Punca dan gejala kemurungan pada wanita

Diagnostik

Menurut WHO, kini sehingga 10% populasi dewasa di bumi mengalami gangguan kemurungan dari pelbagai asal dan keterukan. Dan pada usia lanjut, patologi ini dicatatkan pada kira-kira 59% orang. Pada masa yang sama, analisis struktur morbiditi menunjukkan kehadiran perbezaan jantina secara signifikan. Pendedahan kepada kemurungan pada wanita adalah kira-kira 2 kali lebih tinggi daripada lelaki. Perbezaan ini paling ketara dalam usia reproduktif dan pra-menopaus, agak melicinkan ke arah jangka hayat dan tua.

Apa yang dimaksudkan dengan kemurungan

Kemurungan merujuk kepada gangguan mental spektrum afektif. Di bawah nama ini, pelbagai etiologi, gejala dan prognosis negara digabungkan, ciri utama yang merupakan penurunan patologi berterusan dalam suasana hati. Dalam kebanyakan kes, mereka mempunyai tahap bukan psikotik, dengan kadar yang besar dalam gangguan pendaftaran neurotik.

Tetapi mood buruk selalu menjadi kemurungan? Dalam masyarakat moden, terdapat kecenderungan untuk menggunakan istilah ini untuk menunjukkan sebarang pengaruh yang ditindas. Malah, kemurungan (lebih tepatnya, gangguan kemurungan) adalah penyakit, dan bukan sekadar reaksi terhadap beberapa jenis kegagalan atau jangkaan yang tidak tercapai. Dan ia didasarkan pada gangguan fungsi yang berterusan dan jarang membetulkan diri dalam fungsi neuron otak.

Kriteria utama untuk gangguan kemurungan yang teruk adalah ketegangan yang berterusan dalam mood, penurunan nada keseluruhan (semangat), dan ketidakseimbangan kepentingan sebelumnya. Diagnosis memerlukan sekurang-kurangnya 2 tanda-tanda ini untuk sekurang-kurangnya 2 minggu berturut-turut, digabungkan dengan 2 atau lebih gejala tambahan kognitif dan / atau spektrum somatik.

Kenapa ini sangat relevan?

Kemurungan (gangguan kemurungan) dianggap sebagai penyakit tamadun moden. Kegigihan masalah ini disambung bukan sahaja dengan peningkatan yang stabil dalam insiden. Membuktikan kesan negatif kemurungan dalam perjalanan banyak penyakit somatik, pada pematuhan pesakit kepada terapi yang ditetapkan dan tempoh pemulihan. Ia boleh menjadi gejala pertama beberapa patologi neurologi: sebagai contoh, penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer.

Gangguan afektif sering menyebabkan kecacatan sementara dan kekal. Kira-kira 13% daripada kes kecacatan disebabkan oleh kemurungan yang berterusan atau sering berulang. Dan tempoh purata kecacatan sementara untuk gangguan afektif itu adalah sekurang-kurangnya 40-60 hari, dan dalam kebanyakan kes pesakit yang mengalami kemurungan menerima rawatan dalam rangkaian tujuan umum untuk jangka masa yang cukup lama.

Diagnosis akhir kemurungan adalah salah satu faktor yang paling penting dalam ketidakpuasan pesakit dengan kualiti penjagaan perubatan, pelantikan pelbagai kajian yang berbeza dan ketidak-efektif terapi.

Sesungguhnya, selalunya pesakit dengan gangguan afektif membuat aduan tidak sama sekali mengenai suasana yang tidak baik. Ketidaksuaian fizikal dan kemerosotan kualiti hidup membawa mereka kepada doktor. Pada masa yang sama, pakar yang tidak dimaklumkan mengenai kemungkinan gejala kemurungan, akan melakukan pencarian diagnostik untuk orientasi somatik, kehilangan masa dan meninggalkan wanita tanpa rawatan yang sewajarnya.

Ya, dan pesakit di negara kita sering mengelakkan menghubungi seorang psikiatri. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh mentaliti dan kebimbangan mengenai kemungkinan akibat negatif sosial.

Punca kemurungan

Faktor-faktor penyebab utama kemurungan pada wanita termasuk:

  • Psikogenik - peristiwa tekanan yang berlainan dan tempoh yang berlainan. Gangguan kemurungan yang berkembang dalam tempoh ini dirujuk sebagai keadaan reaktif atau gangguan penyesuaian.
  • Penyakit mental endogen: gangguan afektif bipolar (sebelum ini dipanggil sindrom manic-depressive), gangguan kemurungan berulang unipolar, schizotypy, skizofrenia (terutama varian seperti neurosis).
  • Sindrom klinik patologi, yang berlaku dengan gangguan psiko-vegetatif dan metabolik dan endokrin yang teruk. Faktor kemelesetan patogenetik yang berkembang dalam tempoh ini adalah ketidakcukupan mekanisme penyesuaian terhadap latar belakang kekurangan estrogen progresif.
  • Penyakit neurologi dengan kerosakan kepada pelbagai struktur otak. Kemurungan adalah kemungkinan besar pada pesakit dengan penyakit Parkinson, iskemia serebral vaskular kronik, pelbagai sklerosis, selepas strok. Gangguan afektif dalam kes ini adalah menengah dan disebabkan oleh kekurangan dan ketidakseimbangan pelbagai neurotransmitter.

Faktor psikogenik boleh menjadi trauma psikologi yang akut berkaitan dengan kematian seseorang yang disayangi, kematian janin dalam utero dan semasa melahirkan anak, keganasan, bencana alam dan domestik, trauma besar dengan kehilangan anggota badan. Tekanan akut boleh menjadi pemecatan atau perubahan tempat dan sifat kerja, mendapatkan maklumat mengenai penyakit yang tidak dapat diubati di mana-mana lokasi, perzinaan dan banyak situasi lain.

Tekanan kronik juga sering menjadi punca kemurungan. Dalam kes ini, hanya situasi yang penting secara peribadi menjadi traumatik di bawah keadaan yang mustahil untuk memadamkan masalah ini dengan secukupnya atau sekurang-kurangnya secara emosional sepenuhnya bertindak balas terhadapnya. Oleh itu, gangguan kemurungan sering dikesan pada wanita yang suami dan anak-anak mengalami pelbagai ketagihan atau melumpuhkan penyakit dan mematikan penyakit. Juga menjalankan operasi radikal, terutama yang berkaitan dengan penyingkiran anggota badan, payudara dan lain-lain bahagian tubuh yang kelihatan.

Selalunya terdapat kemurungan pada bulan pertama selepas kelahiran anak. Mekanisme perkembangannya mungkin disebabkan oleh perubahan mendadak dalam status endokrin, gangguan terpaksa dari irama harian tidur dan terjaga, asthenia, dan reaksi neurotik kepada gaya hidup yang dramatik berubah. Dalam tempoh awal selepas bersalin, kemurungan sering kali merupakan debut penyakit mental endogen dan mencapai kedalaman psikosis afektif.

Tanda-tanda kemurungan utama

Sindrom kemurungan klasik termasuk beberapa komponen utama:

  • Sebenarnya gangguan afektif dalam bentuk suasana latar belakang yang berterusan. Pada masa yang sama, keluhan yang paling kerap adalah kegelisahan, pesimisme, kehilangan minat dalam sebarang pekerjaan dan aktiviti profesional, peningkatan kepekaan terhadap peristiwa dan berita negatif, dan kesunyian. Selalunya turun naik harian tidak membawa kepada normalisasi kesan. Rangsangan luar yang baik juga tidak menyumbang kepada peningkatan klinikal yang signifikan.
  • Inhibisi Ideatorny (mental). Seseorang yang mempunyai kemurungan klasik lebih perlahan dalam peristiwa-peristiwa yang memahami, mendapat maklumat baru lebih teruk, sering mengalami kesukaran untuk menarik perhatian dan berpindah dari pengalaman kepada faktor luaran. Dia kelihatan hilang dalam fikirannya sendiri. Dengan kemurungan yang mendalam, keparahan komponen pemikir ini dapat mencapai tahap pseudodementia, yang boleh menyebabkan misdiagnosis penyakit otak yang merosakkan.
  • Kelesuan motor. Manifestasi komponen motor kemurungan sedemikian adalah kemusnahan ekspresi wajah dan gesticulations, kecenderungan untuk tidak aktif sehingga titik pemejalan. Seseorang yang mempunyai kemurungan yang mendalam biasanya terbaring di tempat tidur sepanjang hari, untuk waktu yang lama duduk dalam satu kedudukan. Dia juga mungkin menolak untuk memenuhi keperluan asas harian.
  • Terutama akibat perubahan dalam pemikiran: idea-idea penghinaan diri dan rasa bersalah, pesimisme, mengurangkan harga diri, pemikiran bunuh diri, hipokondria.
  • Melanggar fungsi penting dengan kemunculan gejala somatik. Ini termasuk selera makan yang tidak baik, kecenderungan sembelit, dan disfungsi autonomi dengan ketidakstabilan tekanan darah. Kebanyakan pesakit mengalami insomnia (gangguan tidur), yang dapat dilihat sebagai insomnia, penyongsangan tidur harian dengan pergeseran siang hari, kurang tidur. Pada wanita usia reproduktif, kitaran haid sering terganggu.

Kesemua simptom ini paling ketara dengan kemurungan endogen yang benar. Gangguan seperti ini sering tidak berperasaan, tidak berperasaan, dengan ideomotor yang jelas dan komponen somatik. Ia dicirikan oleh turun naik harian di negeri ini dengan sedikit kelegaan pada sebelah petang. Kemungkinan cubaan bunuh diri, idea-idea yang tidak baik dari rancangan nihilistis, ketidakpentingaan yang menyakitkan.

Tetapi seorang wanita dengan gangguan afektif seperti neurosis dan neurosis kelihatan berbeza. Tanda-tanda kemurungan sering dikelirukan untuk penyakit-penyakit lain atau dianggap menengah, yang merupakan sebab untuk permulaan rawatan.

Manifestasi lain kemurungan wanita

Gangguan kemurungan pada wanita boleh berlaku tanpa gangguan mood yang jelas. Kesan berkurang pada masa yang sama memudar ke latar belakang, gejala somatik menjadi lazim. Kemurungan ini dipanggil masked, larvirovanny, somatized. Ia tergolong dalam kumpulan gangguan psikosomatik.

Seorang wanita dengan jenis kemurungan ini adalah jangka panjang dan tidak berjaya dirawat oleh pengamal umum, ahli kardiologi, pakar gastroenterologi, pakar neurologi, atau pakar lain. Perangkaan perubatan menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 10% kunjungan berkali-kali ke pengamal am dalam rangkaian pesakit luar disebabkan oleh gangguan somatik yang disebabkan secara psikologi. Dalam kes ini, sebab lawatan ke klinik paling kerap menjadi turun naik tekanan darah, sakit belakang kronik, gangguan pencernaan, sakit kepala. Jarang, aduan utama adalah gatal-gatal, kegagalan, kehilangan atau gangguan selera.

Gangguan kemurungan dalam wanita juga boleh mengambil bentuk hypochondria - kebimbangan yang berlebihan untuk kesihatan seseorang dengan mencari gejala baru dan kebimbangan mengenai kehadiran penyakit yang tidak dapat diubati. Sentiasa menurunkan mood manakala doktor menjelaskan kesihatan pesakit yang lemah. Dan kadang-kadang kemurungan mengambil bentuk psikasthenia yang teruk dengan keletihan, kelemahan yang marah, gangguan perhatian, ketekunan emosional.

Satu lagi topeng biasa kemurungan wanita adalah gangguan makan. Ini biasanya bulimia, makan berlebihan kompulsif, kecenderungan untuk kerap menggunakan lebih banyak karbohidrat dan makanan berlemak tinggi. Penyalahgunaan alkohol juga mungkin, yang penuh dengan perkembangan alkoholisme.

Apa yang perlu dilakukan

Gangguan kemurungan (kemurungan) pada wanita - sekumpulan gangguan afektif yang heterogen dalam etiologi dan gejala. Adalah penting untuk memahami bahawa ini bukan sekadar mood yang tidak baik, tetapi penyakit yang memerlukan rawatan. Dalam beberapa kes, ia dijalankan oleh pakar yang terlibat dalam terapi penyakit yang mendasari. Pesakit dengan lekukan reaktif neurotik dan ringan mungkin dibantu dengan psikoterapis. Tetapi teruk, berulang-ulang, berlarutan dan didampingi oleh pemikiran membunuh diri gangguan afektif memerlukan rawatan kepada pakar psikiatri.

Dalam kes ini, penggunaan kaedah tradisional rawatan tidak mencukupi, dan taktik jangkaan untuk kemurungan tidak sesuai. Dalam kebanyakan kes, terapi ubat diperlukan, dan hanya doktor harus menentukan pilihan ubat, rejimen dan tempoh penerimaan mereka. Pembetulan yang tidak dibenarkan terhadap cadangan rawatan penuh dengan penyembuhan atau penyongsangan gejala, perkembangan rintangan dadah seterusnya, jangka masa berlarutan penyakit.

Saluran penjimatan kesihatan, ceramah pakar mengenai ciri-ciri kemurungan pada lelaki dan wanita:

Punca, gejala, bentuk, bagaimana menangani kemurungan pada wanita?

Rasa kesedihan dan kesedihan ringan biasa kepada semua orang. Kadang-kadang ia berlaku bahawa keadaan tertindas mengejar seseorang untuk waktu yang lama dan tidak membenarkan untuk menikmati kehidupan. Dalam kes ini, kata-kata seperti "kemurungan", "gangguan kemurungan". Oleh kerana keistimewaan jiwa, limpa yang berlarutan lebih cenderung kepada wanita. Doktor mengatakan hari ini bahawa kemurungan yang teruk atau klinikal berlaku dalam seks yang adil 2-3 kali lebih kerap daripada lelaki. Bagaimana untuk mengiktiraf kemurungan, keluar dari negeri ini dan mula hidup dengan sikap positif?

Apakah kemurungan?

Kemurungan wanita bukan sekadar mood yang tidak baik. Kini ia adalah bergaya untuk menamakan dengan perkataan ini apa-apa serangan blues dan sikap tidak peduli. Malah, kemurungan merujuk kepada penyakit itu, dengan pelbagai tahap keterukan dan gejala sendiri. Semasa keadaan ini, seseorang tidak boleh hidup dan bekerja dengan normal, belajar dan melaksanakan tugas hariannya. Perasaan sedih dan tidak peduli diucapkan dan bertahan lama, sekurang-kurangnya 2 minggu. Terdapat kes-kes apabila kemurungan mengiringi seseorang selama enam bulan atau lebih.

Limpa linglang tidak pernah timbul dari awal. Penyakit ini didahului oleh krisis, beberapa peristiwa penting dalam kehidupan. Kematian seseorang yang disayangi, perceraian, pemecatan dari kerja, pengusiran dari institut, dan hubungan sosial yang ketara - alasan untuk gangguan itu sentiasa peribadi.

Terdapat orang yang mempunyai ciri keperibadian kemurungan yang mempunyai keadaan yang teruk yang mencetuskan mekanisme penyakit ini. Sekiranya anda tidak menyelesaikan masalah itu sendiri atau dengan bantuan pakar, kemurungan boleh ditangguhkan dan menyebabkan kemudaratan serius kepada jiwa manusia dan sosialisasi. Tutup orang wanita yang terdedah kepada blues, anda perlu berhati-hati dan jangan terlepas gejala yang mengganggu.

Gejala kemurungan pada wanita

Oleh kerana wanita lebih bersifat emosi, mereka harus mendengar lebih berhati-hati dengan jiwa mereka. Gejala-gejala kemurungan adalah luas dan menjejaskan latar belakang emosi wanita dan manifestasi fizikal. Apabila mendiagnosis adalah perlu untuk mengambil kira bahawa terdapat beberapa tanda-tanda gangguan kemurungan yang mengganggu wanita selama lebih dari 2 minggu dan mencegahnya daripada hidup dan bekerja sepenuhnya. Ringkasnya, mereka cukup ketara dan kekal.

Antara manifestasi emosi kemurungan, adalah kebiasaan untuk membezakan:

Merasakan suasana malu-malu, berterusan yang depresi dan tertekan.

Rasa berputus asa, kehilangan makna hidup.

Keburukan pelbagai kebimbangan dan fobia.

Fikiran cemas, disertai oleh ketegangan dalaman dan jangkaan masalah.

Kerosakan tanpa sebarang sebab tertentu, perubahan mood secara mendadak.

Bersalah dan bersalah sendiri.

Mengurangkan harga diri, keyakinan diri. Seorang wanita mencari kelemahan dan sentiasa tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.

Kelas-kelas yang sebelum ini membawa kebahagiaan dan kesenangan tidak lagi menyenangkan.

Minat di dunia semakin menurun.

Seorang wanita menjadi tidak biasa, ada "kebodohan" perasaan.

Terdapat kebimbangan dan keprihatinan yang tinggi untuk kesihatan dan nasib orang tersayang.

Terdapat ketakutan untuk membuat kesilapan semasa melakukan urusan awam.

Sama pentingnya dalam diagnosis gejala fisiologi kemurungan. Sangat penting untuk memberi perhatian kepada mereka kerana ketidakupayaan seorang wanita untuk mencukupi perasaan dan emosinya.

Simptom-simptom tubuh gangguan kecemasan adalah perkara biasa:

Tidur terganggu. Kedua-dua insomnia dan peningkatan rasa mengantuk mungkin.

Terdapat selera yang sedih. Ia sama ada hilang atau meningkat dengan ketara.

Fungsi usus mengalami gangguan. Selalunya terdapat sembelit.

Libido hilang atau dikurangkan dengan ketara. Seks menjadi tidak menarik dan tidak perlu.

Potensi tenaga berkurang, tekanan fizikal atau mental yang biasa menyebabkan kerosakan, meningkatkan keletihan.

Sakit dan ketidakselesaan muncul di dalam badan. Penyetempatan - jantung, perut, otot.

Ia berlaku bahawa seorang wanita merawat penyakit fizikal dan merosakkan gejala kemurungan, oleh itu, diagnosis kompleks adalah penting, yang juga memungkinkan untuk mengenal pasti manifestasi tingkah laku kemurungan.

Gejala tingkah laku penyakit adalah seperti berikut:

Apathy, pasif, kurang keinginan untuk terlibat dalam aktiviti aktif dan tujuan.

Tolak sosialisasi. Seorang wanita menghindari hubungan dengan orang lain, sering berundur, kehilangan minat pada orang di sekelilingnya.

Penolakan sedar hiburan.

Ketagihan kepada ketagihan. Seorang wanita menghidangkan alkohol, rokok dan bahan psikoaktif lain yang memberikan bantuan sementara.

Mengurangkan keperluan untuk kebersihan diri.

Terdapat juga apa yang dipanggil "tanda-tanda kognitif kemurungan".

Pakar dalam diagnosis penyakit memberi perhatian kepada gejala berikut:

Kesukaran menumpukan dan menumpukan pada objek.

Kesukaran membuat keputusan.

Penguasaan pemikiran negatif dan mengganggu berkaitan dengan personaliti, kehidupan, dunia sekelilingnya.

Terdapat pemikiran tentang ketidakmampuan peribadi, ketidakberdayaan dan kegunaan.

Proses pemikiran melambatkan, terdapat kesan "kelesuan."

Pakar biasanya mendiagnosis "kemurungan" berdasarkan beberapa gejala yang muncul sekurang-kurangnya 2-3 minggu. Hanya diagnosis yang komprehensif dapat mengesan kehadiran kemurungan, tahapnya, bentuknya. Tetapi agar seorang wanita atau orang dekatnya mengenali penyakit itu pada masa itu, perlu mengetahui tanda-tanda kemurungan. Oleh itu, diagnosis diri adalah faktor penting dalam pencegahan dan rawatan gangguan mental.

Punca Kemurungan pada Wanita

Apa-apa penyakit adalah lebih mudah untuk menghalang, jadi sama pentingnya untuk mengetahui tentang punca-punangan blues dan apati yang berpanjangan. Asal-usul penyakit ini boleh menjadi keadaan genetik dan luaran.

Penyebab genetik kemurungan pada wanita. Sekiranya garis wanita telah menemui penyakit ini, terutama dalam bentuk klinikal, maka ahli keluarga lain mungkin mengalami masalah yang sama. Tetapi ini tidak bermakna jika ibu anda mengalami kemurungan, itu bermakna anda juga akan menjadi sakit 100%.

Faktor biokimia. Pakar ambil perhatian bahawa pada wanita yang mengalami kemurungan utama, proses biokimia di otak berbeza dari biasa. Gangguan ini juga boleh disebabkan oleh mengambil ubat-ubatan tertentu, khususnya, ubat-ubatan hormon. Seringkali kes-kes apabila ubat-ubatan yang diambil oleh wanita, sebaliknya, mengurangkan manifestasi kemurungan.

Dunia sekeliling dan persekitaran sosial. Mekanisme pencetus untuk kemurungan sering menjadi tekanan di sekeliling dunia. Kehilangan orang yang dikasihi, hubungan yang bertentangan dengan orang yang disayangi, kelahiran anak, kredit dan masalah kewangan lain, kehilangan pekerjaan - semua ini boleh mencetuskan perkembangan kemurungan dalam wanita. Tanpa ketiadaan kehidupan peribadi, apabila seorang wanita dipaksa untuk menyokong keluarganya sendiri, kebarangkalian kemurungan dengan stok beberapa karakter meningkat beberapa kali. Juga hubungan sulit dengan pasangan, kekurangan kebahagiaan dalam perkahwinan boleh menimbulkan gangguan depresi. Penyalahgunaan alkohol dan dadah juga adalah antara penyebab sosial kemurungan di kalangan wanita. Kelainan ringan dari latar belakang emosional yang semakin teruk oleh kebiasaan yang merosakkan, yang memprovokasi perkembangan penyakit ini.

Sebab-sebab psikologi dan sosial yang lain. Pesimis dan orang yang mempunyai harga diri yang rendah lebih mudah terdedah kepada gangguan kemurungan. Harga diri dalam wanita tidak stabil dan sering bergantung kepada faktor luaran, atas kekaguman dan persetujuan orang-orang di sekeliling mereka. Ketidakupayaan untuk memberi respons yang mencukupi terhadap tekanan dan manifestasi negatif dunia luar memprovokasi blues yang berpanjangan dan gangguan emosi. Wanita cenderung berfikir lebih negatif, jadi lebih sukar bagi mereka untuk menahan tekanan. Jika kita mempertimbangkan sebab-sebab kemurungan pada wanita berdasarkan perjalanan hidup mereka, maka setiap segmen umur akan mempunyai asal-usulnya dalam penampilan penyakit ini.

Belia Pakar penyelidik mengatakan bahawa pada masa ini ketika gadis menjadi remaja, dan ini adalah usia 11-13 tahun, tahap kemurungan mula berkembang pesat. Perubahan hormon, faktor psikologi, masalah personaliti menyumbang kepada kemunculan kemurungan, serta gangguan kecemasan, gangguan makan. Sekiranya gadis tersebut didera secara seksual semasa membesar, kemungkinan kemurungan klinikal yang teruk meningkat beberapa kali.

Umur pembiakan. Tingkah laku wanita bergantung kepada hormon, mood mereka dipengaruhi oleh kitaran haid, kehamilan, tempoh selepas bersalin, menopause. Kehadiran ketidaksuburan atau keputusan sedar untuk tidak mempunyai anak juga boleh menyebabkan kemurungan. Jika seorang wanita mengalami kemurungan postpartum yang ketara, itu bermakna dia mengalami kesukaran yang sama sebelum ini. Kemurungan postpartum dapat mewujudkan dirinya sebagai perubahan suasana hati, serangan kemurungan, dan boleh mengambil bentuk penyakit yang serius, disertai dengan hilangnya keupayaan untuk menjaga bayi. Kehamilan yang diingini jarang menyebabkan kemurungan. Malah pengguguran yang sengaja tidak selalu membawa kepada gangguan yang berpanjangan dan psikosomatik yang berpanjangan. Kemurungan postpartum berlaku dalam 10-15% wanita. Sebab-sebab yang paling kerap terletak pada faktor keturunan, perubahan hormon dan peningkatan tekanan emosi dan fizikal pada wanita. Cara hidup yang biasa runtuh, ia sudah mustahil untuk hidup seperti dahulu, tanggungjawab untuk kanak-kanak itu muncul. Kemurungan ibu tunggal amat terdedah. Suami yang disyaki mempunyai kemurungan selepas bersalin harus mengambil tindakan. Jika tidak, terdapat risiko hidup bagi ibu muda dan anak. Sekiranya, selepas kelahiran anak pertama, wanita itu telah dirawat untuk kemurungan yang teruk, kemungkinan besar kelahiran berulang akan menyebabkan gejala yang sama. Adalah penting untuk disediakan untuk masa ini dan memulakan rawatan seawal mungkin.

Umur tua Kesepian, pengasingan kanak-kanak, kehilangan pasangan, rakan dapat menyumbang kepada kemunculan kemurungan pada usia tua. Lelaki tua terdedah kepada blues, dibiarkan sahaja. Rasa pengabaian boleh menyeksa wanita dengan sangat. Adalah penting untuk mencari inspirasi dan makna hidup dalam cucu, hobi, berkebun, dan sebagainya.

Bentuk kemurungan

Pakar mengenal pasti beberapa bentuk kemurungan sedozen, kira-kira enam puluh keseluruhan. Yang paling umum hari ini ialah bipolar, postpartum, kemurungan utama.

Bentuk utama gangguan kemurungan adalah seperti berikut:

Kemurungan yang besar. Ia juga dipanggil "monopolar", atau secara klinikal disebut. Penyakit ini disertai dengan penderitaan, harga diri yang rendah, perasaan negatif, "perencatan" pemikiran, perubahan mood. Apabila bentuk berlarutan memerlukan campur tangan seorang doktor dan mengambil antidepresan.

Bentuk psikotik. Selain kemurungan, halusinasi dan kecemasan berkembang. Kebarangkalian bunuh diri yang tinggi berdasarkan kemurungan.

Bentuk bipolar. Ia mendapat namanya disebabkan oleh perubahan suasana mood, yang bersifat manik dan tempoh penurunan tajam, apabila mood yang sedih berlaku. Dalam selang waktu antara perubahan mood dan aktiviti, mood seseorang adalah normal. Sindrom manic-depressive adalah yang paling sukar untuk dirawat. Oleh kerana pecahnya aktiviti maniacal, seseorang boleh mendatangkan bahaya kepada dirinya sendiri dan orang-orang di sekelilingnya, melakukan perbuatan yang menyalahi undang-undang.

Kemurungan bermusim. Terdapat kemurungan musim bunga dan gugur. Selalunya ditemui di kalangan wanita. Keistimewaan siang hari dan perubahan hormon meninggalkan jejak yang pasti pada jiwa wanita. Ia berlaku bahawa seorang wanita tidak dapat mengatasi kemurungan musiman sendiri, dan dia masuk ke tahap yang lebih serius.

Bentuk fizikal. Terbentuk kerana penyakit serius yang mengancam kehidupan dan kesihatan wanita. Selepas diagnosis teruk, kemurungan berlaku. Selalunya disertai dengan kanser, kecacatan, kecederaan dan penyakit lain, "mengetuk keluar rut."

Kemurungan selepas bersalin. Ia merujuk kepada bentuk gangguan kemurungan yang teruk. Penyakit ini mempengaruhi psikosomatik, mungkin kelakuan antisosial, oleh itu ia tidak boleh dimulakan. Dalam sesetengah kes, psikosis postpartum boleh berkembang, disertai dengan khayalan, halusinasi, dan pemikiran bunuh diri. Gangguan boleh berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun.

Kemurungan Kebimbangan. Seorang wanita sentiasa berada dalam meditasi dan takut kepada orang yang tersayang, keadaan kewangannya, kesihatan, dan sebagainya.

Bentuk dystrophik. Penyakit ini dimanifestasikan oleh kilauan kerengsaan dan mood yang menyedihkan. Seorang wanita "dilepaskan" pada orang lain, tetapi ini bukan tanda keletihan atau ciri-ciri watak. Kemurungan yang teruk boleh menyebabkan pencerobohan teruk dan tingkah laku yang salah.

Bentuk Ironic. Penyakit ini juga dipanggil "tersenyum" kemurungan. Ironinya dan ketawa di sini adalah tindak balas pertahanan tubuh terhadap stres. Bentuk berbahaya, sebagai wanita mengekalkan kegiatan sosial, tetapi pemikiran bunuh diri sering mengunjungi dia.

Kemurungan adik. Antara simptom utama gangguan ini, mereka mengenal pasti keletihan, keletihan, dan kelemahan yang berterusan. Dengan bentuk yang dinamis, seorang wanita dipagari dari dunia.

Kemurungan Teary. Lelaki juga, walaupun stereotaip, mungkin mengalami masalah ini. Tetapi, lebih kerap lagi, dengan depresi yang menangis, seks yang lemah adalah sakit. Kebanyakan wanita yang lebih tua menjadi sangat peka terhadap diri mereka sendiri dan menyalahkan orang yang dikasihi dan orang-orang di sekeliling mereka kerana kurang perhatian dan perhatian.

Bentuk Asthenic. Dicirikan dengan merendahkan deria dan emosi. Sikap tidak peduli terhadap dunia di dunia dinyatakan dalam ketiadaan kegembiraan dan kesedihan, kecemasan dan emosi lain. Seorang wanita "lupa" yang pernah gembira dan tulus tidak memahami bagaimana merasakan emosi daripada perkara-perkara seperti itu.

Borang somatized. Pesakit dengan jenis kemurungan ini sering tetamu poliklinik. Mereka mengadu sakit kepala, terbakar di dada, sakit yang berpindah. Pada masa yang sama, gejala somatik hampir sepenuhnya meniru penyakit yang diketahui. Jika anda tidak mengiktiraf kemurungan laten dalam masa, anda boleh merawat seseorang untuk penyakit yang tidak wujud untuk masa yang lama. Menurut beberapa kajian, setiap pesakit kedua poliklinik sebenarnya mengalami kemurungan laten.

Apa pun punca dan bentuk kemurungan, penyakit ini biasanya dibahagikan dengan keparahan.

Darjah Kemurungan Wanita

Doktor hari ini membezakan jenis kemurungan berikut:

Kemurungan yang ringan

Bentuk kemurungan yang ringan boleh berakhir dalam pemulihan tanpa ubat. Gejala penyakit tidak muncul dengan terang, jarang. Selalunya penyakit itu kronik, dan seorang wanita hidup di negeri ini selama bertahun-tahun. Bentuk kemurungan yang ringan juga dipanggil "dysthymia." Bentuk kronik penyakit ini boleh disebabkan oleh tahap serotonin hormon yang dikurangkan dalam darah.

Gejala kemurungan ringan mudah untuk didiagnosis:

Rasa kesedihan dan ketenangan yang tidak terhingga.

Perasaan negatif yang berterusan: keputusasaan, ketidakberdayaan, rasa bersalah.

Kehilangan "rasa hidup."

Kelesuan mental atau fizikal.

Untuk mengelakkan bentuk ringan daripada pergi ke tahap yang lebih serius penyakit, adalah dinasihatkan untuk mengambil langkah-langkah terapeutik atau profilaksis. Bertentangan dengan mitos dan stereotaip, seorang wanita yang mengalami kemurungan, tiada siapa yang akan berdaftar dengan pakar psikiatri. Perkhidmatan dispensasi hanya diperlukan jika terdapat cubaan bunuh diri sebelum ini. Dengan kemurungan yang ringan, ciri-ciri tingkah laku sudah mula muncul. Sebagai contoh, seorang wanita tidak lagi berhati-hati mengawasi penampilan mereka, kehilangan minat seks.

Kemurungan yang sederhana

Kemurungan keterukan sederhana sudah ketara kepada orang lain. Sukar untuk wanita beralih dari pemikiran negatif. Produktiviti buruh adalah rendah, banyak perkara yang dilakukan "di mesin". Gangguan tidur adalah kekal, berinteraksi dengan orang lain adalah lebih sukar. Fikiran negatif adalah obsesif. Dalam tingkah laku terdapat kekakuan, pasif.

Kemurungan teruk

Dengan kemurungan yang kuat, sebagai tambahan kepada manifestasi psikosomatik, gangguan makan dan kebersihan ditambahkan. Wanita itu cuba untuk tidak meninggalkan apartmen itu, dia menutup dirinya, tidak ada kepentingan di dunia luar. Aktiviti dan keinginan untuk melakukan sesuatu adalah sifar. Fikiran bunuh diri, khayalan, halusinasi yang kerap. Kemurungan terutamanya yang teruk perlu dirawat di hospital.

Lekukan yang teruk termasuk sindrom postpartum dan psikosis selepas bersalin, jadi ia mesti dirawat.

Bagaimana menangani kemurungan?

Walaupun gejala dan prospek yang menakutkan, kemurungan, terutamanya pada peringkat awal, mudah dirawat. Langkah-langkah pencegahan juga penting. Jika saudara-mara anda mempunyai kemurungan yang teruk, cuba meminimumkan risiko.

Mengekalkan kesihatan mental dan fizikal, memerhatikan rejimen harian, dapatkan tidur yang cukup. Cuba untuk menjalani gaya hidup sihat, elakkan ketagihan, terutamanya alkohol. Tonton makanan, bergerak lebih jauh, terutamanya di udara segar. Cuba untuk mengurangkan tekanan dalam hidup anda. Mewujudkan hubungan hangat dan rapat dengan kawan-kawan, cari hobi untuk anda, cari masa depan dengan keyakinan.

Tetapi jika kemurungan telah berlaku dan didiagnosis, kedua-dua kaedah rawatan perubatan dan alternatif akan membantu.

Rawatan ubat kemurungan

Selalunya, terutamanya dengan terapi ubat yang teratur dan teruk. Gabungan ubat dan psikoterapi yang paling berkesan.

Antidepresan adalah konsep yang cukup terkenal. Hari ini, rawatan pesakit dengan kemurungan digunakan sebagai yang terbaru, antaranya perencat serotonin reuptake (SSRI), dan antidepresan tricyclic. Dadah generasi baru biasanya mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.

MAOI. Sebagai tambahan kepada antidepresan, para doktor juga menetapkan minoamine oxidase inhibitors (MAOI), yang semuanya dirancang untuk bertindak pada bidang otak manusia yang bertanggung jawab untuk mood dan latar belakang emosional.

Bertentangan dengan mitos popular, antidepresan moden tidak ketagihan. Bergantung kepada keparahan penyakit, kursus 4 minggu hingga 12 bulan ditetapkan. Terapi yang mencukupi dalam dos yang mencukupi dapat mencegah pengulangan penyakit. Ubat ini dipilih oleh doktor bergantung kepada punca, keparahan penyakit dan faktor lain. Dos ditetapkan oleh doktor dalam setiap kes. Antidepressants mempunyai kesan yang berpanjangan dan kesan terapeutik mungkin tidak datang dengan serta-merta. Oleh itu, pesakit perlu menyesuaikan diri untuk rawatan dan tidak menunggu penawar segera.

Garam litium. Untuk rawatan gangguan bipolar, garam litium telah digunakan selama bertahun-tahun. Dadah dapat mengurangkan perubahan mood. Semasa rawatan, dos mesti dikawal dengan teliti. Dos yang berkesan boleh menjadi mudah beracun. Garam litium tidak disyorkan untuk digunakan dalam penyakit tiroid, buah pinggang dan penyakit jantung. Pesakit dengan epilepsi juga tidak diberi ubat ini.

Carbamazepine dan valproate. Carbamazepine dan valproate dapat menstabilkan suasana hati dan emosi. Kedua-dua ubat ini digunakan secara meluas dalam amalan klinikal untuk rawatan kemurungan bipolar.

Ubat lain. Ada kes-kes apabila ubat lain yang menstabilkan tidur dan tingkah laku makanan ditetapkan sebagai tambahan kepada ubat-ubatan antidepresan dan ubat anti-kejang. Terapi gabungan membolehkan anda lebih berkesan menangani penyakit ini dan mencegah berulangnya.

Keberkesanan rawatan ubat bergantung kepada beberapa faktor, termasuk hubungan kepercayaan dengan doktor, maklum balas yang berkualiti tinggi dan boleh dipercayai, pematuhan yang berhati-hati terhadap dos, rejimen rawatan dan cadangan. Adalah penting untuk memahami bahawa kesan sampingan ubat mungkin lebih rendah daripada kesan kemurungan yang teruk. Untuk mengganggu terapi, mengurangkan dos yang disyorkan, secara rawak mengambil ubat tidak boleh.

Langkah-langkah utama dalam rawatan kemurungan termasuk langkah-langkah berikut:

Pemilihan antidepresan, pemilihan dos terapeutik yang berkesan dan rejimen rawatan.

Kursus terapi utama.

Satu rawatan rawatan yang biasanya berlangsung selama 4-6 bulan. Ia direka untuk mengelakkan berulang penyakit.

Psikoterapi berkesan untuk tahap kemurungan yang sederhana hingga sederhana, adalah tambahan kepada rawatan perubatan. Perbualan psikoterapi, psikoterapi dan psikoterapi tingkah laku membantu wanita menghadapi kemurungan. Terapi kognitif-perilaku mengubah pemikiran negatif kepada positif, akibatnya perubahan tingkah laku seseorang.

Psikoterapi berpengalaman mampu 10-30 sesi untuk membantu klien mengatasi gejala kemurungan dan mengajarnya tindak balas positif terhadap stres, supaya pada masa depan dia dapat mencegah penyakit itu sendiri.

Rawatan kemurungan di rumah

Hari ini, rawatan bukan kemurungan farmakologi juga meluas. Terutama penyakit ringan hingga sederhana. Di rumah, anda boleh merawat penyakit dengan herba, latihan automatik, teknik santai.

Wort St. John yang terbukti dalam rawatan kemurungan. Ekstrak hypericum digunakan hari ini walaupun di Amerika Syarikat dan Jerman.

Juga, ramuan herba berikut mempengaruhi latar belakang emosi:

Tanda-tanda kemurungan pada wanita dan bagaimana untuk mendapatkannya sendiri

Dalam psikologi moden, kemurungan dianggap sebagai penyakit pada abad ke-21. Menurut statistik, setiap penduduk kesepuluh planet sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya berhadapan dengan satu atau satu lagi jenis gangguan kemurungan. Walau bagaimanapun, tidak setiap orang melawat doktor, ada yang malu dengan penyakit mereka, yang lain tidak menganggap masalah ini sebagai penyakit yang memerlukan rawatan. Kemurungan wanita adalah lebih biasa daripada lelaki. Hal ini terutama disebabkan oleh ciri-ciri hormon tubuh wanita, serta keunikan fisiologi dan jiwa para wakil wanita.

Gejala kemurungan pada wanita

Kemurungan pada wanita bukan sekadar mood yang tidak baik. Ramai wanita terbiasa menunjukkan keadaan sedih atau blues kepada kemurungan perkataan yang bergaya. Ini tidak sepenuhnya betul, keadaan kemurungan adalah, pertama sekali, penyakit yang mempunyai gejala sendiri dan tanda pertama. Terdapat banyak cara untuk mengatasi kemurungan, tetapi pertama sekali, diagnosis yang sesuai harus dibuat.

Gejala-gejala kemurungan pada wanita sukar dilewatkan, mereka biasanya kelihatan seperti ini:

  • Sering depresi, seorang wanita mengalami perasaan sedih dan kesedihan yang tidak dapat dijelaskan;
  • Makna kehidupan hilang, tidak ada keinginan untuk melakukan sesuatu;
  • Ketakutan yang sedia ada menjadi tajam;
  • Seorang wanita mempunyai peranan yang tidak menyenangkan;
  • Kemurungan dicirikan oleh perubahan mood yang dramatik;
  • Harga diri sangat diremehkan, wanita itu mencari kelemahan dan gelung di dalamnya;
  • Aktiviti kegemaran tidak lagi membawa perasaan gembira dan kepuasan;
  • Dunia di sekeliling kita tidak lagi memukau dan menggembirakan;
  • Gejala kemurungan pada wanita juga nyata sebagai kebimbangan mengenai kesihatan dan kehidupan orang yang tersayang;
  • Ketidakpastian dalam kebolehan mereka mungkin berlaku dalam pelaksanaan kerja harian biasa;
  • Pemikiran tentang ketidakpuasan dan ketidakberdayaan mereka menjadi dominan;
  • Dalam kes-kes lanjut, akibat kemurungan adalah pemikiran bunuh diri.

Kesemua gejala di atas mungkin lebih psikologi, yang memberi kesan kepada keadaan emosi wanita. Selain manifestasi tingkah laku, tanda-tanda kemurungan pada wanita boleh bertindak sebagai kelainan fisiologi:

  • Gangguan tidur berlaku. Ini boleh menjadi insomnia dan mengantuk.
  • Sesetengah seks yang adil mengalami peningkatan nafsu makan semasa gangguan mental, sementara yang lain tidak dapat melihat makanan.
  • Dalam kerja-kerja kegagalan saluran pencernaan berlaku, wanita itu mula menyembuhkan sembelit.
  • Mengurangkan keinginan seks kepada pasangan.
  • Kemurungan wanita dicirikan oleh penurunan aktiviti fizikal, badan menjadi lembam, dan sakit otot muncul.
  • Kemurungan pada wanita boleh menimbulkan kepura-puraan penyakit kronik.

Apabila mendiagnosis gangguan psikologi, doktor perhatikan tanda-tanda tingkah laku yang muncul:

  • Wanita secara sedar mengelakkan masyarakat. Ini ditunjukkan terutamanya dalam keinginan untuk bersendirian.
  • Kemunculan kegelisahan sepenuhnya kepada dunia.
  • Ketagihan kepada tabiat buruk. Alkohol, nikotin dan bahan psikotropik lain hanya melepaskan gejala kemurungan sementara, kembali ke realiti selepas penggunaannya kelihatan lebih menakutkan.
  • Apabila wanita tertekan berhenti mengikuti. Penampilan yang rapi bersama dengan perasaan depresi semakin banyak membantah orang lain.

Untuk memahami bagaimana untuk mengenali kemurungan, anda tidak perlu menjadi ahli psikologi. Ia cukup untuk mengenal pasti beberapa gejala ini, yang berlangsung sekurang-kurangnya tiga hingga empat minggu untuk mendiagnosis kemurungan. Diagnosis diri akan membantu mengenali bahaya yang akan berlaku dalam masa dan mengambil langkah-langkah untuk menghapuskannya. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, apabila bantuan saudara dan percubaan bebas untuk menyingkirkan keadaan ini tidak membawa hasil, lebih baik membuat temu janji dengan ahli psikoterapi.

Kenapa kemurungan berlaku pada wanita?

Psikologi mengenal pasti punca-punca kemurungan di kalangan wanita:

Ciri biologi wanita

Wanita lebih terdedah kepada gangguan kemurungan kerana ciri fisiologi mereka. Tubuh wanita mengalami beberapa tekanan terkuat sepanjang hidup: akil baligh, pengalaman seksual pertama, kehamilan, melahirkan anak, permulaan masa menopaus. Jangan lupa tentang kitaran haid, yang mengubah bulanan hormon latar belakang separuh wanita. Keseimbangan mental secara langsung bergantung kepada faktor-faktor ini, kegagalan yang mengancam untuk mengganggu irama kehidupan normal.

Aspek sosial

Masalah sosiologi wujud dalam kehidupan setiap orang: pemecatan dari pekerjaan, kematian orang yang disayangi, perpisahan dari orang yang disayangi, konflik dalam keluarga, pindah ke tempat tinggal baru, tidak ada yang kebal dari kejadian tersebut. Walau bagaimanapun, wanita, kerana emosional dan kecenderungan mereka terhadap alam sekitar, mengalami masalah ini lebih sukar daripada lelaki.

Penyakit kronik atau ubat jangka panjang

Bagaimana untuk mengatasi kemurungan dalam seseorang yang mempunyai penyakit yang tidak boleh diubati? Kadang-kadang sangat sukar untuk menjawab soalan ini. Tetapi, bagaimanapun, orang yang penyakit kronik dan tidak dapat diubati sering menjadi tertekan. Psikologi yang berpengalaman yang dapat membantu dalam situasi ini datang untuk menyelamatkan.

Kecenderungan keturunan untuk keadaan depresi

Selalunya, psikologi menyatakan kehadiran gangguan psikologi pada wanita di mana keluarganya terdapat pesakit dengan penyakit ini. Kenapa kemurungan wanita diwarisi, doktor pasti memasang pada masa ini tidak boleh.

Persekitaran

Satu dorongan kuat kepada kemunculan keadaan kemurungan boleh memberikan realiti di sekitarnya. Kurangnya kehidupan peribadi, penyalahgunaan alkohol hanya memburukkan keadaan.

Perubahan umur

Persaraan, pengasingan kanak-kanak, kematian pasangan sering menyebabkan tekanan psikologi pada wanita. Orang tua tidak sabar menghadapi kesunyian, dan, tidak mempunyai perkara penting dan kebimbangan, mereka secara beransur-ansur memudar. Dalam kes ini, anda hanya perlu mencari makna baru dalam kehidupan: menjaga cucu anda, melawat kumpulan minat untuk orang tua, dan sebagainya.

Bagaimana untuk menghilangkan kemurungan

Ramai wanita takut mengakui diri sendiri dan orang lain dalam masalah psikologi kerana takut pergi ke klinik khusus. Oleh itu, kemurungan hanya memburukkan masa, menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki kepada kehidupan seorang wanita. Psikologi moden membolehkan rawatan kemurungan pada wanita pada peringkat awal tanpa menggunakan ubat. Gejala dan rawatan gangguan psikologi wanita tidak jauh berbeza dengan cara menangani keadaan depresi lain. Tempat utama dalam terapi diduduki oleh kelas individu dan kumpulan dengan ahli psikologi, serta keinginan wanita itu sendiri untuk keluar dari kemurungan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya seorang wanita tidak dapat mengatasi semua masalah dengan sendirinya, dan secara beransur-ansur jatuh ke dalam keadaan depresi? Hanya satu jalan keluar - untuk mendapatkan bantuan daripada pakar. Selepas perbualan pertama, doktor akan menjadualkan kursus pemulihan dari keadaan semasa dan menetapkan rawatan yang sesuai. Sekiranya keadaan tidak begitu menggalakkan, doktor memberikan rawatan komprehensif, yang terdiri daripada ubat-ubatan dan latihan psikologi.

Rawatan ubat

Rejimen ini hanya ditetapkan oleh doktor yang hadir. Baru-baru ini, antidepresan, yang, bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak ketagihan, telah menjadi sangat popular. Bergantung kepada keparahan penyakit, kursus mengambil antidepresan adalah dari 1 bulan hingga satu tahun. Ubat ini dipilih oleh doktor berdasarkan tempoh keadaan depresi, sebab kejadian dan faktor lain. Kesan positif penerimaan mereka tidak berlaku dengan serta-merta, ubat jenis ini mempunyai kesan kumulatif. Oleh itu, pesakit perlu menyesuaikan diri dengan rawatan jangka panjang, dan tidak menunggu hasilnya dengan serta-merta. Sebagai tambahan kepada antidepresan, doktor anda juga boleh menetapkan ubat lain yang mempunyai kesan sedatif dan hipnosis.

Semasa terapi dadah keperluan berikut mesti dipenuhi:

  • Pemilihan ubat kes khusus;
  • Melaksanakan kursus terapi utama;
  • Langkah-langkah pencegahan yang menyokong. Matlamat utama peristiwa ini adalah untuk mencegah satu lagi episod kemurungan.

Untuk mencapai hasil yang positif dari rawatan, pesakit mesti mematuhi semua preskripsi doktor yang hadir, tidak terlepas ubat, tidak mengurangkan dos mereka dan tidak menggantikan satu ubat dengan yang lain.

Psikoterapi

Ramai pesakit berminat untuk melegakan kemurungan tanpa menggunakan ubat? Pertama sekali, kemurungan harus pendek dan ringan. Dalam kes lain, psikoterapi hanya digunakan dalam rawatan kompleks dengan ubat. Yang paling popular ialah terapi kognitif-tingkah laku, akibatnya sikap negatif seorang wanita terhadap dunia di sekelilingnya berubah menjadi yang positif. Dasar kajian psikologi adalah hubungan kepercayaan antara pasien dan dokter. Dengan bantuan pakar yang berpengalaman, 20 sesi sudah cukup untuk wanita keluar dari keadaan depresi. Juga, doktor akan mengajar anda bagaimana untuk keluar daripada kemurungan diri anda kepada seorang wanita pada masa yang lain, tanpa perlu bantuan doktor.

Kemurungan dicerminkan bukan sahaja pada seorang wanita, tetapi juga dalam persekitarannya yang dekat. Adalah sukar untuk memanggil keadaan yang menggalakkan dalam keluarga di mana seorang wanita sentiasa marah dan dalam suasana yang tidak baik. Saudara-mara sepatutnya melihat keadaan sedemikian dalam masa, kerana kemurungan itu menunjukkan dirinya dalam gejala yang agak jelas dan bertindak balas dengan betul. Sekiranya anda tidak dapat menangani sendiri, lebih baik anda mendapatkan bantuan daripada doktor. Berjalan di udara segar, bercuti di laut, pergi ke pawagam atau restoran, belanja tidak akan membenarkan anda menjadi lemah, dan tidak akan ada kesan kemurungan.

Gejala kemurungan pada wanita. Kami faham

Masa hidup moden, banyak masalah, tekanan berterusan - semua ini, akhirnya, boleh menyebabkan kegagalan emosi, menyebabkan keletihan mental dan sikap tidak peduli.

Reaksi tubuh sedemikian akan menjadi semulajadi dalam keadaan tertentu. Dan sekiranya keadaan ini ditangguhkan selama beberapa minggu, anda harus memikirkan kemungkinan kemunculan gangguan kemurungan.

Wanita mengalami kemurungan sebanyak tiga kali lebih kerap daripada lelaki (prevalensi adalah 2.5% di kalangan lelaki dan 7.5% di kalangan wanita)

Wanita menganggap dunia lebih emosi, jadi mereka lebih mudah terdedah kepada stres, kegagalan emosi dan perkembangan penyakit mental patologi.

Pakar yang berpengalaman akan membantu dalam masa untuk mengenali penyakit ini, dan akan mencari kaedah rawatannya. Untuk mendiagnosis kehadiran keadaan kemurungan, adalah perlu untuk menganalisis beberapa gejala depresi pada wanita yang menunjukkannya, serta tahap perkembangan penyakit. Memahami topik dengan depressionfree.ru.

Kemurungan pada wanita: latar belakang

Sehingga kini, tidak ada kesepakatan mengenai sebab-sebab kemurungan dalam setengah indah manusia. Dipercayai bahawa patologi boleh berlaku di bawah pengaruh faktor berikut:

  • kecenderungan genetik
  • akibat daripada keadaan stres yang berpanjangan
  • peningkatan kecenderungan dunia
  • pergantungan terhadap pendapat manusia
  • kegagalan hormon dalam badan
  • gangguan dalam kehidupan peribadi
  • avitaminosis

Doktor mengenal pasti prasyarat utama yang membawa kepada penyakit yang serius.

Faktor biologi

Ini termasuk, di atas semua, gangguan hormon dalam badan wanita. Berisiko adalah remaja ketika berlaku akil baligh. Serta wanita matang dalam tempoh menopaus dan perubahan klimaks. Semasa mengandung terdapat lonjakan hormon. Oleh itu, kejadian kemurungan postpartum adalah perkara biasa. Dalam sesetengah wanita, ia menampakkan diri dalam bentuk sikap acuh tak acuh kepada kanak-kanak itu, pada yang lain - dalam ketakutan yang berterusan untuk bayi.

Latar belakang sosial

Tekanan di tempat kerja membawa kepada tekanan, keinginan untuk cepat membuat kerjaya yang berjaya. Dalam kes lain, ketidakamanan sosial meletakkan tekanan pada wanita. Mereka sentiasa bimbang tentang masa depan. Ketegangan saraf menyebabkan pembangunan keadaan depresi. Berisiko termasuk ibu yang mempunyai banyak anak, serta wanita tunggal.

Perbandaran

Kelajuan hidup yang sentiasa dipercepatkan, kekurangan masa untuk rehat yang sewajarnya, kekurangan tidur dan pemakanan yang lemah semuanya mempunyai kesan negatif terhadap jiwa wanita.

Faktor peribadi

Keadaan emosi seorang wanita dipengaruhi:

  • konflik di tempat kerja
  • pertengkaran dalam keluarga
  • kehilangan orang tersayang
  • perceraian
  • takut pada usia tua
  • masalah domestik
  • gangguan
  • penyakit kronik
  • bimbang tentang kanak-kanak

Kemurungan boleh berlaku kerana banyak sebab. Adalah sangat penting untuk mengenali gejala simptom yang pertama pada wanita dan memulakan rawatan.

Tanda-tanda dan tanda-tanda yang mesti ditangani terlebih dahulu

Dengan kemunculan beberapa tanda keadaan emosi seorang wanita, perlu mengambil langkah-langkah segera untuk menghalang permulaan penyakit daripada menjadi teruk. Kami menyenaraikan simptom utama yang digunakan doktor untuk menentukan kehadiran kemurungan.

Rasa tidak berguna

Rasa berterusan yang tidak berguna, keputusasaan, hilang keyakinan dalam kekuatan anda sendiri. Keadaan ini mungkin bermula dengan tiba-tiba dan tempoh yang singkat. Dan ia boleh menjadi sahabat tetap di tempat kerja dan dalam kehidupan peribadi. Ini adalah "loceng" yang membimbangkan, yang perlu diberi perhatian.

Pemikiran yang tidak berfaedah

Pemikiran yang sentiasa timbul tentang kesia-siaan dan kesia-siaan hidup mereka. Refleksi mengenai hakikat bahawa peluang untuk mengubah sesuatu selamanya hilang dan tidak mengharapkan sesuatu yang baik pada masa akan datang.

Kehilangan minat dalam kehidupan orang-orang di sekitar kita

Kehilangan minat dalam kehidupan orang yang disayangi, sikap tidak peduli terhadap kebimbangan dan urusan harian, kerengsaan pada isu-isu seharian. Keadaan ini harus menimbulkan kebimbangan kepada orang yang disayangi.

Hobi penghilangan

Hobi kegemaran hobi atau hobi dengan serta-merta hilang. Hari berlalu tanpa kegembiraan. Semua yang sebelum ini kelihatan menarik dan penting telah hilang rayuannya.

Acara-acara gembira telah pergi ke suatu tempat

Acara kegembiraan terakhir yang sangat teruja dan memberikan percikan emosi gembira telah berlaku lama dahulu. Kemurungan melumpuhkan dan tidak memberi perhatian kepada sesuatu yang baik dan gembira.

Berat badan

Bermula untuk "melompat" berat badan. Seorang wanita mendapat pound tambahan, kemudian kehilangan mereka dengan cepat. Ini kerana pada mulanya dia cuba "merasakan" masalahnya, terutamanya dengan makanan manis. Semasa keadaan kemurungan, minat dalam hidup, pemakanan, dan penampilan hilang.

Masalah tidur

Mulakan masalah dengan tidur. Seorang wanita terharu dengan keinginan untuk tidur atau insomnia. Kurang tidur boleh disertai dengan sakit kepala. Mengantuk membawa kepada sikap tidak peduli dan sikap acuh tak acuh.

Banyak nervosa

Ketegangan yang berterusan, ketakutan yang tidak berkesudahan, neurosis, dan juga kemarahan. Semua dan semua mengganggu kehidupan, menimbulkan rasa marah. Mencuci dan bimbang tentang kemustahilan bersembunyi dari seluruh dunia di suatu tempat di angkasa di planet lain.

Kehilangan kekuatan

Kehilangan tenaga penting. Keadaan lembap. Tidak ada hasrat untuk berbuat apa-apa. Keletihan yang berterusan, kehilangan nada. Terdapat keinginan yang tidak henti-henti untuk tidur dan bersembunyi dari semua orang di bawah selimut.

Kurangnya penerimaan penampilan sendiri

Terdapat keengganan untuk penampilannya sendiri. Seorang wanita berhenti memberi perhatian kepada dirinya sendiri. Dia tidak lagi berminat dengan kosmetik, pakaian bergaya dan cantik.

Masalah ingatan

Terdapat masalah dengan ingatan. Tidak mustahil untuk memberi tumpuan kepada sesuatu yang konkrit atau sangat penting.

Ia sentiasa menyakitkan

Kehadiran kesakitan berterusan. Ia menyakitkan segala-galanya - kepala, otot, sendi. Kemurungan tidak hanya mempengaruhi keadaan mental, tetapi juga fizikal.

Otmuchilis?

Pemikiran membunuh diri. Atau perbualan yang tidak berkesudahan yang rakan-rakan dan kenalan sudah "habis" di dunia ini dan mereka "lebih baik" di sana.

Satu atau dua tanda dari senarai ini bukanlah sebab penggera. Anda serius perlu bimbang jika 5 atau 6 gejala adalah sahabat tetap seseorang.

Gejala Utama dan Tambahan Kemurungan pada Wanita

Klasifikasi ICD-10 adalah simptomologi depresif yang diterima dalam bidang perubatan. Klasifikasi ini adalah perkara biasa bagi lelaki dan wanita. Fakta bahawa seorang wanita sakit boleh dikatakan jika terdapat dua gejala dari kumpulan utama dan lebih dari tiga dari satu tambahan.

Kumpulan utama gejala termasuk:

  1. Mood buruk yang berterusan. Jika ia berlangsung lebih dari dua minggu dan tidak ada peristiwa negatif yang penting dalam kehidupan yang telah menjejaskannya.
  2. Anhedonia. Ini adalah keadaan di mana seseorang tidak lagi berminat dengan apa yang sebelumnya telah menyebabkan dia berasa gembira. Terdapat kehilangan minat dalam hobi atau aktiviti yang memuaskan. Song Yanka Dygilevoy dengan nama semacam itu menyampaikan keadaan anglish.
  3. Kerosakan berterusan. Terutama jika ia berlangsung lebih dari sebulan.

Gejala tambahan termasuk:

  • realiti di sekeliling hanya dilihat dalam nada kelabu atau hitam
  • menghantui ketakutan kematian
  • perasaan tidak berdaya dan tidak berguna
  • Tidak puas hati, harga diri cenderung kepada sifar
  • perasaan tidak berani
  • ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada sesuatu
  • ketidakupayaan untuk membuat sebarang keputusan
  • pemikiran bunuh diri
  • kebimbangan yang jelas mengenai tabiat makanan, serta selera makan yang berlebihan atau kekurangannya
  • rasa mengantuk dan rasa letih
  • insomnia
  • kebimbangan tanpa sebab
  • rasa manis di dalam mulut

Kriteria ICD-10 membolehkan anda mendiagnosis keadaan depresi, jika sejumlah gejala di atas mencirikan perilaku seseorang selama lebih dari 14 hari.

Juga, diagnosis boleh disahkan jika tempoh gejala adalah lebih pendek, tetapi ia disebut dan teruk.