Gegaran tangan - sebab dan jenis patologi, diagnosis, kaedah terapi

Ramai orang menderita dengan tidak sengaja berjabat tangan. Gegaran mempunyai beberapa jenis, ia muncul dengan pelbagai sebab. Mereka tidak penting atau terlalu ketara, yang mempengaruhi kehidupan seharian seseorang. Masalahnya memerlukan diagnosis terperinci dan jenis terapi tertentu.

Apakah gegaran

Pergerakan tangan yang tidak aktif dan pesat yang dicetuskan oleh penguncupan otot dipanggil gegaran. Ia berdasarkan kepada perencatan isyarat pembetulan saraf. Pergerakan dan penetapan satu kedudukan anggota badan dilakukan dengan bantuan penyesuaian postur badan secara berkala kepada nilai purata.

Masalahnya timbul pada orang yang terlalu emosional. Mereka berasa gementar di tangan mereka apabila mereka terlalu banyak bekerja, menekankan, bimbang.

Kekuatan dan kekerapan tangan yang gemetar mungkin berbeza-beza.

Fenomena ini adalah malar atau jangka pendek, satu sisi atau simetri, dipadamkan dan diucapkan, dengan amplitud yang rendah atau ketara nyata. Rawatan patologi bergantung pada sebab yang menyebabkan dan pada ciri individu pesakit.

Bolehkah tangan yang sihat goncang

Turun turun dari anggota atas juga boleh muncul dalam orang yang sihat (gegaran normal atau fisiologi). Masalahnya tersebar sendiri. Tangan yang sedikit gemetar berlaku di bawah keadaan ini:

1. Tekanan yang kuat dan kerap, kebimbangan, penderitaan. Gegaran tidak dianggap sebagai penyelewengan dalam kes ini, ini disebabkan oleh keceriaan yang meningkat. Apabila seseorang menenangkan, gegaran itu hilang.
2. Latihan yang berlebihan, berulang. Latihan, kerja keras, imobilitas yang berpanjangan boleh menyebabkan gementar. Selepas istirahat yang baik, hobi santai, tangan tidak lagi berkedut.
3. Pemuda Pertama, gegaran muncul dalam satu tangan, kemudian pergi ke yang kedua, kemudian ke kepala, batang badan, kaki. Ia memperlihatkan dirinya dalam keadaan rehat yang lengkap, melewati dengan sendirinya.

Punca goncangan tangan

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan pergerakan tangan sukarela. Mereka bergantung pada sifat patologi:

1. Fisiologi berjabat tangan. Ia berlaku apabila emosi terlalu rangsangan, hipotermia, ketegangan otot, keletihan. Rawatan dengan ubat-ubatan tidak diperlukan, selepas menghapuskan punca-punca, tremor itu sendiri.
2. Tangan goncang, yang disebabkan oleh penipisan badan, kelaparan, diet yang tidak betul. Ia dikaitkan dengan penurunan paras gula darah. Muncul hipoglikemia (penurunan kepekatan glukosa), sakit kepala, kelemahan umum. Tremor hilang selepas pemetaan diet.
3. Jenis yang diserap - disebabkan oleh keracunan, tekanan, penyakit sistem endokrin, penggunaan kafein yang berlebihan.
4. Gangguan psikogenik atau histeris - dalam dewasa disebabkan keadaan psikopatologi, adalah tanda tekanan selepas trauma.
5. Tangan shake Parkinsonian. Muncul bukan sahaja dengan penyakit Parkinson, ia adalah ciri atrofi multisystem (kerosakan kepada beberapa sistem otak).
6. Gegaran keluarga (penting) adalah patologi keturunan. Ia berlaku pada orang dewasa, secara berangsur-angsur berkembang, meningkat dengan pergerakan.
7. Gegaran Holmes (rubral, mesencephalic) - diperhatikan apabila talamus, orang tengah tengah rosak.
8. Jenis cerebellar - yang disebabkan oleh disfungsi cerebellar, adalah akibat kecederaan otak trauma, keracunan barbiturat, pelbagai sklerosis. Apabila ia meningkatkan keletihan, nada otot berkurangan, seseorang tidak boleh mengawal pergerakan anggota tubuh yang tidak disengajakan.

Gegaran fisiologi

Patologi jenis ini tidak memerlukan terapi, ia merujuk kepada keganjilan sistem saraf. Punca penampilan:

1. Penuaan Gegaran sering muncul di kalangan orang tua. Gejala secara beransur-ansur berjalan. Jika gegaran berlaku dalam keadaan rehat, maka ia akan meningkat dengan pergerakan.
2. Kegiatan fizikal: mengangkat objek berat berat, bermain sukan, berpanjangan dalam satu kedudukan, keletihan umum.
3. Kemurungan Jika anda minum antidepresan dan psikostimulus, serta minum kopi yang kuat, alkohol, getaran akan meningkat.
4. Ketoksikan tubuh. Menggegar sementara tangan berlaku dengan alkohol, makanan, keracunan dadah.
5. Tekanan psiko-emosi, yang berkaitan dengan tekanan yang disebabkan oleh bercakap awam, perjalanan yang akan datang, keadaan yang sukar dalam keluarga atau di tempat kerja.
6. Kesan sampingan mengambil atau berlebihan ubat.

Pada kanak-kanak, kelebihan emosi boleh berlaku dengan ketakutan yang kuat, menangis, menangis.

Sekiranya gejala tidak hilang sebanyak 3-4 bulan, maka ini menunjukkan gangguan neurologi.

Pergolakan patologi tangan

Gegaran jenis ini memerlukan rawatan. Langkah-langkah terapeutik ditugaskan berdasarkan sebab-sebab masalah. Faktor utama yang menyebabkan kepekaan patologi tangan:

• keturunan;
• mabuk dengan strychnine, plumbum, karbon monoksida;
• sindrom asthenik;
• kegagalan hati kronik;
• Penyakit Parkinson (patologi teruk sistem saraf);
• alkohol kronik, sindrom penarikan, pengambilan dadah;
• anemia, masalah keturunan yang berkaitan dengan hipoksemia (kekurangan oksigen dalam darah);
• osteochondrosis tulang belakang serviks;
• disfungsi adrenal, thyrotoxicosis (lebihan hormon tiroid);
• penyakit demameliner sistem saraf pusat (multiple sclerosis, bentuk akut yang disebarkan encephalomyelitis);
• Penyakit Alzheimer (demensia senaman, perkembangan demensia);
• ensefalitis, encephalomyelitis kronik;
• hipoglikemia (penurunan dalam jumlah glukosa dalam darah) dalam diabetes mellitus jenis 1;
• Penyakit Wilson-Konovalov (distrofi hepatocerebral);
• kerosakan kepada struktur otak (cerebellum, batang, nukleus extrapyramidal).

Dalam kanak-kanak (kecuali penyakit Alzheimer dan alkohol), punca gegaran adalah sama. Dalam bayi baru lahir, tangan goncang boleh menyebabkan trauma kelahiran, pra-matang (penghantaran sebelum tempoh yang ditetapkan).

Diagnostik

Sejumlah teknik digunakan untuk menentukan patologi. Pada pemeriksaan, doktor memberi tumpuan kepada gejala berikut:

1. Kejutan yang tidak menyenangkan disebabkan kerosakan pada saluran darah otak. Ia nyata dalam keadaan rehat dan pergerakan. Amplitud ombak anggota badan tinggi (tangan menganga teruk), nada dan rasa sakit di otot muncul.
2. Neurosis pergerakan obsesif. Pesakit itu mengadu tentang stereotaip, penyumbatan obsesif tangan. Gegaran berlaku dalam kitaran: ia bermula dan berakhir dengan tiba-tiba.
3. Gegaran alkohol dicerminkan pada jari-jari, biasanya pada waktu pagi. Amplitud ombak berkurangan selepas makan atau minuman penuh.
4. Sekiranya kelenjar tiroid diperbesar atau metabolisme terganggu, getaran jari-jari jari diperhatikan (apabila diperluas ke hadapan).

Apabila gejala tidak memberikan gambaran lengkap, kaedah berikut digunakan:

1. Tremorografi. Dengan bantuan alat khas, frekuensi jitter dikaji, yang berbeza bergantung pada jenis penyakit.
2. Electromyography (ENMG) - pendaftaran potensi biologi otot dalam keadaan tenang dan tekanan.
3. Pencitraan resonans magnetik (MRI) adalah kaedah mendapatkan imej otak untuk mengesan patologi.
4. Fotografi gelap - memasang unsur-unsur bercahaya pada segmen tangan, dalam getaran gelap dikeluarkan di dalam filem.
5. Cepat. Menggunakan penangkapan frekuensi tinggi dengan unjuran bingkai yang diterima dalam gerakan perlahan.

Bagaimana merawat gegaran tangan

Selepas diagnosis, doktor menetapkan ubat. Gegaran patologi dirawat dengan ubat berikut:

1. Inhibitor carboanhydrase (Diakarb, Dorzolamide). Persiapan menghapuskan rintangan berirama penting yang disebabkan oleh patologi sistem saraf.
2. Untuk menghentikan serangan menggunakan benzodiazepin (Xanax, Alprazolam, Clonazepam). Terdapat pil dengan kesan jangka pendek dan panjang.
3. Ubat anticonvulsant. Yang paling produktif dianggap Primidon. Ubat ini membantu menghilangkan gegaran kecil. Ia dikontraindikasikan dalam gegaran penting, kerana ia boleh menyebabkan koordinasi terjejas.
4. Pengendali beta (Anaprilin) ​​mengurangkan amplitud gegaran, memperbaiki keadaan keseluruhan orang tersebut. Berkesan dalam mengubati gegaran, yang disebabkan oleh kebimbangan yang kuat atau mengambil ubat tertentu.

Apabila menjelaskan sebab-sebab patologi, masalah penting (keluarga) dan gegaran alkohol dikecualikan. Untuk menghilangkan gegaran dalam kes sedemikian, gunakan kaedah yang berbeza:

1. Jenis keluarga. Ia dirawat dengan cara simtomatik. Anaprilin, vitamin B6, clonazepam, suntikan intramuskular Botox (jarang) ditetapkan.
2. Gegaran alkohol. Menyingkirkan masalah ini akan membantu penolakan alkohol. Dalam peringkat penyakit yang teruk, kompleks ubat-ubatan untuk alkohol adalah ditetapkan.

Bagaimana untuk menghilangkan gegaran di tangan kaedah rakyat

Pemulihan rakyat juga mempunyai kesan terapeutik. Resipi termasuk hanya bahan semulajadi dan hampir tiada kontraindikasi. Kaedah merawat gegaran:

1. Oat bijirin (150 g) Rebus sehingga siap dalam 2 liter air. Biarkan kuah untuk malam, pada waktu pagi tekanan melalui cheesecloth dan minum pada perut kosong. Kursus rawatan adalah 5 hari.
2. Rumput melahirkan (1 sudu sendok) tuangkan 200 ml air mendidih. Sekatkan dalam termos selama 5-6 jam. Minum 100 g 2 kali sehari selama seminggu.
3. Mengunyah beberapa bunga tembam dalam mulut anda dan menelan jus. Pulpa meludah. Ulangi dua kali sehari selama 1-2 minggu.

Latihan terapeutik

Selain terapi perubatan dan rakyat, disarankan untuk melakukan senaman khas secara teratur. Kompleks gimnastik untuk menghapuskan gegaran dan meningkatkan koordinasi:

1. Sangat memerah tangan menjadi tinju, dan kemudian tajam unclench. Lakukan 40-50 pengulangan untuk setiap tangan.
2. Jari (kecuali besar) kali ganda ke dalam kunci. Twist jari percuma di antara satu sama lain.
3. Sangkalan jari indeks anda. Tanpa memecahkan mereka, meregang tangan anda. Lakukan manipulasi yang sama untuk setiap pasangan jari.
4. Sambungkan jari anda ke kunci. Letakkan pad besar di antara satu sama lain dan lakukan pergerakan ganti ke sebelah kanan dan kiri.

Pencegahan

Peraturan mudah dapat menghalang penampilan gemetar di tangan:

• berpegang kepada diet seimbang;
• memantau tekanan darah;
• berhenti merokok, minum alkohol;
• masukkan latihan sederhana ke dalam mod hari;
• mengurangkan jumlah kopi yang digunakan, teh yang kuat;
• menjalani pemeriksaan kesihatan yang kerap dengan kecenderungan genetik terhadap perkembangan gegaran.

Ubat untuk gegaran tangan

Gegaran, atau gegaran, dimanifestasikan pada orang-orang yang berumur berbeza sebagai pergerakan berirama yang tidak disengaja kepala, anggota badan, dan bahagian tubuh yang lain, yang disebabkan oleh penggantian kontraksi agonis dan otot-otot antagonis. Secara meluas dipercayai bahawa tangan menggeletar hanya berlaku pada orang yang lebih tua, tetapi di dunia moden terdapat banyak sebab-sebab kekacauan tangan pada orang muda.

Pesakit yang berunding dengan pakar neurologi dengan aduan menggeletar kaki-kaki boleh ditetapkan ubat getaran dalam kombinasi dengan terapi lain. Tugas utama pakar-pakar dari Klinik Neurologi Hospital Yusupov dalam rawatan pesakit adalah penghapusan maksimum penyebab-penyebab pelanggaran dan peningkatan kualiti hidup pesakit.

Punca gegaran tangan

Gegaran adalah gejala yang tidak menyenangkan yang boleh berlaku secara tiba-tiba. Dalam bidang perubatan, perkembangannya dikaitkan dengan kecenderungan keturunan, fisiologi dan patologi, yang dapat disingkirkan oleh penyembuhan berkesan untuk gegaran.

Doktor-doktor Doctor Yusupovskogo menjalankan rawatan berkhasiat berkualiti tinggi yang disebabkan oleh sebab-sebab fisiologi:

• tekanan emosi akibat tekanan, kegembiraan atau kegembiraan saraf;
• keletihan fizikal;
• terlalu panas atau overcooling badan;
• perubahan hormon dalam badan semasa remaja;
• kesan sampingan selepas mengambil ubat;
• penggunaan kopi dan teh yang berlebihan;
• penggunaan alkohol, bahan narkotik.

Gegaran tangan, disebabkan oleh sebab-sebab ini, berlalu selepas keadaan orang itu dinormalisasi. Penyebab gegaran patologi adalah yang paling serius:

• Penyakit Parkinson dan penyakit neurologi lain;
• osteochondrosis tulang belakang serviks;
• gangguan hati, buah pinggang, kelenjar tiroid;
• penyakit sistem muskuloskeletal.

Dalam kes gejolak tangan patologi, rawatan kompleks diperlukan, termasuk pil gegaran. Pakar Neurologi, bersama pakar lain Hospital Yusupov, semasa pemeriksaan pesakit mendedahkan sebab-sebab psikologi dan fisiologi, mempertimbangkan kemungkinan manifestasi gangguan keturunan.

Persediaan yang menenangkan untuk merawat gegaran tangan

Di bawah keadaan masyarakat moden, gegaran tangan yang disebabkan oleh kelebihan emosi adalah perkara biasa. Sedatif cahaya adalah pertolongan pertama untuk menggeletar tangan. Sedatif juga boleh digunakan sebagai langkah pencegahan sebelum peristiwa penting yang boleh menyebabkan tekanan, keterlambatan, emosional emosional.

Ubat untuk menggetarkan tangan, yang mempunyai kesan menenangkan, harus diambil selepas berunding dengan doktor yang hadir. Apabila pesakit datang ke hospital Yusupov dengan aduan goncangan tangan, diagnosis komprehensif dilakukan, termasuk merujuk kepada pakar neurologi, ujian, dan pemeriksaan.

Satu kelebihan penting untuk memohon ke hospital Yusupov ialah bahan moden dan peralatan teknikal yang membolehkan anda dengan cepat menjalankan penyelidikan dan mendapatkan hasil yang tepat.

Persediaan moden untuk gegaran tangan

Dalam merawat gegaran tangan, ubat digunakan yang tergolong dalam kumpulan yang berbeza dan mempunyai kesan yang diperlukan. Sekiranya pakar neurologi mengarahkan ubat untuk gegaran tangan, tablet perlu diambil mengikut skema.

Kumpulan ubat farmaseutikal yang digunakan untuk tangan tremor:

• Anticonvulsants digunakan untuk melambatkan proses yang berlaku dalam sistem saraf, dan mereka juga melegakan kekejangan otot. Bermaksud kumpulan ini: Primidon, Hexamidine, Acetiprol;
• Inhibitor menyumbang kepada kelemahan penghantaran impuls saraf: Neptazan, Pyrazidol;
• penenang menormalkan kerja sistem saraf, menghalang serangan panik dan melegakan kegelisahan: Frizium, Valium;
• Benzodiazepines mempunyai kesan yang menenangkan, mencegah kekejangan dan mengurangkan kebimbangan: Clorazepat, Nitrazepam.

Setiap ubat untuk gegaran tangan, digunakan sebagai salah satu kaedah rawatan di klinik neurologi, disahkan di wilayah Persekutuan Rusia.

Rawatan gempa di hospital Yusupov

Gegaran adalah gangguan yang menjejaskan kualiti kehidupan manusia. Penyembuhan untuk gegaran tangan dalam kombinasi dengan fisioterapi, perubahan dalam tabiat dan irama hidup, pemakanan membolehkan untuk memperbaiki keadaan dan menyembuhkan gegaran tangan dalam masa yang sesingkat mungkin. Kakitangan perubatan hospital Yusupov mempunyai pengetahuan, kemahiran dan peralatan yang mencukupi untuk rawatan tremor yang berkesan.

Pakar dan kakitangan hospital Yusupov memahami betapa pentingnya untuk mewujudkan suasana psikologi yang selesa untuk pesakit untuk berjaya merawat gangguan itu. Apabila melawat Hospital Yusupov, pesakit berinteraksi dengan kakitangan yang sopan, doktor yang berkelayakan dan mengelakkan menunggu dalam talian. Melantik pesakit neurologi dilakukan dengan menghubungi Hospital Yusupov.

Kenapa goncang seluruh badan dan bagaimana untuk menyingkirkan gegaran

Menggigil dalam badan - satu fenomena biasa yang berlaku terhadap latar belakang pelbagai patologi. Dalam bidang perubatan, pelanggaran itu dipanggil gegaran dan ditakrifkan sebagai pengunduran sukarela dan kelonggaran kumpulan otot individu. Selalunya terdapat kes di mana pesakit menggoncang seluruh badan. Dalam situasi seperti itu, perlu menyediakan rawatan perubatan yang bertujuan untuk memulihkan keadaan normal otot.

Klasifikasi dan punca gegaran

Harus diingat bahawa penampilan gegaran di dalam badan tidak semestinya tanda penyakit. Sebagai tambahan kepada bentuk patologi, terdapat gegaran fisiologi semula jadi.

Faktor-faktor yang mencetuskan penggoncang semula jadi:

• tekanan yang teruk;
• pendedahan kepada sejuk;
• penurunan suhu tajam;
• kerja keras;
• ketidakseimbangan hormon;
• latihan berlebihan;
• kehamilan, menopaus.

Gigi fisiologi mungkin berlaku pada kanak-kanak kecil. Bentuk yang paling umum adalah gegaran dagu. Penyakit ini hilang secara purata secara purata dalam tempoh 6-7 bulan.

Di samping itu, faktor yang menyebabkan menggigil dianggap sebagai usia tua. Orang tua secara beransur-ansur mati pusat pusat saraf yang bertanggungjawab untuk otot. Hasilnya, nada mereka terganggu, gegaran anggota badan berlaku.

Bentuk patologi - ia adalah gegaran di seluruh badan, yang ditunjukkan terhadap latar belakang penyakit tertentu.

Gegaran patologi dibahagikan kepada beberapa jenis:

• Postural. Dicirikan dengan mengecutkan kaki kaki, yang berlaku ketika ini ketika pasien memegangnya dalam posisi tertentu. Gegaran postural berlaku terutamanya pada latar belakang penyakit endokrin, keracunan, dengan peningkatan beban tekanan.
• Disengajakan. Diwujudkan apabila melakukan gerak isyarat yang memerlukan koordinasi yang tepat. Patologi berlaku kerana pelbagai sklerosis, kecederaan tengkorak, kanser, keracunan akibat alkohol, bahan toksik, thyrotoxicosis. Juga gegaran yang disengajakan berlaku dalam patologi vaskular, khususnya, terhadap latar belakang strok. Ia adalah bentuk gegaran kinetik (berlaku semasa pergerakan).
• Rubral Ia dicirikan oleh kombinasi ciri-ciri gejala postural dan kinetik gegaran. Ia berlaku, sebagai peraturan, akibat kecederaan kraniocerebral, terutamanya dalam kes-kes lesi daripada orang tengah, serta dalam onkologi, stroke, penyakit Parkinson.
• Berehat bergetar Ia merebak apabila pesakit membuat gerak isyarat tertentu. Pesakit mula menakutkan apabila dia sedang berehat. Ia adalah ciri penyakit Parkinson, patologi dengan lumpuh, hyperkinesis, disertai dengan tics.
• Psikogenik. Ia berlaku pada latar belakang tekanan yang teruk, kejutan psychoemotional, gangguan neurotik, dalam krisis atau situasi yang melampau. Keamatan gegaran bergantung kepada berapa banyak pesakit yang gugup. Sekiranya anda mengalihkan perhatiannya atau menenangkannya, maka rasa takut akan berlalu.

Oleh itu, terdapat pelbagai bentuk gegaran patologi, yang berbeza dalam mekanisme pembangunan, gambar klinikal, kaedah terapi.

Gejala dan diagnosis

Tremor adalah patologi yang ketara, jadi ia tidak disebarkan oleh pesakit. Keamatan gegaran bergantung kepada banyak faktor. Dalam kebanyakan kes, pesakit berjabat tangan, otot muka. Menggigil di seluruh badan adalah kurang biasa, tetapi mungkin menunjukkan penyakit yang lebih serius.

Gejala gegaran patologi:

• penampilan bergetar pada rehat;
• ketidakupayaan untuk melakukan manipulasi harian (contohnya, untuk memegang sudu, untuk mengikat tali kasut);
• kejadian gegaran yang teruk selepas mengambil alkohol atau dadah;
• pelanggaran kemahiran motor halus tangan;
• sifat paroxysmal patologi;
• peningkatan ayunan semasa memegang postur tertentu;
• pelanggaran koordinasi pergerakan umum.

Untuk menetapkan ubat berkesan untuk gegaran, puncanya ditentukan terlebih dahulu. Untuk tujuan ini, diagnosis komprehensif dilakukan, yang merangkumi kaedah pemeriksaan makmal dan instrumental.

Prosedur diagnostik termasuk:

• kajian sejarah;
• MRI dan CT otak;
• kardiogram;
• Ultrasound jantung;
• encephalography;
• ujian air kencing umum dan darah;
• pemeriksaan neurologi dan ujian fungsian.

Rawatan ditetapkan berdasarkan hasil pemeriksaan diagnostik. Ini mengambil kira ciri individu gambar klinikal, keadaan dan umur pesakit.

Aktiviti terapeutik

Untuk menghilangkan gegaran, gunakan kaedah rawatan yang berlainan. Pertama sekali, pesakit perlu mengehadkan penggunaan minuman merangsang. Ini termasuk alkohol, tenaga, kopi dan produk yang mengandungi kafein.

Kaedah terapi utama adalah mengambil pil dari gegaran. Mereka ditetapkan mengikut gambar klinikal. Kontraindikasi dan kesan sampingan yang mungkin diambil kira.

1. Sedatives (Novo-Passit, Persen, Fitoed).
2. Penenang ("Frizium", "Lorazepam", "Valum", "Fenazepam").
3. Ubat yang meningkatkan pengaliran saraf ("Fenelzin", "Neptazan").
4. Anticonvulsants ("Acetiprol", "Primidon").

Sekiranya gegaran muncul di latar belakang keracunan, disyorkan untuk menyahtoksik badan. Selalunya, pesakit yang menderita alkohol, goncang selepas minum. Ini adalah akibat mabuk dan tanda fungsi hati yang tidak normal. Selain menyerah alkohol, sorben, hepatoprotectors, diet khusus diperlukan.

Di rumah, latihan terapi yang disyorkan, pelaksanaan latihan khas. Kompleks itu ditugaskan kepada pesakit secara individu, bergantung kepada jenis penyakit. Kekerapan latihan adalah 3-5 kali seminggu. Terapi fizikal disarankan untuk digabungkan dengan prosedur lain: urut, elektroforesis, mandi kontras (jika tiada kontraindikasi).

Ia disyorkan untuk memasukkan makanan yang diperkaya dengan kalsium, magnesium, dan vitamin kumpulan B dalam diet. Tincture pelembab (hawthorn, motherwort), teh pudina boleh diambil dari remedi bukan tradisional.

Rawatan kecemasan adalah proses yang kompleks yang dilakukan dengan bantuan ubat, kaedah fisioterapi dan ubat tradisional.

Gegaran tangan - hidup melalui jari-jari gemetar

Dari pertama kali anda gagal mengambil pensil di tangan anda, dengan canggung membawa secawan kopi ke mulut anda, anda tidak boleh menjahit butang, sama ada - anda tidak masuk ke mata jarum. Dan pengejaran tangan yang khianat menjadi penyebabnya, bercakap secara saintifik - yang semakin sering membuat anda berada dalam posisi yang janggal. Agar tidak menjadi tawanan yang tidak disengajakan terhadap penyakit fizikal ini, perlu dan mungkin untuk melawannya. Persiapan untuk gegaran tangan boleh ditetapkan oleh doktor. Tetapi sebelum perlu mengetahui sebab-sebab pengejaran anggota badan anda - selepas semua, strategi taktik dan rawatan, termasuk ubat, bergantung kepadanya.

Mengapa tangan goyang?

Terdapat pendapat bahawa sindrom berjabat tangan adalah hak prerogatif orang tua yang lemah dan ahli alkohol yang berpengalaman. Malangnya, ini hanyalah sebuah mitos. Gegaran, yang memperlihatkan diri kepada tahap yang lebih besar atau kurang, kini meracuni kehidupan ramai orang, tanpa mengira umur, jantina, pekerjaan atau gaya hidup mereka. Selain itu, gejala ini muncul secara tiba-tiba dan mungkin juga tiba-tiba hilang atau kekal lama. Fenomena ini, tentu saja, tidak menyenangkan, tetapi perkara yang paling penting dalam keadaan ini adalah untuk mencari penyebabnya, dan kemudian mengambil wang itu dari gegaran tangan.

Antara sebab-sebab gegaran anggota badan, doktor menyatakan:

• Keletihan fizikal: disebabkan oleh kerja keras yang panjang, otot-otot terlalu berlebihan dan mula kontrak secara tidak sengaja;
• beban emosi: tekanan, pergolakan, kerengsaan, keseronokan saraf;
• Perubahan hormon badan: dalam kes ini, gegaran tangan dapat dilihat pada remaja;
• hipotermia atau terlalu panas badan;
• kesan sampingan mengambil ubat tertentu;
• penyalahgunaan kopi, teh kuat, ubat-ubatan atau bahan toksik, serta minuman beralkohol yang kuat.

Sebab-sebab ini dipanggil fisiologi. Dalam kes ini, goncangan tangan akan berlalu sebaik sahaja orang itu berada, menenangkan atau datang ke bentuk fizikal yang sihat. Penyebab perubatan (patologi) lebih serius:

• osteochondrosis serviks;
• patologi neuralgik, termasuk penyakit Parkinson;
• penyakit kelenjar tiroid, buah pinggang, hati;
• patologi saraf tunjang atau otak;
• masalah dalam kerja sistem muskuloskeletal.

Dengan ini dan diagnosis perubatan yang sama, sukar untuk menangani gegaran tangan, tetapi doktor masih boleh mendapatkan penawar untuk gegaran tangan, yang akan menjadi sebahagian daripada terapi yang kompleks.

Rawatan

Cara paling mudah untuk mengatasi gegaran tangan, yang disebabkan oleh sebab fisiologi atau psikologi. Anda hanya perlu menormalkan keadaan emosi dan fizikal anda. Benar, ia berlaku bahawa tidak ada masa untuk ini, dan anda perlu kelihatan layak di sini dan sekarang, tidak kira apa.

Pertolongan pertama untuk gegaran dari kecerdasan emosi - sedatif cahaya berdasarkan ramuan herba: tablet valeria, phyto sedan, Persen, pasit baru, asrama. Mereka juga boleh diambil sebelum apa-apa kejadian yang berpotensi boleh mencetuskan tekanan, dengan itu memintas gejala gegaran sebelum ia berlaku. Ini sedatif dari gegaran dijual tanpa preskripsi.

Untuk kes-kes tremor yang lebih rumit, ubat dari kumpulan farmaseutikal lain adalah sesuai:

• penenang menghalang kegelisahan, menghalang serangan panik, menstabilkan sistem saraf. Valium, Lorazepam, Frisium mempunyai sifat-sifat ini;
• perencat - bergelut dengan patologi saraf, meningkatkan penghantaran impuls saraf. Ini adalah cara seperti Pirazidol, Fenelzin, Neptazan.
• Benzodiazepines - bertindak pada sistem saraf pusat, mereka mengurangkan kebimbangan, mempunyai kesan anticonvulsant dan santai. Kumpulan ubat ini termasuk Nitrazepam, Midazolam, Clorazepat.
• anticonvulsants - menghapuskan kekejangan otot dan menghalang proses dalam sistem saraf pusat. Ini boleh Acsediprol, Hexamidine, Primidon.

Ia penting! Pil untuk gegaran tangan tidak boleh dipilih secara berasingan. Ubat harus ditetapkan oleh dokter, berdasarkan gejala patologi dan penyebabnya.

Gangguan remuk rakyat rakyat

Perubatan tradisional, yang menasihatkan untuk menyediakan infusions bijak dan motherwort, rosehip dan pudina, Wort St John dan lavender, boleh menawarkan sedatif dari gegaran. 2-3 seni. sudu herba kering perlu menuang segelas air mendidih dan menegaskan selama 2-3 jam. Ambil satu pertiga daripada kaca 30 minit sebelum makan.

Penyembuhan untuk gegaran boleh bukan sahaja dalam bentuk tablet atau infus dan decoctions. Fisioterapi dan hidroterapi, lebah dan lintah memberi kesan penyembuhan yang baik. Cara mengurangkan gegaran dalam setiap kes memutuskan doktor selepas diagnosis. Rayuan kepadanya untuk rawatan perubatan harus tepat pada masanya, jika tidak, sukar untuk meramalkan hasil rawatan.

NET-ALKO

Semua tentang alkohol dan merokok

Tablet gegaran tangan

Kami terbiasa melihat berjabat tangan pada orang tua, walaupun kini gegaran hari ini tidak selalu menjadi tanda zaman tua, tangan boleh goncang walaupun pada anak. Sekiranya telapak tangannya gemetar dalam bayi, ini tidak dianggap sebagai patologi, semuanya berada dalam sambungan neural yang tidak berubah. Goncangan sengaja juga boleh diterima. Di samping itu, tangan boleh goncang dengan ketakutan atau keseronokan, terdapat banyak sebab yang menyebabkan gegaran itu dianggap sebagai fisiologi. Tetapi, malangnya, terdapat juga banyak penyakit (dalam kebanyakan kes, neurologi), di mana gegaran adalah salah satu gejala utama. Dalam artikel ini, kita akan cuba untuk mengetahui bagaimana gegaran tangan, bagaimana dan mengapa ia muncul, bagaimana untuk mengatasinya secara bebas dan di bawah pengawasan seorang doktor.

Punca gegaran tangan

Gegaran adalah gegaran yang tidak disengajakan dengan tangan dengan amplitud yang kecil yang tidak dapat dikendalikan. Gegaran terjadi akibat kontraksi otot yang kacau. Gegaran boleh menjadi fisiologi (yang tidak memerlukan sebarang rawatan) dan patologi (disebabkan oleh penyakit tertentu). Mari kita berurusan dengan gejala ini, mari kita mulakan dengan getaran biasa yang boleh berlaku dalam mana-mana orang.

Ia terbukti bahawa gegaran yang paling sering berlaku dalam orang yang emosi dan mencurigakan yang merasai segala-galanya dalam hati, dengan cepat teruja, dsb.

Kelebihan voltan, kemurungan, tekanan, kerja saraf dan faktor lain juga menjejaskan kesihatan sistem saraf.

Tangan boleh menggoncang orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan buruh fizikal yang keras - selalunya mereka adalah penggerak, pembina, dll.

Gegaran tangan berlaku pada orang-orang profesi seperti tukang emas, pembuat jam - semua orang yang bekerja dengan objek kecil terjejas oleh ketegangan yang berterusan di tangan mereka.

Seringkali, gegaran mengatasi atlet profesional, disebabkan oleh hakikat bahawa otot-otot tangan sentiasa berada di batas keupayaan mereka. Di sini, pertama sekali, anda boleh memilih pengangkat angkat.

Tangan boleh mula menggoncang sesiapa sahaja, malah orang yang paling sihat, jika dia bimbang, takut, bimbang.

Gegaran tangan terjadi pada latar belakang pengambilan alkohol dan merokok, tangan mengguncang akibat penggunaan narkotik dan bahkan akibat penggunaan kopi yang berlebihan.

Kadangkala gegaran adalah tindak balas kepada beberapa ubat, dan gegaran dianggap sebagai salah satu kesan sampingan yang paling biasa. Selalunya tangan mengguncang terhadap latar belakang mengambil antidepresan, neuroleptik, ubat untuk pengembangan bronkus.

Berjabat tangan apabila sejuk.

Kanak-kanak (sehingga 4-5 bulan) dan orang yang lebih tua (berusia lebih 70 tahun) sering mengalami gegaran, ini benar-benar normal.

Kecenderungan untuk gegaran secara genetik dipancarkan - risiko berjabat tangan adalah lebih tinggi jika ibu bapa anda terdedah kepada gejala ini.

Tangan boleh goncang selepas terancam teruk oleh logam berat, karbon monoksida, dan sebagainya. Dalam kes ini, gegaran akan dilalui hanya selepas detoksifikasi badan.

Dalam contoh-contoh yang dikemukakan, gegaran tidak mengerikan - anda hanya perlu mengecualikan faktor yang memprovokasi. Iaitu, menghilangkan alkohol dan kopi dalam diet, tenang, cuba untuk tidak menjadi saraf dan tidak sejuk. Lelaki tua diberi ubat khas yang melegakan tremor sedikit - ini meningkatkan kualiti hidup mereka. Perkara yang lebih rumit jika gegaran adalah gejala penyakit yang lebih serius. Jadi, di bawah apa diagnosis yang boleh tangan anda gemetar?

• Pelbagai cedera cerebellum - sebenarnya dia yang bertanggungjawab untuk penyelarasan pergerakan manusia.
• Penyakit Parkinson.
• Penyakit kelenjar tiroid - peningkatan dalam jumlah hormon tiroid.
• Dengan hipoglikemia, apabila tahap glukosa dalam darah menurun dengan mendadak.
• Hipertensi.
• Atherosclerosis dari saluran cerebral.
• Penyakit Alzheimer.
• Sklerosis berbilang.
• Osteochondrosis serviks.
• Kecederaan otak.
• Kegagalan hati, hepatitis virus dan gangguan lain di hati.
• Tangan mungkin mula goncang selepas digigit oleh tanda encephalitic.
• Tangan bergoyang terhadap latar belakang hemoglobin yang rendah.

Sebab tepat tremor tangan hanya boleh dinyatakan oleh doktor selepas pemeriksaan dan diagnosis menyeluruh. Jika gegaran tiba-tiba muncul, dan anda tidak mengaitkannya dengan alasan yang objektif, anda perlu berunding dengan doktor. Tetapi adakah mungkin untuk menyingkirkan gegaran di rumah?

Bagaimana mengubati tremor tangan sendiri

Ini adalah saranan mudah yang tersedia untuk semua orang, mereka akan membantu anda mengatasi gegaran, jika puncanya tidak dilindungi oleh penyakit lain yang lebih serius.

Cuba jangan gementar, selesaikan semua soalan dan masalah yang mengganggu anda, cuba jangan terlalu banyak bekerja. Sekiranya perlu, ambil sedatif, neuroleptik dan penenang yang akan membantu anda melepaskan kebimbangan dan kebimbangan, tetapi ingat bahawa hanya doktor yang perlu menetapkannya.
Jangan terlalu keruh!

Berikan tabiat buruk - menghapuskan penggunaan alkohol, dadah dan kopi, berhenti merokok. Jika tangan anda gemetar terhadap latar belakang mabuk alkohol yang berpanjangan, anda perlu menyahtoksik badan - letakkan penitis pembersihan dengan vitamin. Ia perlu menstabilkan tekanan darah, memperkenalkan enzim ke dalam badan untuk mengasimilasi makanan, minum kursus sedatif dan antidepresan. Dalam kombinasi dengan psikoterapi, anda boleh berhenti meminum alkohol, dan gegaran itu akan hilang sebaik sahaja tubuh membersihkan sedikit dan sistem sarafnya pulih.

Jika anda mempunyai acara yang bertanggungjawab atau menarik, ambil sedatif satu jam sebelum ia bermula - jangan menunggu gegaran mengganggu anda.

Senaman untuk meningkatkan peredaran darah dalam tisu dan sembuh akhir saraf. Sangat baik melegakan sukan air.

Mematuhi pemakanan khas yang tidak menggembirakan keadaan sistem saraf. Berikan minuman tenaga, kopi, coklat, teh yang kuat dan produk yang serupa - mereka meningkatkan tekanan dan meningkatkan pengeluaran adrenalin.

Rawatan yang sangat baik untuk gegaran tangan dianggap sebagai mandi kontras. Hidupkan pancuran mandian dan menyesuaikannya dengan suhu hangat yang selesa, dan selepas itu anda perlu secara beransur-ansur menjadikan air lebih dan lebih sejuk, sejauh yang anda boleh berdiri, sehingga beberapa kali. Ia merangsang endings saraf, meningkatkan fungsi otot. Anda boleh mengambil mandi kontras sepenuhnya atau tuangkan air ke dalam dua cawan dan turunkan tangan di dalamnya secara bergantian.

Lie down tidak lebih dari 10 malam, tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari, tidur sihat dan penuh - asas kesihatan saraf manusia.

Terlibat dalam hobi yang mengembangkan kemahiran motor yang halus - anda boleh menarik, menenun item dari manik, mengukir dari tanah liat, bersatu.

Selalunya, pesakit diberi vitamin - ia mesti mengandungi vitamin B, magnesium dan kalsium. Anda secara serentak boleh mengambil sedatif rumah - berwarna dari valerian, motherwort dan hawthorn. Dalam kes-kes yang sukar, pesakit ditahan dalam inhibitor yang menghalang aktiviti kawasan tertentu otak, menghapuskan terlalu banyak rangsangan. Sekiranya berlaku gegaran yang lama, anticonvulsants akan ditetapkan.

Dalam sesetengah kes, lebah membantu untuk menyingkirkan gegaran. Semasa gigitan, bahan-bahan khas yang memperbaiki kerja penahan saraf masuk ke tisu kulit dan otot seseorang. Kesan yang sama boleh dicapai dengan hirudoterapi (rawatan dengan lintah).

Dalam kes-kes yang sukar apabila rawatan konservatif tidak membantu, pesakit dirawat sebagai operasi pembedahan. Prinsipnya terletak pada rangsangan dalam otak oleh elektrod logam yang diperkenalkan secara khusus. Keistimewaan prosedur adalah bahawa semasa anestesia seseorang tetap sedar - doktor mesti memastikan elektrod dipasang dengan betul. Rawatan sedemikian adalah sangat berkesan, tetapi agak berbahaya - antara kesan sampingan operasi adalah gangguan ucapan, stroke, pendarahan otak, dan sebagainya.

Latihan untuk merawat gegaran tangan

Dalam perjuangan dengan tangan yang gemetar, sangat berkesan untuk melakukan gimnastik khas, yang menguatkan otot-otot tangan dan meningkatkan koordinasi.

1. Sapukan tangan anda dengan ketat ke dalam penumbuk, menyebarkan tangan anda dengan pergerakan tajam, ulangi sekurang-kurangnya 50 kali untuk setiap tangan.
2. Kencangkan empat jari selari setiap tangan dalam kunci, ibu jari anda harus ditekan satu sama lain dengan pad. Pindah ibu jari anda ketat ke kanan dan kiri.
3. Kedudukan permulaan - seperti dalam latihan sebelumnya, ibu jari dalam kedudukan bebas - mereka perlu dipintal di sekeliling yang lain.
4. Hook dua indeks jari bersama-sama, cuba untuk meregang tangan anda, tetapi memegang halangan. Ulangi senaman dengan setiap jari.
5. Menenun pigtail dari tiga tali.
6. Ia sangat berguna untuk menyusun rosario, bekerjasama dengan expander, bermain dengan dua bola besar dari bearing.

Lakukan latihan ini sesering mungkin - sekurang-kurangnya 3-4 kali sehari. Bersama-sama dengan cadangan kami untuk merawat gegaran, anda boleh menghilangkan rasa menggigil selepas beberapa minggu.

Gegaran tangan adalah gejala yang serius, dan jika anda tidak dapat mengatasinya sendiri, jangan risau dan berharap ia akan berlalu dengan sendirinya. Semakin cepat anda berjumpa dengan doktor, rawatan yang lebih berjaya dan mudah akan menjadi. Dengan masalah ini, lebih baik menghubungi pakar neurologi atau ahli bedah saraf. Dan kemudian gegaran tidak akan dapat menggelapkan hidup anda, anda akan makan, memakai solek, menulis, mencukur dan menyulam tanpa masalah!

Mengapa tangan goyang?

Terdapat pendapat bahawa sindrom berjabat tangan adalah hak prerogatif orang tua yang lemah dan ahli alkohol yang berpengalaman. Malangnya, ini hanyalah sebuah mitos. Gegaran, yang memperlihatkan diri kepada tahap yang lebih besar atau kurang, kini meracuni kehidupan ramai orang, tanpa mengira umur, jantina, pekerjaan atau gaya hidup mereka. Selain itu, gejala ini muncul secara tiba-tiba dan mungkin juga tiba-tiba hilang atau kekal lama. Fenomena ini, tentu saja, tidak menyenangkan, tetapi perkara yang paling penting dalam keadaan ini adalah untuk mencari penyebabnya, dan kemudian mengambil wang itu dari gegaran tangan.

Antara sebab-sebab gegaran anggota badan, doktor menyatakan:

• Keletihan fizikal: disebabkan oleh kerja keras yang panjang, otot-otot terlalu berlebihan dan mula kontrak secara tidak sengaja;
• beban emosi: tekanan, pergolakan, kerengsaan, keseronokan saraf;
• Perubahan hormon badan: dalam kes ini, gegaran tangan dapat dilihat pada remaja;
• hipotermia atau terlalu panas badan;
• kesan sampingan mengambil ubat tertentu;
• penyalahgunaan kopi, teh kuat, ubat-ubatan atau bahan toksik, serta minuman beralkohol yang kuat.

Sebab-sebab ini dipanggil fisiologi. Dalam kes ini, goncangan tangan akan berlalu sebaik sahaja orang itu berada, menenangkan atau datang ke bentuk fizikal yang sihat. Penyebab perubatan (patologi) lebih serius:

• osteochondrosis serviks;
• patologi neuralgik, termasuk penyakit Parkinson;
• penyakit kelenjar tiroid, buah pinggang, hati;
• patologi saraf tunjang atau otak;
• masalah dalam kerja sistem muskuloskeletal.

Dengan ini dan diagnosis perubatan yang sama, sukar untuk menangani gegaran tangan, tetapi doktor masih boleh mendapatkan penawar untuk gegaran tangan, yang akan menjadi sebahagian daripada terapi yang kompleks.

Rawatan

Cara paling mudah untuk mengatasi gegaran tangan, yang disebabkan oleh sebab fisiologi atau psikologi. Anda hanya perlu menormalkan keadaan emosi dan fizikal anda. Benar, ia berlaku bahawa tidak ada masa untuk ini, dan anda perlu kelihatan layak di sini dan sekarang, tidak kira apa.

Pertolongan pertama untuk gegaran dari kecerdasan emosi - sedatif cahaya berdasarkan ramuan herba: tablet valeria, phyto sedan, Persen, pasit baru, asrama. Mereka juga boleh diambil sebelum apa-apa kejadian yang berpotensi boleh mencetuskan tekanan, dengan itu memintas gejala gegaran sebelum ia berlaku. Ini sedatif dari gegaran dijual tanpa preskripsi.

Untuk kes-kes tremor yang lebih rumit, ubat dari kumpulan farmaseutikal lain adalah sesuai:

• penenang menghalang kegelisahan, menghalang serangan panik, menstabilkan sistem saraf. Valium, Lorazepam, Frisium mempunyai sifat-sifat ini;
• perencat - bergelut dengan patologi saraf, meningkatkan penghantaran impuls saraf. Ini adalah cara seperti Pirazidol, Fenelzin, Neptazan.
• Benzodiazepines - bertindak pada sistem saraf pusat, mereka mengurangkan kebimbangan, mempunyai kesan anticonvulsant dan santai. Kumpulan ubat ini termasuk Nitrazepam, Midazolam, Clorazepat.
• anticonvulsants - menghapuskan kekejangan otot dan menghalang proses dalam sistem saraf pusat. Ini boleh Acsediprol, Hexamidine, Primidon.

Ia penting! Pil untuk gegaran tangan tidak boleh dipilih secara berasingan. Ubat harus ditetapkan oleh dokter, berdasarkan gejala patologi dan penyebabnya.

Gangguan remuk rakyat rakyat

Perubatan tradisional, yang menasihatkan untuk menyediakan infusions bijak dan motherwort, rosehip dan pudina, Wort St John dan lavender, boleh menawarkan sedatif dari gegaran. 2-3 seni. sudu herba kering perlu menuang segelas air mendidih dan menegaskan selama 2-3 jam. Ambil satu pertiga daripada kaca 30 minit sebelum makan.

Penyembuhan untuk gegaran boleh bukan sahaja dalam bentuk tablet atau infus dan decoctions. Fisioterapi dan hidroterapi, lebah dan lintah memberi kesan penyembuhan yang baik. Cara mengurangkan gegaran dalam setiap kes memutuskan doktor selepas diagnosis. Rayuan kepadanya untuk rawatan perubatan harus tepat pada masanya, jika tidak, sukar untuk meramalkan hasil rawatan.

Gegaran adalah gangguan extrapyramidal yang paling biasa, berdasarkan pelbagai sebab. Untuk memilih rawatan, adalah perlu untuk menubuhkan penyakit yang mendasari.
1. Getaran penting (ET) dicirikan oleh kedua-dua gegaran semasa melakukan tindakan dan gegaran postural. Keparahannya menurun selepas mengambil sedikit alkohol. Dalam 50% kes, gegaran penting adalah penyakit keturunan autosom yang dominan. Penyebab gegaran penting tidak diketahui. Sejumlah kajian menunjukkan kemungkinan patologi jalur efferen cerebellum.
Pembetulan gempa penuh adalah mustahil, dan matlamat terapi adalah untuk mengurangkan keparahan untuk mengoptimumkan aktiviti harian. Kebanyakan pesakit mempunyai kesan positif dari ubat-ubatan yang disenaraikan di bawah ini, tetapi dalam sesetengah kes, gegaran itu tahan terhadap semua jenis rawatan dadah.
Antagonis adrenoceptor digunakan secara meluas untuk merawat gegaran. Kesannya adalah disebabkan oleh tindakan pada reseptor P2 bagi spindle otot periferal. Oleh itu, keutamaan diberikan kepada p-antagonisme bukan selektif (iaitu, bertindak bukan sahaja pada p, -pemetik). Propranolol (inderal) dianggap berkesan. Kesan-kesan sampingan yang berpotensi terhadap antagonis p-adrenoreceptor diketahui. Ini termasuk kegagalan jantung kongestif, lesi paru-paru yang teruk yang lebih teruk, tanda-tanda hipoglisemia di dalam diabetes mellitus, dan peningkatan perfusi dengan luka-luka periferi.
Antagonis adrenoreceptor yang paling larut dalam air dan diekskresikan oleh buah pinggang. Mereka dilantik sekali sehari. Narkoba hampir tidak melalui penghalang darah-otak dan oleh itu tidak menyebabkan kesan sampingan dari sistem saraf pusat. Walau bagaimanapun, jika mengambil propanolol, terdapat kesan sampingan seperti kemurungan atau mimpi buruk, disyorkan untuk menggantikannya dengan nadolol (korgard). Darah adrenoreceptor antagonis dipilih secara individu, dengan mengambil kira kadar denyutan jantung.
Primidone (hexamidine, misolin) adalah anticonvulsant, yang mengurangkan keterukan gegaran pada beberapa pesakit. Mekanisme tindakannya masih belum diketahui. Apabila primidon digunakan untuk merawat gegaran, ia diberikan dalam dos yang jauh lebih rendah daripada untuk rawatan keadaan-keadaan convulsive. Rawatan tremor biasanya bermula dengan 25 mg pada waktu malam dan meningkatkan dos hingga 50 mg. Dos yang tinggi (lebih daripada 150 mg / hari) biasanya tidak membawa kepada peningkatan keadaan. Pada pesakit dengan gegaran penting, ataxia sering diperhatikan apabila mengambil dos besar primidone, yang mereka tidak bertolak ansur dengan baik. Pesakit juga boleh mengadu rasa mengantuk, terutama pada peringkat awal rawatan.
Inhibitor karbohidrat karbohidrat baru-baru ini telah berjaya digunakan untuk merawat gegaran penting. Selalunya, dari kumpulan ubat ini, metazolamide * (neptazan **) dan acetazolamide (diacarb) digunakan. Kadang-kadang mereka menyebabkan cahaya, tetapi kesan sampingan yang menyusahkan, seperti paresthesia dan rasa perubahan.
Benzodiazepines ditetapkan dalam kes di mana rawatan lain tidak berkesan. Mereka tidak dapat memberikan gejala lengkap, tetapi hanya memberi sedikit kelegaan. Anda boleh menetapkan dadah bertindak panjang, sebagai contoh, clonazepam, tetapi kebanyakan pesakit lebih suka ubat bertindak pendek seperti alprazolam (Xanax), yang diambil sekiranya diperlukan.
Rawatan pembedahan digunakan hanya apabila gegaran tahan terhadap rawatan dadah dan mengganggu aktiviti harian pesakit, contohnya, jika pesakit tidak boleh makan makanan sendiri. Keberkesanan kaedah seperti thalamotomy stereotaktik, yang dapat mengurangkan keterukan gegaran yang disebabkan oleh pelbagai sebab, diterangkan. Hanya pembedahan satu sisi yang dilakukan, dan gejala-gejala regresi di kaki tangan kontralateral.

Seperti yang dapat dilihat dari semua yang ditulis di atas, gegaran bukan penyakit bebas, dan dalam kebanyakan kes, ia hanya merupakan gejala penyakit lain. Oleh itu, untuk menghilangkan hampir selalu anda tidak perlu akibat dari penyakit ini, dan punca akarnya.

• Jika gegaran itu muncul disebabkan oleh peningkatan keseronokan - anda boleh melawat psikologi yang akan membantu anda berasa lebih yakin dalam situasi yang berbeza. Kadang-kadang anda mungkin perlu mengambil sedatif.
• Membataskan penggunaan kopi atau teh yang kuat, berhenti merokok atau alkohol - semua ini akan sangat mempengaruhi kesihatan tubuh dan membantu menghilangkan gegaran.
• Apabila penyakit Parkinson ditemui dalam pesakit, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang direka khusus untuk rawatan penyakit ini. Mereka tidak melegakan seseorang dari penyakit ini selama-lamanya, tetapi mereka boleh menghapuskan kebanyakan gejala-gejala, termasuk gegaran.
• Suntikan dos kecil toksin khas ke dalam saraf, memberikan rangsangan otot patologi. Disebabkan ini, semua denyutan yang tidak perlu dihapuskan, dan semuanya berlaku.
• Penerimaan anticonvulsants.
• Penyekat beta yang mengaktifkan reseptor dalam sel-sel otot.
• Rangsangan elektrik struktur otak adalah kaedah yang rumit dan invasif merawat gegaran, di mana doktor menyuntikkan elektrod ke dalam tisu otak dan memberikan impuls kepada magnitud yang diberikan. Kadang-kadang ada kemungkinan untuk "memulakan semula" fokus patologi dalam tisu saraf dan menghapuskan gegaran. Sudah jelas bahawa campur tangan itu membawa risiko komplikasi tertentu, tetapi ia dapat membantu dalam kes-kes di mana kaedah lain telah terbukti tidak berdaya.

Jangan malu tentang keadaan anda dan tunda lawatan ke doktor. Kaedah moden boleh menghalang perkembangan penyakit atau menyingkirkannya. Percayalah pakar yang layak!

Gegaran tangan - apa itu?

Gegaran tangan adalah keadaan gegaran tangan, yang boleh sama ada jangka pendek atau kekal, simetri dan satu sisi, diucapkan dan dipadamkan, dengan amplitud dan kekerapan tinggi jitter dan dengan rendah, bergantung kepada usaha sukarela dan tidak mematuhinya.

Seperti yang dapat anda lihat, tangan gemetaran mempunyai banyak ciri yang perlu difahami oleh doktor dengan pesakit, kerana ia adalah kaedah soal siasat dan pemeriksaan yang penting dalam diagnosis gegaran semua jenis.

Tidak ada yang lebih mudah daripada memeriksa badan anda sendiri kerana kehadiran gegaran. Untuk melakukan ini, merentangkan tangan anda ke hadapan, menyebarkan jari anda dan pegangnya dalam kedudukan itu sekurang-kurangnya seminit. Selalunya, jika penggetaran itu kelihatan dari saat yang pertama, maka ia akan secara beransur-ansur meningkat, kerana keletihan di tangan meningkat.

Kadang-kadang gemetar di tangan dapat dilihat dalam orang yang sihat, tetapi hanya dalam waktu yang singkat, dan hanya apabila terdedah kepada rangsangan emosi yang kuat (kebimbangan, ketakutan yang kuat).

Terdapat banyak punca gegaran dan rawatan bergantung kepada mereka. Adalah jelas bahawa gegaran alkohol atau menggeletar tangan seorang kanak-kanak adalah perkara yang sama sekali berbeza.

Punca gegaran tangan

Penyebab gegaran tangan boleh dibahagikan kepada dua kumpulan besar. Kumpulan pertama termasuk gegaran fisiologi, yang merupakan gangguan fungsi, mungkin bersifat sementara dan tidak bercakap mengenai sebarang penyakit.

Sebabnya adalah:

• Meningkatkan emosi. Gegaran tangan semasa pergolakan mungkin berada di asthenic, kepribadian neurotik, seniman;
• Kemurungan, gangguan tekanan selepas trauma, kesan tekanan emosi;
• Pengukuhan watak. Oleh itu, dalam psychopathy histeroid, seseorang mungkin mempunyai, dalam tempoh masa yang berasingan, gegaran kepala dan tangan;
• Tindak balas dadah. Beberapa ubat meningkatkan kesederhanaan sistem saraf: beberapa antidepresan, adaptogen (Rhodiola rosea, akar emas, ekstrak ginseng, sereh, eleutherokokus), persediaan litium, aminophylline, beberapa antipsikotik;
• Gegaran di tangan boleh disebabkan oleh minum kopi yang kuat, teh, rokok yang kuat;
• Penggunaan ubat-ubatan seperti amphetamine menyebabkan menggeletar di tangan;
• Satu contoh tremor yang disebut dalam orang yang sihat boleh berfungsi sebagai menggigil selama hipotermia, selepas kerja fizikal berat (misalnya, bekerja sebagai loader);

Adalah penting bahawa semua jenis gusi fisiologi ini mempunyai faktor luaran, dengan pengecualian yang mana keadaannya harus hilang. Seorang doktor perlu berunding jika gegaran itu tidak hilang 15 hari selepas normalisasi gaya hidup.

Gegaran patologi boleh bercakap, sebagai peraturan, atau tentang keracunan (kronik), atau tentang penyakit saraf, atau mengenai sebab-sebab lain, sebagai contoh, endokrin. Penyebab umum patologi gemetar di tangan, yang merupakan gejala penyakit, adalah:

• Keracunan, sebagai contoh, dengan plumbum, karbon monoksida, strychnine;
• Baris yang berasingan adalah alkoholisme dan sindrom penarikan;
• Gangguan yang teruk di tangan disebabkan oleh hipoglikemia, yang berlaku dengan diabetes jenis 1 (bergantung kepada insulin);
• Thyrotoxicosis dan patologi kelenjar adrenal juga menimbulkan gegaran yang berpanjangan;
• Gagal hati kronik, dengan penyakit kuning yang teruk dengan bentuk fulminant hepatitis virus. Pada masa yang sama, terdapat bunyi "bertepuk tangan" - tangan gemetar walaupun orang itu terletak di atas katil;
• Kekalahan struktur otak individu: batang, cerebellum, nukleus extrapyramidal menyebabkan gegaran yang berterusan, seperti dalam gangguan ekstrapyramidal yang lain. Gegaran tangan dengan lesi cerebellum dipanggil sengaja: melebar senjata dipergiat apabila anda cuba menjangkau sesuatu objek;
• Borang keluarga yang disebabkan oleh kecenderungan keturunan;
• Penyakit Parkinson;
• Demensia yang tidak senonoh, penyakit Alzheimer;
• Distrofi Hepatocerebral, atau penyakit Wilson-Konovalov;
• Sklerosis berbilang dan penyakit demameliner lain (encephalomyelitis yang disebarkan akut);
• Bentuk-bentuk encephalitis, ensefalitis kronik dan encephalomyelitis yang progresif;
• Anemia, termasuk keturunan, keadaan yang berkaitan dengan hipoksemia darah kronik: pencerobohan helminthik, kehilangan darah biasa dengan buasir, kolitis ulseratif, dan ulser perut kronik;

Bentuk nosologi yang berasingan adalah gegaran penting, yang boleh menjadi seperti keluarga, tetapi ia tidak mengandungi sebarang gangguan sistem lain. Oleh itu nama - "penting", yang boleh digantikan oleh yang lain: "gegaran untuk alasan yang tidak diketahui".

Mengikut keterangan beberapa sebab, ia menjadi jelas bahawa masalah gegaran sangat rumit, dan ia tidak dapat didekati oleh para doktor "yang licin."

Terdapat amalan yang tidak sihat, tanpa memahami, segera meletakkan pesakit, terutama selepas 60 tahun, diagnosis penyakit Parkinson, dan menghantar orang itu ke pusat patologi ekstrapyramidal.

Akibatnya, ternyata seseorang tidak mempunyai penyakit Parkinson, tetapi ternyata tidak perlu untuk mana-mana doktor. Oleh itu, masalah diagnosis tepat pada masa gementar gejala adalah akut untuk klinik.

Darjah gegaran

Semua manifestasi gemetar di tangan mesti dikelaskan mengikut keterukan, kerana kadang-kadang ini berfungsi sebagai dalih untuk pemindahan pesakit kepada kecacatan, akibat kecacatan berterusan. Gegaran dibahagikan kepada:

1) Sedikit dinyatakan, atau muncul dalam tempoh tertentu yang jauh lebih pendek daripada keadaan biasa. Gegaran tidak menjejaskan imej dan kualiti hidup pesakit;

2) Gegaran sederhana. Pesakit kadang-kadang terpaksa menukar kerja, kerana dia tidak dapat mengawal pergerakan halus dan kecil. Beberapa fungsi sosial menderita: misalnya, di sebuah restoran atau tetamu, seseorang boleh memecahkan kaca kristal, dan sebagainya;

3) Gegaran yang ketara. Dengan dia, pesakit tidak dapat melayani dirinya sendiri: dia boleh memecahkan mukanya dan gigi dengan segelas air, dia dilarang menggunakan garpu, kerana anda boleh mencabut mata anda, orang itu tidak dapat memegang buku, dia terpaksa melipat di atas meja, tetapi pada masa yang sama mengubah halaman akan menjadi sukar.

Menulis dan menaip teks pada komputer juga amat sukar. Gegaran tangan yang berterusan ini berlaku dalam pelbagai sklerosis dengan lesi cerebellum, serta dalam distrofi hepatocerebral, ensefalitis.

Gegaran dalam kanak-kanak

Sebelum ini, kami menganggap jenis gegaran tangan pada pesakit dewasa, dan ini mencadangkan bahawa mereka mempunyai sistem saraf yang lengkap dan berfungsi sepenuhnya. Sekiranya gegaran tangan kanak-kanak dipertimbangkan, ia harus diingat bahawa gejala ini mungkin bersifat sementara.

Ia hanya boleh timbul disebabkan ketiadaan dan kemunduran sistem saraf untuk menerima dan menghantar dorongan kerana pematangan saraf periferal yang tidak lengkap.

Sebagai peraturan, gangguan ini berlaku terhadap latar belakang kelebihan emosi dan pembebasan norepinefrin dalam darah. Ini biasanya merupakan isyarat untuk penguncupan otot yang aktif dan peningkatan penggunaan otot oksigen dan glukosa, tetapi otot bertindak balas dengan gemetar.

Adalah penting bagi pakar pediatrik untuk mengetahui bahawa bayi mengatasi tempoh kritikal perkembangan intrauterin tanpa "petualangan", dan semasa kehamilan tidak ada penyakit, hipoksia intrauterin janin, fenomena ketidaksuburan plasenta.

Sebab-sebab penyebab lain termasuk trauma kelahiran intrapartum (perinatal), mengancam pengguguran, pra-matang, penghantaran pesat, kencing manis kongenital (fetopati diabetes), atau sifilis kongenital.

Di bawah keadaan normal, dengan perkembangan kanak-kanak yang betul, paling kerap selepas mencapai usia satu tahun, tangan menggeletar anak-anak lulus. Jika tidak, pemerhatian oleh neurologi kanak-kanak dan rawatan berikutnya diperlukan.

Gegaran Alkohol

Gegaran jari pemabuk menjadi peribahasa dan ucapan yang terkenal, dan menjadi subjek miniatur teater. Sebenarnya, kesalahan itu adalah kesan toksik etanol pada sistem saraf, akibatnya polyneuropathy toksik berkembang.

Sebagai peraturan, menggigil semakin kuat pada waktu pagi. Pada masa awal alkohol, gegaran dinyatakan tanpa impian, tetapi dari masa ke masa ia menjadi kekal.

• Ia boleh dirawat hanya dengan keadaan pengabaian lengkap alkohol, jika tidak semua kaedah detoksifikasi akan tidak berkesan.

Gegaran tangan penting

Di atas, kami telah mengatakan beberapa perkataan mengenai gegaran penting. Untuk menambah gambar sedikit, perlu dikatakan bahawa penyakit ini adalah biasa dalam 2% daripada populasi muda, di bawah umur 40 tahun, dan lebih kerap pada usia tua.

Shake tangan berlaku dengan kekerapan 8-10 kali sesaat, kadang-kadang pergerakan kepala, kaki, dan suara dikaitkan dengan pergerakan.

Gangguan penting tidak harus dikelirukan dengan penyakit Parkinson: di Parkinsonica, "pengerasan postur", ketegaran otot, pendorong, hypertonus "bergerigi" diperhatikan. Di samping itu, dengan gegaran penting, berbeza dengan penyakit Parkinson, tiada perkembangan, dan pesakit untuk masa yang lama mengekalkan ingatan, kecerdasan dan keupayaan untuk layan diri.

Penyakit ini diwarisi secara autosomal, dari ibu bapa kepada keturunan.

Rawatan kecemasan, dadah

Jenis-jenis gangguan yang berbeza memerlukan pelbagai jenis terapi. Anda perlu tahu bahawa penyembuhan universal untuk gegaran tangan manusia masih belum diketahui.

Oleh itu, kami menganggap bagaimana menangani kegagalan fisiologi yang berlaku di kebanyakan pesakit, pada pesakit dengan gegaran yang penting, dan menunjukkan cara yang digunakan untuk merawat gumpalan ekstrapyramida dalam penyakit Parkinson.

Rawatan gusi fisiologi "biasa"

Menghilangkan gegaran tangan yang disebabkan oleh sebab fisiologi adalah yang paling mudah. Terapi bukan dadah dikaitkan dengan normalisasi kerja dan rehat, tidur penuh, penolakan kerja fizikal yang keras dan pengecualian semua faktor yang menyebabkan gegaran (penolakan kopi, teh, alkohol).

Ia adalah sangat penting untuk berhenti merokok sepenuhnya, mendapatkan bantal ortopedik, dan mengalihkan bilik sebelum tidur. Ia adalah kumpulan penyakit yang dapat dirawat dengan baik dengan infusions, decoctions dan ubat tradisional yang menenangkan.

Kesan yang baik untuk gegaran mempunyai ubat:

• berwarna dari motherwort, valerian;
• "Phytosedan", menyediakan cawan, ambil 12 cawan pada waktu malam;
• Novo Passit;
• "Glycine". Larutkan 2 tablet pada waktu tidur.

Kadang-kadang ia mengambil ubat antidepresan jangka panjang dari kumpulan SSRI untuk merawat kemurungan. Dengan peningkatan mood, manifestasi gegaran dikurangkan. Dalam sesetengah kes, kursus ubat hipnosis, seperti zopiclone dan zolpidem, ditunjukkan.

Ubat-ubatan yang digunakan seperti hexamidine (primidone). Ia tergolong dalam ubat anticonvulsant, tetapi mempunyai kesan terhadap gegaran.

Kadang-kadang dengan gegaran, puasa perubatan ditunjukkan, sebagai akibatnya perubahan nada otot fisiologi, dan peraturan penghambatan pengambilan otot kembali normal.

Gegaran penting

Rawatan gegaran penting dijalankan mengikut prinsip-prinsip lain. Sebagai peraturan, ubat berikut mempunyai kesan ketara:

• Beta - penghalang adrenergik (anaprilin, propranolol, obzidan, inderal). Dos mula - dari 10 mg sehari, dengan peningkatan dos menjadi berkesan, di bawah kawalan tekanan darah, nadi;
• Dalam gegaran yang teruk, antipsikotik dan penenang ditunjukkan;
• Inhibitor karbonic anhydrase (diacarb) ditunjukkan;
• Dosis vitamin B6 yang cukup besar boleh melambatkan perkembangan menggigil, mengurangkan amplitudnya. Ubat ini digunakan dalam bentuk kursus bulanan, dan dos harian boleh mencapai 8 ml;
• Daripada anticonvulsants, Levitracetam (ubat anticonvulsant) telah terbukti dengan baik.

Penyakit Parkinson

Untuk rawatan gejala extrapyramidal tangan dalam penyakit Parkinson, yang serupa dengan "pengiraan duit syiling", atau "pil rolling", "artileri berat" sudah diperlukan, kerana perlu untuk mempengaruhi nukleus basal otak dan peningkatan nada otot. Contoh-contoh ubat tersebut adalah:

Ubat-ubatan ini, berbeza dengan rawatan gegaran yang penting, mempengaruhi pertukaran neurotransmitter (mediator) dalam struktur dalam otak dan oleh itu rawatan sendiri bentuk-bentuk tremor lain dengan ubat-ubatan ini adalah dilarang keras.

Gegaran tangan, sebab-sebab dan rawatan yang kita periksa, tidak boleh menjadi penyebab yang menjengkelkan, yang dilihat melalui jari-jari. Sebaliknya, gejala ini mungkin salah satu penanda awal proses metabolik, dan diagnosis menyeluruh akan membantu pada masa yang tepat untuk menangani penyakit yang serius.

Sebaliknya, pencarian perubatan diagnostik tidak mungkin tanpa "titik kuat", yang dicipta oleh pemikiran doktor atas dasar penyiasatan terperinci pesakit, yang akan sangat dibantu oleh artikel ini.

Gegaran tangan - punca

Patologi yang dijelaskan dikaitkan dengan kelewatan isyarat saraf dari otak, yang bertanggungjawab untuk membuat gerakan dan mengekalkan kedudukan anggota badan yang diperlukan. Sebab utama mengejutkan tangan adalah penguncupan otot yang tidak terkawal. Mereka boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, di antaranya terdapat keadaan luaran sementara yang tidak memerlukan pembetulan, dan gangguan neurologi serius yang melibatkan terapi khas.

Tangan yang lebih tua goncangkan

Pada usia lanjut, masalah ini sering didiagnosis. Gegaran tangan di tangan orang tua menunjukkan penyakit otak dan sistem saraf pusat. Kadang-kadang ia adalah pendahuluan atau gejala yang bersesuaian dengan patologi yang serius. Gegar tangan - sebab:

• Penyakit Parkinson;
• pukulan dan mikrostro;
• serangan iskemia sementara;
• aterosklerosis vaskular;
• neuropati;
• hipoglikemia di latar belakang diabetes mellitus;
• kerosakan kronik dan tahan lama kepada buah pinggang dan kelenjar adrenal.

Goncang tangan - sebab-sebab yang muda

Gegaran juga ditemui pada masa dewasa; ramai pesakit neuropatologi kurang dari 35 tahun. Dalam kebanyakan keadaan, gegaran anggota badan adalah jinak dan tidak memerlukan rawatan khas. Kes-kes tersebut termasuk gegaran tangan semasa kebimbangan dan pergolakan emosi yang kuat, penuaan fizikal yang berlebihan, hipotermia, dan demam. Punca-punca lain masalah di kalangan muda:

• penggunaan alkohol atau dadah secara sistematik;
• keracunan;
• penyakit kronik sistem endokrin;
• penyakit hati;
• kecederaan otak traumatik;
• kerosakan kepada sistem saraf pusat;
• tumor otak;
• sindrom fenilketonuria;
• pelbagai sklerosis.

Gegaran tangan penting

Bentuk keadaan patologi ini diperhatikan terutamanya selepas 50 tahun. Dalam hal ini, sebab alasan keturunan, tangannya gemetar. Gegaran penting atau keluarga berlaku akibat mutasi gen. Ia ditransmisikan oleh jenis dominan autosomal, jadi kebarangkalian anggota badan yang gemetar dalam satu kanak-kanak, salah seorang daripada ibu bapanya menderita penyakit yang disampaikan, adalah 50%.

Gegaran tangan yang dijelaskan tidak menimbulkan ancaman kepada kehidupan manusia atau kesihatan, tetapi patologi terdedah kepada kemajuan. Selalunya bahagian-bahagian badan yang lain terlibat dalam proses ini:

Gegaran jari

Sebab-sebab untuk phalanx menggeletar boleh menjadi semua faktor yang disenaraikan di atas. Di samping itu, dalam perubatan terdapat konsep gusi jinak fisiologi. Takrif ini digunakan untuk situasi di mana jari-jari berjabat tanpa penyakit saraf dan sistemik yang berterusan. Gegaran sedemikian adalah ciri aktiviti profesional yang berkaitan dengan ketegangan yang berterusan dan berpanjangan dari phalanges. Adalah tertakluk kepadanya:

• pekerja sastera;
• artis;
• pendandan rambut;
• stenographers
• tukang dan pembina;
• pemuzik;
• pembetulkan;
• pembuat jam.

Apa yang perlu saya lakukan jika tangan saya gemetar?

Sebelum memulakan terapi, penting untuk mengetahui punca gegaran. Jika ini adalah fenomena sementara yang timbul terhadap latar belakang tekanan, hipotermia atau kegembiraan, anda boleh melakukan tanpa rawatan.

Cadangan umum mengenai cara untuk menyingkirkan gegaran tangan:

1. Cuba untuk menghilangkan apa-apa faktor yang boleh menyebabkan gegalinya gemetar.
2. Elakkan kerja keras dan insomnia.
3. Berhenti merokok, ubat-ubatan dan penyalahgunaan alkohol.
4. Memimpin gaya hidup yang sihat dan aktif.
5. Hadkan menu hidangan berlemak dan goreng, kopi yang kuat, coklat, daging salai dan acar.
6. Lakukan douche pada waktu pagi.
7. Dalam keadaan yang teruk, gunakan sedatif semula jadi terlebih dahulu.
8. Lawati kolam renang atau berenang di perairan semulajadi.
9. Membangun kemahiran motor halus jari.

Jika kaedah standard merawat gegaran tidak membantu, pakar menasihatkan penggunaan terapi dadah dan latihan terapeutik. Apabila pendekatan konservatif tidak begitu berkesan, campur tangan pembedahan ditetapkan. Pembedahan (talatomi stereotactic) membantu hampir sepenuhnya menyingkirkan masalah ini, tetapi disyorkan hanya dalam kes yang teruk.

Ubat untuk gegaran tangan

Pilihan rawatan utama untuk menggegarkan ekstremitas atas adalah ubat. Sebarang pil gegaran perlu ditetapkan oleh doktor yang berkelayakan. Penggunaan bebas ubat kuat adalah berbahaya dengan kesan sampingan dan kemerosotan. Dadah farmakologi boleh menghentikan perkembangan penyakit dan mengurangkan atau menghentikan rawatan tremor tangan melibatkan penggunaan kumpulan ubat berikut:

• anticonvulsants - Primidone, Levetiracetam;
• beta-blockers - Nadolol, Solgol;
• inhibitor karbohidrat karbonat - Diacarb, Diuremide;
• pemblokir beta bukan selektif - Anaprilin, Pranolol;
• Vitamin B (dalam dos yang tinggi);
• benzodiazepin - Clonazepam, Xanax;
• antidepresan - Tryptophan, Pyrazidol.

Herba dari tangan tremor

Rawatan herba tidak menjejaskan kerja sistem saraf pusat, tetapi mempunyai kesan menenangkan. Penggunaan mereka adalah wajar jika, terhadap latar belakang tekanan, kegelisahan dan beban emosi, tangan gemetar - rawatan penyebab patologi yang lebih serius dengan bantuan herba tidak berkesan. Untuk mendapatkan keputusan yang ketara, teh sedatif harus diminum untuk jangka masa yang lama.

Infusi yang memudahkan gegaran tangan

• heather - 50 g;
• motherwort - 50 g;
• valerian - 50 g;
• air - 200 ml.

1. Campurkan akar tumbuhan yang kering. Anda boleh menggunakannya bersama atau secara berasingan.
2. Letakkan bahan mentah dalam termos, tuangkan air mendidih.
3. Sikat teh selama 5-6 jam.
4. Tekan penyelesaiannya.
5. Minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.