menjadi sakit dalam pengangkutan. Jadi, jika anda berfikir untuk pergi ke suatu tempat, membeli pil untuk gerakan penyakit dan ammonia. Dalam pengangkutan, duduk di hadapan, lebih dekat dengan keluar.

Ramai orang dengan MS membangunkan serangan panik dan kekurangan udara di tempat yang sesak. Terutamanya di kereta bawah tanah.

Rekreasi

Orang dengan penyakit ini telah banyak meningkatkan kelemahan dan keletihan. Jadi, cuba jangan mengalihkan perhatian. Rehat jika anda merasa letih.

Bagi yang lain di jalan, maka anda perlu mempertimbangkan bahawa matahari memukul kepala, ia adalah berbahaya dalam penyakit ini. Cuba berada di tempat teduh. Dan gunakan topi matahari di kepala anda.

Mandi panas juga membahayakan pesakit MS.

Oleh itu, memerhatikan peraturan-peraturan ini tidak rumit, mungkin akan berasa normal walaupun dengan penyakit seperti sklerosis berganda.

Cara hidup dengan pelbagai sklerosis. Pengurusan tekanan.

Apabila mengetahui diagnosisnya, soalan pertama yang masuk ke dalam fikiran adalah cara hidup dengan pelbagai sklerosis. Pesakit dengan MS harus memantau dengan teliti kualiti hidup. Jika tidak, gegaran boleh diprovokasi, dan bulatan kerja pemulihan akan bermula sekali lagi. Droppers - pemulihan - dadah. Setiap gangguan baru meningkatkan kecacatan dalam pelbagai peringkat.

Kehidupan didiagnosis dengan multiple sclerosis

Ingat beberapa peraturan kehidupan yang berikut untuk kehidupan yang berkualiti dan normal dengan MS. Kebanyakan mereka sesuai untuk semua orang. Orang yang mempunyai diagnosis serius perlu memberi perhatian khusus kepada mereka setiap hari.

Berehat lebih baik

Istirahat mungkin merupakan kunci, faktor penting dalam pelbagai sklerosis, yang tidak dapat diabaikan. Cuba untuk mengaturkan hari anda terlebih dahulu. Cara terbaik untuk mengatasi keletihan adalah untuk tidak melawannya sama sekali. Biarkan diri anda tidur selama beberapa jam pada siang hari, tetapi tidak lagi.

Sudah tentu, semua angka adalah anggaran, tiada siapa kecuali anda merasakan badan anda lebih baik. Tetapi jika anda tertidur untuk tempoh yang lebih lama, ia akan meningkatkan peluang untuk pergi ke malam. Ingat, tiada apa-apa malapetaka tentang ini.

Untuk tidur dengan cepat, ikuti beberapa peraturan mudah. Menggilap bilik, jangan makan terlalu banyak, minum segelas air kosong sebelum tidur, pergi ke tandas, letakkan semula sehingga esok, ikuti rejimen (tidur lebih baik dari pukul 23:00, bangun pada 7-8), tidur 8-9 jam lebih daripada cukup Selebihnya badan anda, sebaiknya menghidupkan muzik yang tenang, berehat dan tutup mata anda.

Untuk tidur lebih baik pada waktu malam, dapatkan tidur yang cukup, cuba meditasi, bernafas dalam, atau berlatih yoga pada siang hari.

Lihat apa yang anda makan dan minum

Kehidupan pesakit dengan sklerosis berganda berbeza dari kehidupan orang lain bukan sahaja oleh gejala dan ketakutan berkala, seperti dalam hal jenis remit, tetapi juga dengan jadual, jadual kerja dan mod teratur setiap hari. Makanan dan air merupakan bahagian penting dalam kehidupan manusia.

Untuk meningkatkan tenaga, cuba makan bukannya 3 kali sehari dalam bahagian besar, 4-6 kali lebih kecil.

Mengambil makanan rendah lemak, tinggi serat untuk membantu mencegah penyakit jantung dan diabetes, yang menjadikan lebih banyak sklerosis. Anda boleh mengikuti diet khas untuk MS.

Untuk menormalkan isu tandas, pastikan kerja pundi kencing dikawal. Untuk melakukan ini, mengurangkan penggunaan kopi. Minuman itu membuatkan anda mahu pergi ke tandas.

Jika anda suka bepergian, ingat beberapa peraturan. Minum lebih, tetapi tonton apa yang anda minum. Air dalam botol kaca adalah produk berkualiti tinggi. Berhati-hati semasa mengambil air tempatan dan makanan mentah.

Gunakan alat

Letakkan kipas di meja anda supaya anda tetap sejuk semasa anda bekerja. Tonton tahap kelembapan, cara paling mudah untuk melakukan ini adalah membeli humidifier di dalam bilik.

Mengawal suhu bilik. Haba membangkitkan perubahan dalam badan, malangnya, bukan untuk yang lebih baik untuk seseorang yang mempunyai MS. Hypothermia boleh menimbulkan kesejukan. Jangan biarkan panas membuat awak letih. Secara berkala membuka tingkap, menukar pakaian di tempat kerja, mengambil pakaian rumah yang terbaik.

Pakai kasut ringan dengan bunga yang baik untuk mengelakkan terjatuh semasa pergi berjalan-jalan. Ya, pada dasarnya, kasut yang baik adalah penting untuk semua orang seperti yang kita belanjakan sepanjang hidup mereka. (baik, atau pada paus)

Belajar untuk menghadapi tekanan

Kami menganggap keupayaan untuk mengawal tekanan dan bertindak di bawah situasi yang tertekan sebagai kemahiran yang paling penting apabila anda mempunyai diagnosis sklerosis berganda. Pengurusan tekanan boleh memainkan peranan penting dalam memerangi keletihan. Tekanan dan multiple sclerosis mesti belajar untuk hidup bersama di bawah bimbingan yang ketat. Berikut adalah tip untuk membantu mengekalkan tekanan di bawah kawalan:

• Menguruskan jangkaan anda.
  Sebagai contoh, jika anda mempunyai senarai 10 perkara yang ingin anda lakukan hari ini, trim ke dua yang paling penting. Rasa pencapaian membawa kepada pengurangan tekanan yang ketara. Terbukti!
• Bantu orang lain memahami dan menyokong anda.
  Keluarga dan kawan-kawan boleh membantu tiga kali jika mereka "meletakkan diri mereka dalam kedudukan anda" dan cuba memahami keletihan yang bermakna kepada anda lebih daripada yang lain. Kumpulan sokongan boleh menjadi sumber keselesaan. Berkomunikasi dengan orang lain yang mempunyai MS juga membantu memahami apa yang anda rasa dan apa yang anda alami.
• Kaedah relaksasi.
  Rekod audio yang mengajar pernafasan atau pencitraan mendalam boleh membantu mengurangkan tekanan. Sekiranya anda tidak menyukai muzik seperti ini, dengarlah komposisi yang tenang yang anda suka. Perkara-perkara yang comel untuk anda sentiasa akan menyesuaikan diri dengan mod yang dikehendaki.
• Mengambil bahagian.
  Mengambil bahagian dalam aktiviti yang mengalih perhatian anda daripada keletihan. Sebagai contoh, aktiviti seperti merajut, membaca atau mendengar muzik, menonton filem memerlukan sedikit tenaga fizikal, tetapi mereka memerlukan perhatian. Keupayaan untuk beralih perhatian dari keadaan bertekanan yang meningkat kepada yang lain sangat penting.

Jika tekanan anda kelihatan tidak terkawal, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka ada untuk membantu anda. Perkara utama akan menjadi kenyataan hubungan amanah antara anda dan doktor.

Jumlah:

Rehat. Sekiranya anda berasa letih pada siang hari, tidurlah.
Makan bahagian kecil lebih daripada 3 kali sehari. Tambah kepada diet buah-buahan dan sayur-sayuran.
Buat perabot di sekitar anda selesa: udara kerap, memantau suhu dan kelembapan di dalam bilik.
Belajar untuk menghadapi tekanan. Relaksasi, bekerja dengan harapan dan kumpulan sokongan akan membantu anda melakukannya.
Lakukan apa yang anda suka dan keluarkan diri dengan perkara kegemaran anda.

"Adakah anda suka filem seram?": Bagaimana saya menjalani pelbagai sclerosis?

MENJAGA "SCLEROSIS YANG DIPERLUKAN" DITEMUKAN SEMUA, tetapi hanya sedikit orang yang mengetahui jenis penyakit ini. Sering kali, ia disebut sebagai jenaka yang berkaitan dengan kelupaian atau ketidakpuasan dan secara umumnya dianggap sesuatu seperti demensia demam - walaupun pada hakikatnya ia adalah penyakit yang tidak boleh diubati yang berlaku pada masa muda dan juga masa kanak-kanak. Di Rusia, pelbagai sklerosis berlaku pada kira-kira 40-60 orang daripada seratus ribu. Penyebab sebenar penyakit itu belum ditubuhkan, dan mekanismenya dikaitkan dengan pelanggaran transmisi impuls sepanjang serat saraf. Dalam kes ini, apa yang dipanggil folk sclerosis (tisu parut) muncul di otak, bertaburan secara rawak, maka nama penyakit itu. Penyakit itu muncul dalam pelbagai cara: kerosakan visual, masalah pundi kencing, kebas kelamin dan kesemutan anggota badan, gangguan busur.

Kursus khas MS adalah masalah yang berlaku setiap beberapa bulan atau tahun, dan tempoh remisi. Selepas setiap masalah, tubuh tidak dipulihkan sepenuhnya, dan selepas 20-25 tahun, ramai orang mengalami penyakit yang menyebabkan kecacatan: seseorang mungkin kehilangan keupayaan untuk berjalan dan mencari dirinya sendiri di kerusi roda, kadang-kadang dia tidak boleh bercakap, menulis atau membaca, menjadi sepenuhnya bergantung kepada bantuan luar. Jangka hayat dengan rawatan yang berterusan tidak banyak dikurangkan, tetapi kualitinya boleh terjejas dengan serius: pelbagai sklerosis sering disertai oleh kemurungan. Adalah mustahil untuk menyembuhkan multiple sclerosis hari ini, walaupun ada ubat-ubatan yang membantu memanjangkan pengampunan. Irina N. dari Novosibirsk bercakap tentang bagaimana dia hidup dengan sklerosis berbilang, apakah rawatan dan bagaimana penyakit itu mempengaruhi hidupnya.

Saya berumur empat puluh tahun, tetapi manifestasi pertama penyakit itu muncul pada lapan belas tahun - walaupun saya memahami ini kemudian. Pelanggaran koordinasi disebabkan oleh beberapa perkara yang tidak dapat difahami - saya disyorkan urut, suntikan, mereka mengatakan bahawa saya hanya terlalu terlambat. Pada tahun 2005, saya telah dibutakan oleh satu mata tetapi buat masa ini diagnosis tidak ditentukan. Hanya pada tahun 2010, apabila kaki kanan saya hanya ditolak, adakah saya akhirnya pergi ke pakar neurologi. Ternyata hilangnya penglihatan dan ketidakupayaan untuk menggerakkan kaki adalah masalah pembengkakan sklerosis. Sekarang saya biasanya melihat dan boleh berjalan, walaupun yang terakhir adalah sukar bagi saya.

Malangnya, sistem itu direka sedemikian rupa sehingga pengamal umum harus merujuk kepada pakar neurologi, dan ahli terapi yang saya tidak semestinya tidak berfikir mengenai pelbagai sklerosis tidak dapat mengesyaki dia. Doktor lama "sekolah lama" bekerja lebih kerap dalam poliklinik biasa - walaupun sekarang, apabila saya dapat melihat salah seorang daripada mereka, mereka terkejut dan mengatakan bahawa saya tidak boleh mempunyai multiple sclerosis, kerana saya "sangat muda." Sekali doktor muda muncul di klinik, yang tidak teragak-agak untuk mengatakan secara langsung bahawa dia tidak tahu apa yang berlaku kepada saya. Walaupun jelas bahawa masalah itu tidak di sendi, dia mencadangkan bahawa, sekiranya saya, saya pergi ke seorang pakar rheumatologi di sebuah klinik swasta - dan dia segera menghantar saya ke pakar neurologi.

Selama tujuh tahun, saya tahu apa yang berlaku. Sklerosis berbilang adalah diagnosis yang akan sentiasa bersama saya. Walaupun doktor saya mengatakan bahawa penyakit itu berjalan dengan perlahan, saya perasan bahawa saya mula berasa lebih teruk. Saya sering suka berjalan dengan berjalan kaki, tetapi kini sukar untuk saya: Saya berjalan dengan tidak menentu, mengejutkan dan sudah tiga ratus meter di atas aspal yang saya tidak cukup kuat - dan beberapa jalan di taman itu boleh membawa saya menangis. Saya bekerja di agensi pengiklanan, dengan percetakan, dan saya mempunyai visi warna yang sangat baik - ia tidak dapat dengan mudah membezakan putih dari dua puluh kepingan putih. Apabila saya mula-mula menjadi buta dalam satu mata, saya sangat takut. Dan saya menyedari bahawa saya perlu melihat dunia ini sebanyak mungkin, menyerlahkan keindahannya, sementara saya mempunyai peluang. Mungkin dalam beberapa tahun saya akan duduk di kerusi roda - yang bermaksud saya harus berjalan semasa saya masih boleh.

Saya perasan bahawa saya mula berasa lebih teruk. Saya biasa suka berjalan sangat, tetapi kini sukar untuk saya: Saya tidak pasti, saya tidak stabil, dan selepas tiga ratus meter pada aspal saya tidak habis

Dadah suntikan, yang saya dirawat, digunakan secara berterusan, tanpa gangguan. Pada mulanya ia adalah ubat yang ditadbir secara intramuskular sekali seminggu. Saya masih ingat bagaimana saya terbang ke St Petersburg selama beberapa minggu dan membawa tiga jarum suntik dengan dadah dengan saya Ini adalah kisah keseluruhan, bermula dengan keperluan untuk beg sejuk, dan berakhir dengan banyak pandangan dan pertanyaan di lapangan terbang. Sudah tentu, saya mempunyai sijil dari seorang doktor yang menjelaskan apa itu dan mengapa ia diperlukan. Sekarang suntikan adalah setiap hari, dan saya tidak tahu bagaimana, sebagai contoh, pergi ke suatu tempat bercuti selama beberapa minggu. Walaupun semua ini, saya masih takut jarum. Di samping itu, suntikan semasa sangat tidak selesa, mereka perlu dilakukan subcutaneously di bahagian belakang bahu, di kawasan triceps - dan dengan satu tangan percuma, ia adalah mustahil untuk mengapit lipatan kulit dan tikaman. Suntikan dibuat oleh isteri saya, yang menenangkan setiap masa. Dia sangat menyokong saya. Secara umumnya, pelbagai sklerosis bergantung kepada latar belakang emosi, dan, secara besar-besaran, saya tidak boleh merasa kecewa, sedih, menangis, ia menjadi lebih teruk.

Diagnosis diberikan kepada saya untuk sepanjang hayat saya, dan rawatan juga akan berterusan sehingga akhir - tetapi resipi itu sah selama sebulan, dan untuk mendapatkannya, anda perlu menghabiskan dua hari penuh. Saya tidak bercakap tentang kerumitan di klinik, masa dalam barisan - kita mempunyai ahli neurologi yang hebat, tetapi dia tidak dapat memeriksa pesakit sepenuhnya dan mengisi semua kepingan kertas dalam masa dua belas minit, yang secara rasmi ditugaskan untuk ini. Satu tahun setengah yang lalu, mereka berjanji kepada kami bahawa ia mungkin dapat menerima preskripsi sekurang-kurangnya sekali setiap tiga bulan - tetapi perkara-perkara masih ada. Di tempat kerja, ini juga tercermin: bukan sahaja saya kerap cuti sakit, saya juga menghabiskan dua hari sebulan untuk mendapatkan ubat.

Saya mengalami kemurungan tiga kali, untungnya, tidak terlalu sukar - doktor menarik saya keluar tanpa ubat. Untuk pertama kalinya, doktor tegas memberitahu bagaimana untuk dirawat dan dengan apa yang akan datang - tetapi yang paling penting, dia melarang saya membaca tentang penyakit di Internet dan membuat kesimpulan bebas. Ia membantu. Kali kedua saya datang kepada ahli neurologi muda, yang tiba-tiba berkata: "Irina, adakah anda sentiasa mempunyai manicure yang indah, apa yang berlaku?" - Saya melihat kuku saya yang terabaikan dan menyedari bahawa mustahil untuk berbuat demikian, ia bersyukur saya. Kali ketiga, saya telah ditetapkan antidepresan, tetapi saya tidak mahu mengambilnya dan meminta psikoterapi. Doktor merumuskan sikap saya terhadap penyakit ini sebagai menonton filem seram. "Adakah anda suka filem seram?" Dia bertanya, dan saya berkata tidak. "Tetapi anda memikirkan filem seram untuk diri sendiri, melihatnya tanpa henti dan percaya kepadanya." Saya sedar bahawa dia betul dan tidak perlu membuat apa-apa dan takut masa depan.

Tidak peduli betapa bodohnya ia mungkin berbunyi, tetapi terima kasih kepada penyakit saya, saya mengembangkan rasa untuk hidup. Ia berlaku bahawa mood adalah sifar, saya mahu menyerah - tetapi isteri saya mengambil tangan saya dan berkata: "Mari kita pergi."

Kami berpisah dengan isteri pertama - dia letih dengan saya, kerana penyakit itu serius mengubah watak. Saya biasa menjadi lebih spontan, tetapi kini semua perlu dirancang. Terdapat banyak sekatan: Saya tidak boleh pergi berjalan-jalan atau membeli alkohol, yang saya tidak pasti. Saya dilarang dari pantai - pada umumnya, tidak semua pasangan akan bertahan. Dengan Sesiapa sahaja yang kami bersama selama dua setengah tahun, semuanya sangat tenang di sini. Dia menyokong saya, menarik saya sepanjang masa untuk beberapa acara, membuat saya merasa kasihan pada diri saya sendiri. Kami sering pergi ke teater, ke pameran, hanya ke tempat yang indah. Ia sedemikian rupa sehingga mereka tiba-tiba berkemas dan pergi ke Laut Ob untuk mengumpul buckthorn laut - kita tidak memakannya, tetapi pengalaman itu sendiri sangat sejuk. Tidak peduli betapa bodohnya ia mungkin berbunyi, tetapi terima kasih kepada penyakit saya, saya mengembangkan rasa untuk hidup. Ia berlaku bahawa mood adalah sifar, saya mahu menyerah - tetapi isteri saya mengambil tangan saya dan berkata: "Mari kita pergi." Saya pergi dan melihat bahawa saya mempunyai sesuatu untuk meneruskan rawatan, dan kehidupan tidak begitu lama untuk membuang masa pada kesedihan.

Penyakit ini telah menjejaskan hubungan dengan orang: Saya tidak lagi mempunyai hubungan dengan mereka yang hanya mengambil tenaga. Dalam sklerosis berganda, sokongan daripada pesakit lain adalah penting, dan selalunya orang dengan diagnosis ini cenderung berkomunikasi dengan satu sama lain. Ia membantu menjawab soalan-soalan sehari-hari dan, mujurlah, kebanyakan orang dengan MS optimis. Benar, ada orang-orang yang sentiasa menyesal diri dan mencari kasihan daripada orang lain, tetapi dengan mereka saya berusaha untuk menjaga komunikasi dengan minimum.

Terdapat situasi yang tidak selesa apabila seorang nenek di dalam pengangkutan mula marah bahawa saya sangat muda dan tidak menyerah tempatnya. Atau, sebagai contoh, pengarah di tempat kerja, walaupun mengetahui tentang diagnosis, tidak dapat memahami dengan cara apa pun yang saya benar-benar berjalan dengan perlahan dan saya tidak perlu dihantar ke mana-mana aktiviti yang berkaitan dengan hiking. Saya fikir ini adalah kerana kurangnya pengetahuan asas dan kekurangan pemerhatian. Pengarah kedua saya mempunyai ibu saudara dengan MS selama bertahun-tahun - dan walaupun untuk masa yang lama dia tidak mengambil penyakit ini sebagai sesuatu yang serius. Apabila seseorang mempunyai kanser, semua orang, pertama, memahami bahawa ini adalah sesuatu yang mengerikan, dan kedua, ia biasanya sangat ketara di luar: seseorang yang menerima kemoterapi, yang kurang diterima, menjalani operasi yang serius. Dalam pelbagai sklerosis, tidak terdapat manifestasi luar seperti ini atau mereka tidak selalu jelas - dengan baik, ada orang yang mempunyai tongkat sihir, dan siapa tahu mengapa. Tidak cukup pengetahuan, simpati tidak cukup, orang tidak faham mengapa pada pertengahan hari saya sudah habis semua kekuatan fizikal, jangan mengambil diagnosis secara serius.

Bagaimana untuk hidup dengan seseorang yang mempunyai multiple sclerosis?

Untuk kebahagiaan yang besar, orang mempunyai ibu bapa, keluarga, anak-anak, adik-beradik. Dalam mana-mana keadaan hidup, kita boleh, dalam satu cara atau yang lain, bergantung kepada sokongan orang yang kita sayangi. Apabila seseorang didiagnosis dengan multiple sclerosis, maka ini adalah kesnya apabila semua orang di sekeliling anda mesti menyokong orang yang dikasihi dalam semua cara yang mungkin dan mustahil.

Dari pengalaman saya sendiri, saya boleh mengatakan bahawa tidak mudah bagi kedua-dua pihak untuk mendengar berita bahawa seseorang telah menemui MS. Keadaan ini diperburuk oleh hakikat bahawa kadang-kadang pekerja kesihatan sendiri lebih memburukkan keadaan. Saya secara peribadi terpaksa melihat dua kali perbualan doktor dan pesakit yang, pada pendapat mereka, "dihukum". Pada masa yang sama, mereka sering melihat orang sebagai mumia berjalan, dan bercakap sedemikian rupa seolah-olah mereka tidak menghadapi seorang lelaki, tetapi hantu.

Kali pertama saya melihat gambar seperti itu, ketika kami bersama isteri saya di hospital dan di sana dia diberitahu bahawa mereka telah menemui semua tanda-tanda multiple sclerosis. Dan kali kedua ia adalah ujian. Beliau mempunyai kanser beberapa organ, termasuk darah, dan selepas operasi mereka memperkenalkannya ke dalam koma tiruan. Profesor-doktor mengambil masa maksimum dua bulan hidup dan meminta kami (keluarga) untuk bercakap dengan orang-orang "betul" supaya mereka mengisi semua dokumen tepat pada waktunya dan mendapati "tempat" percuma di tempat yang "tenang" di bandar. Tetapi kita tidak bercakap tentang perkara itu sekarang.

Jika keluarga anda mempunyai orang yang mempunyai gejala atau sudah didiagnosis dengan sklerosis berganda, maka secara peribadi seluruh kehidupan masa depannya bergantung kepada anda secara peribadi. Ini bukan kata kosong dan inilah sebabnya. Bayangkan anda memandu dengan kereta dalam perjalanan yang sangat panjang. Di belakang roda duduk orang lain, dan anda - navigator. Navigator adalah orang yang memberitahu pemandu tentang giliran, halangan, bahagian jalan berbahaya, dan sebagainya. Sebenarnya, pelayar melakukan peranan kepala pemandu. Dia mengira, menunjukkan, memberitahu pemandu apa yang perlu dilakukan sekarang atau apa yang mungkin berlaku. Dan pemandu diwajibkan memegang stereng dengan kuat dan memandu kereta itu ke arah yang diberikan.

Jadi, navigator - ini adalah anda. Seseorang yang baru-baru ini diberitahu bahawa dia mempunyai multiple sclerosis sering dibanjiri oleh "berita" ini. Tambahkan faktor-faktor yang dia duduk di Internet dan membaca banyak forum, di mana setiap saat menulis bahawa "semuanya hilang", "kita semua akan mati", "tidak ada yang akan membantu kita" dan sebagainya. Mood tidak bertambah baik. Kami bercakap tentang lebih kurang dewasa yang berusia di antara 25 dan 40 tahun. Dan jika anda membayangkan remaja 14-18? Lagipun, dia belum melihat kehidupan, belum belajar bagaimana untuk memisahkan yang buruk dari kebaikan, yang penting dari yang tidak penting, kebenaran dari kebohongan, dan banyak lagi. Saya telah melihat klip video orang muda dan remaja dari seluruh dunia di Internet yang mereka hantar. Ini adalah gambaran yang sangat menyedihkan, apabila seseorang dalam 18 tahun tidak mempunyai api kehidupan di matanya, tetapi hanya gambar yang digambarkan oleh segala sesuatu di sekelilingnya. Dan sudah ada jutaan orang seperti itu.

Sama ada anda seorang ibu, bapa, abang, kakak atau suami kepada orang yang anda telah "melekat" label ini - anda harus menjadi kepalanya dan mencadangkan cara yang betul. Adalah sukar untuk kita memahami jenis emosi seseorang yang mengalami ketika dia "dihukum mati". Mengamati isteri saya selama bertahun-tahun, saya menyedari bahawa jiwa tidak hanya berubah, tetapi kadang-kadang ia tidak dapat menahan beban seperti itu. Dan tugas anda adalah untuk menangkap momen sedemikian, untuk membantu, menyokong orang itu dan akhirnya menghantar arahan yang betul, iaitu - untuk sistem memulihkan kesihatan.

Sangat penting untuk tidak menjadi "semua-propal" dan "whiner" yang tidak mempercayai apa-apa pun. Jika anda mengambil kedudukan ini, maka orang itu akan memandu dirinya ke lubang dan menguburkan dirinya. Soalan ini jauh lebih teruk ketika datang kepada seorang remaja. Di kalangan remaja, jiwa hanya dibentuk, dan banyak sambungan saraf di dalam otak hanya absen sebagai kelas. Kadang-kadang kita cuba menjelaskan sesuatu kepada mereka, tetapi otak masih tidak mempunyai semua sambungan (mereka tidak timbul) yang dapat menerima dan memproses maklumat. Oleh itu, cuba untuk menyokong semua jenis dan perbuatan.

Bagaimanakah ia kelihatan dalam hidup? Anda tahu orang ini terbaik dan oleh itu anda dapat menentukan dengan jelas suasana hati. Salah satu peraturan pertama - jangan biarkan dia bersendirian dengan pemikiran anda. Jika anda melihat bahawa dia telah sibuk untuk masa yang lama dan berkata sedikit, cuba bercakap dengannya. Adalah penting untuk anda memahami apa yang berlaku di kepalanya. Anda mungkin tidak percaya, tetapi ramai yang berfikir tentang topik meninggalkan kehidupan ini. Sudah tentu, ini dapat difahami jika semua orang di sekeliling mereka tidak percaya apa-apa. Persoalannya timbul, "Apa gunanya menunggu?" Lebih baik lebih cepat daripada kemudian. " Dalam kes ini, anda perlu belajar bagaimana untuk menjadi ahli psikologi peribadi. Sama ada anda suka atau tidak. Bolehkah anda melakukannya atau tidak. Sekiranya anda mengambil berat tentang hidupnya, maka anda mesti menjadi ahli psikologi peribadi, yang akan tersedia 24 jam sehari dan 7 hari seminggu. Ini adalah yang paling sedikit yang boleh anda lakukan.

Yang kedua. Ia akan menjadi penting bagi anda untuk memberi dia pelbagai artikel dan buku di mana orang berjaya mengatasi segala kesulitan dan hidup secara normal, kadang kala melupakan segala yang berlaku kepada mereka. Sudah tentu, untuk permulaan, anda juga perlu mengenali pendapat yang berbeza dan berbincang dengan pakar, doktor, profesor, dan lain-lain yang berbeza, untuk memahami bagaimana untuk meneruskan. Anda tidak lupa bahawa anda adalah pelayar yang melakukan peranan navigator. Sesungguhnya, pada bila-bila masa pemandu mungkin tidak melihat sedikit perkara, dan kemalangan akan berlaku. Peranan anda adalah untuk menjadi penolong dan navigator yang boleh dipercayai, terutamanya dalam bidang kesihatan.

Apabila seseorang mendapati dirinya dalam keadaan yang sukar, walaupun dengan jiwa yang paling stabil dan minda yang mantap, banyak perkara yang sering dilihat berbeza. Manusia tidak jarang kehilangan sentuhan dengan realiti. Ini agak biasa dan dijelaskan. Psikologi kita bukan tali keluli, tetapi bahan yang "lembut" dan lentur ". Sudah tentu, tidak mudah untuk mengarahkan dan meyakinkan untuk melakukannya. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa anda adalah keluarga (keluarga terbentuk daripada perkataan "Benih"). Dan ia tidak sepatutnya tidak peduli kepada apa yang akan berlaku bersebelahan dengan "benih" persaudaraan ini. Sudah tentu, anda sendiri akan menjadi sukar. Kadang-kadang ia akan kelihatan bahawa anda lebih keras daripada orang itu. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku.

Bagi anda, iaitu, orang yang akan menjadi sokongan dan ahli psikologi. Anehnya, tetapi anda juga memerlukan orang yang akan menyokong anda. Ramai ibu bapa yang memainkan peranan seorang pengawal dari semasa ke semasa dan berada dalam keadaan tertekan. Keadaan ini difahami oleh sesiapa sahaja yang mempunyai anak. Ia tidak dikecualikan bahawa anda akan terganggu dan juga marah dengan orang itu. Kami tidak akan masuk ke dalam topik ini sekarang, tetapi ini juga tindak balas yang biasa. Walaupun hakikat bahawa ini adalah anak anda, suami, isteri, saudara atau saudara perempuan - untuk menjadi sokongan yang kuat dan boleh dipercayai tidak selalu mudah.

Pertama, tiada siapa yang seringkali bersedia untuk ini. Semua orang mempunyai minat, aktiviti, kerja, belajar, dan sebagainya. Dan kemudian tiba-tiba ternyata anda perlu menolak banyak keutamaan kehidupan anda ke latar belakang. Mungkin juga menolak. Dalam kes saya, saya terpaksa berputus asa. Dan tidak mudah bagi saya. Orang yang lebih muda adalah, semakin dia ingin menikmati kehidupan, dan tidak memberikan hidupnya kepada seseorang sepenuhnya. Ya, ya, semua orang adalah egois, akhirnya. Terutama dalam masyarakat dan struktur ekonomi di mana kita hidup sekarang. Dari setiap "besi" mereka hanya mengatakan bahawa "menikmati hidup, tidak kira apa". Dan di sini ternyata bahawa semua rancangan pergi derail. Bagaimana hendak menjadi?

Setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Saya mendengar tentang kes-kes yang berbeza. Terdapat banyak kes di mana suami telah membuang isteri yang telah didiagnosis dengan pelbagai sklerosis atau kanser. Terdapat contoh yang sama sekali berbeza apabila keluarga mengamalkan lebih banyak selepas berita tersebut. Di sini semua orang harus bercakap dengan dirinya sendiri dan memutuskan apakah peranan yang dimainkannya atau tidak akan dimainkan. Walau apa pun, penting untuk mengingati apa-apa! (tekanan) apa-apa! bantuan hanya akan membawa orang itu kembali ke kehidupan, dan membimbing anda di jalan yang betul.

Ia akan menjadi sangat bagus jika anda, sebagai pelayar, sentiasa akan berkembang dalam bidang kesihatan dan psikologi. Tidak lama lagi, tetapi dari masa ke masa, adalah mungkin dan perlu untuk belajar bagaimana untuk keluar daripada situasi kehidupan yang berbeza dan bertindak balas dengan lebih tenang. Selalunya orang berfikir bahawa semuanya "tidak berpuas hati" berlaku kepada orang lain, tetapi bukan dari anda. Dan apabila keadaan sedemikian berlaku, orang bertanya kepada diri sendiri soalan "Mengapa saya?". Jawapan untuk soalan ini hanya mengetahui Pencipta. Walau bagaimanapun, jangan salahkan diri anda atau orang lain bahawa RS telah datang kepada anda dalam kehidupan. Sklerosis berbilang masih menjadi perkara yang agak mudah, berbanding banyak kes dan nasib orang. Pada pendapat saya, ia mesti sentiasa diingati. Apabila ia tidak mudah bagi saya, saya teringat satu perumpamaan Timur.

Pendek kata, seorang pegawai kanan sentiasa dalam suasana yang baik dan menikmati kehidupan. Apabila ditanya apa rahsia itu, dia menjawab, "Saya melihat orang yang tidak mempunyai apa-apa untuk makan dan mengingati diri saya ketika saya seperti lapar dan pengemis. Oleh itu, saya gembira kerana saya baik-baik saja. " Adalah penting untuk diingat bahawa selalu terdapat jutaan orang yang mempunyai segalanya (seperti yang anda fikirkan) lebih baik. Tetapi terdapat berjuta-juta orang yang jauh lebih buruk daripada anda. Adalah penting untuk menikmati setiap minit kehidupan dan mengambil yang terbaik dari apa yang ada.

Menyusun topik ini adalah untuk mengatakan bahawa banyak cara yang dapat diatasi. Kebanyakan apa yang kelihatan sukar dan tidak dapat diatasi kepada kita hanyalah halangan sementara yang akan kita lalui.

Pada permulaan artikel itu, saya menulis mengenai bapa mertua saya, yang mana doktor mengambil 2 bulan hidup dan menasihatkan kami untuk menempah tempat di tanah perkuburan. Harus dikatakan bahawa ayah mertua saya masih hidup dan sudah seperti lembu jantan. Lebih dari 4 tahun telah berlalu sejak profesor terbaik memutuskan untuk memperkenalkannya ke dalam tiruan dan selepas dikeluarkan dari koma, mereka diberitahu untuk membawanya keluar dari hospital, kerana sudah "ubat tidak berdaya. Kami membawanya pergi, menandatangani semua kertas bahawa kami tidak mempunyai sebarang aduan, dan dia berada di rumah. Sudah tentu, mereka melakukan semua yang ditetapkan. Kedua-dua radiasi, dan kimia, dan operasi, secara amnya, satu set lengkap. Seperti yang sudah anda fahami, pada akhirnya mereka "memberikannya" kepada kami dan berkata "kami melakukan segala yang kami dapat."

Syukurlah, ada orang yang menasihatkan buku-buku yang betul bahawa dia sendiri telah membaca dan memikirkannya. Ibu mertua saya membantu dia dalam segala-galanya. Akibatnya, selepas beberapa minggu dia dapat berjalan semula, dan selepas beberapa bulan dia kembali ke belakang roda, walaupun dia tidak lama-lama memandu. Beliau kini berumur 68 tahun dan terasa baik. Ini dengan semua yang dia diberi beberapa bulan hidup. Terdapat satu kes yang tidak masuk akal apabila dia pergi ke hospital ini untuk beberapa pertanyaan dan bahawa "profesor" melihatnya. Sudah tentu, dia sangat terkejut, tetapi dia berkata, "Adakah anda masih hidup?"

Dan jika anda bercakap mengenai multiple sclerosis, maka taipkan nama youtube seorang wanita Palmer Kippola. Dia adalah orang Amerika, dan video itu dalam bahasa Inggeris. Adalah penting bahawa dia memberitahu cara dan bahkan melalui gambar-gambar yang anda boleh memahami apa yang dia katakan. Pada usia muda, dia didiagnosis dengan Multiple Sclerosis, tetapi dia tidak mahu bersabar dengannya. Hampir semua pemuda dia berjuang. Selepas beberapa dekad, dia dapat memahami dirinya dan tubuhnya dan mengembalikan hampir semua gejala MS. Dengan cara ini, program kesihatan MSnya sangat mirip dengan saya. Apabila dia mula menjalani kehidupan yang normal lagi, dia datang kepada doktor dan berkata, "Tetapi saya baik-baik saja." Mereka diperiksa dan kebenarannya baik-baik saja. Pada masa yang sama, mereka berkata, "Jadi anda tidak mempunyai pelbagai sklerosis."

Daripada ini, kita boleh menyimpulkan bahawa para profesional mungkin tidak selalu betul dalam kesimpulan mereka? Mungkin dalam kes anda juga? Dalam apa jua keadaan, saya berharap anda bersabar, kuat dan percaya kepada diri sendiri!