Punca perkembangan dan kaedah merawat sleepwalking pada kanak-kanak

Sleepwalking (somnambulism) adalah keadaan di mana seseorang melakukan tindakan tertentu semasa tidur.

Dia boleh berjalan, bercakap, tetapi tidak bertindak balas terhadap cubaan untuk membangunkannya.

Penyebab penyakit ini tidak sepenuhnya ditubuhkan, tetapi dipercayai bahawa sleepwalking memanifestasikan dirinya semasa peralihan ke fasa tidur cepat, disebabkan oleh gangguan pada sambungan saraf otak.

Selalunya, somnambulism diperhatikan pada kanak-kanak dan remaja (lebih daripada 20%), dan pada orang dewasa patologi adalah kurang biasa. Kami akan membincangkan sebab-sebab dan rawatan sleepwalking pada kanak-kanak dan remaja dalam artikel.

Penerangan penyakit

Bahaya utama sleepwalking adalah bahawa kanak-kanak boleh mendapat kecederaan serius dalam mimpi.

Lagipun, aktiviti fizikal sedemikian tidak terkawal, tidak sedarkan diri, dan dianggap sejenis parasomnia (gangguan tidur).

Keseluruhan proses tidur terdiri daripada dua fasa: cepat dan lambat, dan fasa terakhir, seterusnya, terdiri daripada empat peringkat.

Ia adalah pada masa ini bahawa somnambulism menampakkan diri, dari mana kanak-kanak antara umur 4 dan 7-8 tahun menderita lebih kerap.

Banyak kajian menunjukkan bahawa sleepwalking dikaitkan dengan aktiviti otak elektrik. Dalam keadaan normal, aktiviti ini disertai dengan proses pencerobohan, dan di bawah pelanggaran tertentu, mereka digantikan dengan rangsangan spontan.

Serangan bola salji hanya berlaku pada separuh pertama malam, dan pada masa yang sama, pesakit secara diam-diam boleh bergerak di sekitar bilik dengan mata terbuka.

Dia tidak bertindak balas terhadap rangsangan luar, tidak melihat apa-apa, tidak menjawab soalan dan permintaan. Pada masa ini, seseorang boleh bercakap, tetapi secara tidak sengaja dan secara rambang.

Kenapa kanak-kanak atau remaja

Ramai ibu bapa, setelah melihat masalah yang sama dengan anak mereka, panik, tidak tahu bagaimana untuk membantu dan ke mana harus berpaling.

Dalam kebanyakan kes, patologi hilang dengan sendirinya sebaik sahaja anak meninggalkan masa remaja.

Ia membawa kepada perkembangan penyakit, pengedaran proses penghambatan yang tidak sesuai di dalam otak.

Sesungguhnya, sepanjang tempoh tidur, fungsi tubuh melambatkan, dan ini berlaku disebabkan oleh proses penghambaan semulajadi.

Apabila sleepwalking, ingatan dan kesedaran dimatikan, tetapi kawasan otak yang bertanggungjawab untuk gerakan dan ucapan tetap terjaga. Oleh itu, kanak-kanak itu mula berjalan dalam mimpi dan bercakap, tetapi dia benar-benar tidak ingat dan tidak menyedari perbuatannya.

Untuk memprovokasi keadaan yang sama di kalangan remaja, mungkin ada tekanan, tekanan emosi yang berlaku terhadap latar belakang pertumbuhan dan perkembangan hormon.

Walaupun kadang-kadang sleepwalking menjadi hasil pelanggaran yang lebih serius.

Gejala dan tanda-tanda kanak-kanak somnambulism

Adalah penting untuk memahami bahawa sleepwalking tidak selalu disebabkan oleh sebab-sebab yang tidak berbahaya. Selalunya, ia diprovokasi oleh patologi yang teruk yang memerlukan rawatan jangka panjang dan pengawasan pakar.

Penyebab patologi terhadap sesuatu:

• epilepsi;
• trauma dan gegaran dalam sejarah;
• tekanan teruk yang disebabkan oleh perubahan luaran;
• insomnia;
• penyakit mental dan neurologi kongenital;
• neuroinfection;
• neurosis, neurasthenia;
• melancarkan helminthiasis.

Ibu bapa boleh menentukan sama ada kanak-kanak sedang berjalan tidur dengan menontonnya semasa tidur. Pada pandangan pertama, sleepwalker berkelakuan semasa tidur seperti biasa. Dia bergerak, bergerak objek, pakaian, memintas halangan dan membuka pintu.

Semua tindakan ini dilakukan dengan mata terbuka, tetapi kanak-kanak tidak melihat apa-apa, dia hanya tidur.

Pada waktu pagi, pesakit tidak ingat tentang tindakannya, dia berasa baik, walaupun keadaan yang lebih teruja daripada biasa direkodkan.

Kecenderungan untuk somnambulism ditunjukkan dengan bercakap dalam mimpi, win, kuat, bergoyang.

Diagnostik

Simptom pertama tergelincir memerlukan rawatan segera kepada pakar neurologi. Hanya dia akan dapat menentukan apa yang menyebabkan penyakit itu dan menetapkan terapi yang sesuai.

Prosedur mandatori bukan sahaja akan darah dan najis (untuk helminthiasis), tetapi juga pemeriksaan fundus, ultrabunyi saluran darah otak dan bahagian tulang belakang serviks.

Untuk mengetahui sebab sebenar gangguan tidur, perlu melakukan elektroencephalogram, merekam perubahan dalam impuls otak.

Semua tinjauan ini akan membolehkan untuk merumuskan secara tepat punca perkembangan sleepwalking.

Di samping itu, anda mungkin memerlukan imbasan MRI atau CT, dopplerography, dan pakar harus mengambil sebanyak mungkin sejarah, menemu bual ibu bapa mengenai kehadiran sebarang masalah psikologi dalam kanak-kanak.

Hanya selepas menentukan penyakit tertentu yang membawa kepada somnambulism, doktor menetapkan terapi yang sesuai. Rawatan boleh merangkumi pelbagai ubat, ubat alternatif dan resipi tradisional.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk dirawat

Bagaimana untuk menyembuhkan sleepwalking dalam kanak-kanak? Untuk menyembuhkan anak berjalan dalam mimpi hanya dapat ditentukan oleh penyebab somnambulism.

Dalam majoriti kes, penyakit itu tidak memerlukan apa-apa rawatan sama sekali, dan selepas akhir akil baligh, pas sendiri.

Perkara utama yang perlu dilakukan oleh ibu bapa apabila mereka mendapati kanak-kanak berjalan dalam mimpi adalah untuk menonton pergerakannya dengan berhati-hati, tanpa membuat sebarang gerakan tiba-tiba atau cuba untuk membangunkannya. Mana-mana bunyi yang keras atau keras boleh menakutkan seorang pengayuh tidur, malah kehilangan kesedaran.

Ia adalah perlu untuk menyembunyikan semua objek berbahaya, memasang gril pada tingkap, menutup pintu dengan ketat. Langkah-langkah sedemikian akan membolehkan melindungi kanak-kanak daripada kecederaan yang tidak disengajakan.

Untuk mengurangkan serangan gila, perlu menyediakan suasana yang selesa, suasana yang tenang dan menyenangkan dalam keluarga, dan mengeluarkan komputer dan TV dari bilik tidur. Kanak-kanak mesti berehat sepenuhnya, termasuk pada siang hari.

Ubat

Ubat-ubatan diresepkan untuk merawat penyakit-penyakit yang berkaitan dengan mengiringi sleepwalking.

Sekiranya berjalan dalam mimpi dicetuskan oleh epilepsi, maka anda perlu mengambil ubat anticonvulsant khas (carbamazepine, valparin, phenobarbital, dan sebagainya).

Semua alat ini adalah preskripsi ketat, yang diluluskan untuk digunakan oleh kanak-kanak berusia lebih dari 3 tahun.

Hitung dos dan tempoh kursus, hanya perlu pakar yang berkelayakan, selepas mengesahkan diagnosis.

Apabila somnambulism disertai oleh sindrom keletihan kronik, kebimbangan, beberapa gangguan mental, anda perlu mengambil antidepresan (Glycine, Prozac, Sertralin).

Perlu difahami bahawa ini adalah ubat-ubatan yang sangat berat, yang digunakan hanya dalam kes-kes yang lain, kurang selamat cara tidak tersedia.

Dalam sesetengah kes, doktor akan mencadangkan benzodiazepin - ubat-ubatan psikotropik yang mengurangkan keadaan kecemasan dan panik pada kanak-kanak.

Ia berlaku bahawa berjalan atau bercakap dalam mimpi, disebabkan oleh kenaikan suhu yang tajam semasa virus atau penyakit berjangkit, tekanan intrakranial yang tinggi. Dalam kes ini, ia akan membantu menerima ubat antipiretik dan diuretik yang dapat mengurangkan keadaan kanak-kanak.

Pemulihan rakyat

Jika sleepwalking tidak dikaitkan dengan perubahan patologi dalam gangguan jiwa dan saraf, maka penggunaan kaedah rawatan tradisional adalah agak sesuai.

Penyembuh yang berpengalaman menasihati meletakkan tuala basah atau tikar di dekat katil pesakit.

Cuba untuk bangun dalam mimpi, langkah-langkah sleepwalker pada kain lembap sejuk dan sama ada bangun atau kembali ke tempat tidur.

Sebagai tidur yang sedatif, mempercepatkan, gunakan mandian herba khas. Segera sebelum tidur, kanak-kanak harus mengambil mandi pain dengan garam.

Ia adalah sangat mudah untuk menyediakan, ia cukup untuk mengambil cawangan cemara segar dan jarum, didihkan selama beberapa minit dan biarkan ia buih selama kira-kira setengah jam.

Terikan sup, tuangkan ke dalam tab mandi, tambah air suam dan 200 g garam makanan kasar. Ia cukup untuk berbaring di dalam air konifer selama sekurang-kurangnya 30 minit dan segera tidur.

Juga membantu untuk menormalkan tidur mabuk pada waktu malam segelas susu hangat atau air madu.

Anda boleh meletakkan beg kain di atas katil, dipenuhi dengan rumput kering bau lemon, lavender, pudina, wort St. John, atau pergi bersebelahan botol terbuka minyak pati ylang-ylang.

Hasil yang sangat baik diperolehi dengan penggunaan decoctions herba yang menenangkan, tetapi hanya selepas berunding dengan pakar. Salah satunya ialah penyerapan daun kering bau lemon, lavender dan akar valerian.

Kaedah tidak tradisional

Selalunya, kaedah terapi seperti hipnosis, akupunktur, dan fisioterapi digunakan untuk menghapuskan patologi.

Baiklah membantu urut santai, elektrik.

Ramai ibu bapa berwaspada terhadap rawatan sedemikian, dan ini adalah hak mereka.

Doktor sendiri memutuskan apa keperluan pesakit dalam kes tertentu.

Mengubati prognosis

Sleepwalking sering hilang sendiri, kecuali disebabkan oleh penyakit serius atau gangguan otak.

Mematuhi rejim tidur dan terjaga, mewujudkan persekitaran psikologi yang selesa dalam persekitaran kanak-kanak akan membantu mempercepatkan proses menghilangkan sleepwalking. Kecualikan malam menonton TV dan meminimumkan permainan komputer.

Segera sebelum tidur, bayi dapat membaca dongeng, ceramah, tenang dan pelukan. Beberapa jam sebelum waktu tidur, anda harus menghapuskan permainan aktif, mengurangkan aktiviti, dan meletakkan beg dengan cone hop bawah bantal.

Sebaik sahaja pesakit berasa selamat, merasakan cinta dan penjagaan ibu bapa, serangan sleepwalking akan beransur-ansur berhenti.

Sleepwalking dalam kanak-kanak adalah penyelewengan dari norma, tetapi ia tidak boleh menyebabkan panik dan ketakutan di kalangan ibu bapa. Selalunya, berjalan dalam mimpi tidak disebabkan oleh gangguan mental yang serius, dan akhirnya hilang selama beberapa lama.

Pada gejala patologi yang pertama, perlu segera beralih kepada ahli neuropatologi, untuk mengecualikan gangguan otak yang teruk dan penyakit lain.

Sleepwalking pada kanak-kanak dan remaja: apa yang menyebabkan penyakit dan bagaimana berbahaya?

Setiap kanak-kanak sekurang-kurangnya sekali dalam kehidupan "bulan" dalam mimpi. Keadaan yang sama berlaku setiap malam dan berterusan sehingga usia matang, sesetengahnya hanya "mengatasi masalah".

Somnambulism kanak-kanak adalah akibat ketidakmampuan beberapa bahagian otak.

Patologi itu sendiri tidak berbahaya, rawatan memerlukan kes di mana kanak-kanak menunjukkan aktiviti berlebihan dalam mimpi, yang boleh membahayakan kesihatannya.

Mari kita lihat bagaimana sleepwalking menampakkan diri pada kanak-kanak dan remaja, apakah punca perkembangan patologi, dan kaedah rawatan patologi yang dicadangkan oleh doktor.

Intipati patologi

Sleepwalking, atau somnambulism, adalah gangguan yang berkaitan dengan parasomnias. Seseorang melakukan beberapa tindakan semasa tidur.

Sleepwalking dipanggil sleepwalking kerana sebelumnya dikaitkan dengan pendedahan kepada cahaya bulan. Kemudian membuktikan ketiadaan hubungan ini.

Biasanya, tidur datang dalam fasa tidur yang perlahan, sleeper melakukan tindakan yang ciri-ciri tempoh bangun: berjalan, bercakap, membersihkan rumah.

Dalam sesetengah kes, pesakit melakukan perkara-perkara yang mengancam nyawa, contohnya, dia mendapat di belakang roda, menyerang orang lain, dan sebagainya.

Terdapat kes-kes dalam ubat-ubatan apabila pesakit melakukan apa yang mereka tidak akan pernah berulang dalam kehidupan biasa: mereka berjalan di sepanjang cornice, mengangkat berat.

Menurut ICD 10, pelanggaran itu mempunyai kod F 51.3 - gangguan tidur etiologi anorganik.

Punca perkembangan pada zaman kanak-kanak

Sebab terjadinya sleepwalking dikaitkan dengan fungsi brek terjejas. Fasa pertama tidur manusia - perlahan - datang selepas tidur.

Semasa operasi normal sistem saraf, mekanisme pencabulan diaktifkan dalam tempoh ini. Dengan somnambulism, proses perencatan digantung atau tidak sepenuhnya.

Oleh itu, otak tidur dalam keadaan "setengah bangun". Pada kanak-kanak, ini disebabkan oleh ketiadaan struktur otak, yang lewat pada usia 20 tahun. Walau bagaimanapun, beberapa patologi masih hidup.

Penyebab pasti sleepwalking tidak ditetapkan. Doktor cenderung teori genetik. Sekiranya patologi itu diwujudkan di ibu bapa, kanak-kanak lebih cenderung untuk mewarisinya.

Ramalkan perjalanan tidur:

• Keadaan buruk dalam keluarga, sekolah, yang mana kanak-kanak sentiasa mengalami tekanan.

Terlalu teruja sebelum tidur kerana permainan mudah alih, menonton filem, bermain di komputer.

Keletihan yang teruk berkaitan dengan kajian, sukan.

Pernafasan yang tidak lengkap dalam mimpi. Contohnya, akibat sinusitis kronik.

Neuroinfections (meningitis, ensefalitis).

Sakit kepala. Mereka mengganggu kerja hipotalamus, yang bertanggungjawab untuk tidur penuh.

Epilepsi. Ia mungkin dikaitkan dengan sleepwalking, somnambulism juga boleh menjadi pendahuluan epilepsi, yang timbul beberapa tahun sebelum manifestasi pertama.

Gejala

Suara yang kuat, denyar cahaya, boleh menimbulkan episod yang mengintip. Tetapi biasanya serangan berlaku dengan sendirinya.

• Berjalan dalam mimpi Kanak-kanak itu tidur, tiba-tiba bangun, berjalan melalui apartmen, atau hanya duduk di atas katil dengan mata terbuka. Ia tidak bertindak balas kepada rangsangan luar. Episod berlangsung dari 30 saat hingga beberapa minit.

Mata terbuka luas, tidak kelihatan dalam kekosongan, kekurangan emosi dan ekspresi wajah.

Somnambul kembali ke tempat tidurnya, tetapi mungkin tertidur di tempat lain.

Serangan itu berakhir dengan tidur yang mendalam.

Pada waktu pagi seseorang tidak ingat apa-apa yang berlaku kepadanya.

Untuk bangun gila, anda perlu meletakkan banyak usaha, kerana dia tidak bertindak balas terhadap perbualan.

Ketahui lebih lanjut mengenai sebab dan gejala sleepwalking, termasuk pada kanak-kanak, dalam video berikut:

Bahaya penyakit

Dengan sendirinya, sleepwalking bukanlah satu penyakit yang berbahaya kecuali ia dikaitkan dengan epilepsi atau skizofrenia.

Walau bagaimanapun, sesetengah kanak-kanak mungkin cedera diri atau cedera kepada orang lain semasa serangan.

Bahaya utama adalah:

• Keluar, meninggalkan jauh dari rumah.

Jarang, tetapi terdapat serangan pencerobohan dan pencerobohan diri. Seorang kanak-kanak boleh menyakiti dirinya atau orang lain. Terdapat kes pembunuhan ibu bapa oleh kanak-kanak yang gila.

Diagnostik

Seorang pakar neurologi akan membuat diagnosis berdasarkan gambaran klinikal patologi.

Oleh kerana pesakit itu sendiri tidak ingat tindakannya, ibu bapa harus menggambarkan gejala.

Setiap terperinci acara penting, apa yang mendahului dan bagaimana ia berakhir.

Untuk membezakan sleepwalking idiopatik dari penyakit lain sistem saraf, misalnya, epilepsi atau skizofrenia, menjalankan penyelidikan tambahan:

• Electroencephalogram otak. Membantu mengesan fokus rangsangan.

MRI atau CT scan otak. Mengesan tumor, kesan kecederaan.

Kadang-kadang kanak-kanak memerlukan kaunseling daripada ahli epilepsi dan pakar psikiatri.

Rawatan

Terapi Somnambulism adalah proses kontroversi dan samar-samar.

Jika episod kanak-kanak jarang diulang dan dinyatakan dalam bercakap atau berjalan, jangan memberi ancaman kepada kehidupan, maka doktor memilih taktik pemerhatian dan menunggu dinamik. Penyakit ini biasanya hilang kerana semakin tua.

Anda boleh mengambil langkah pencegahan untuk mencegah serangan: permainan tenang atau membaca buku yang menyenangkan sebelum tidur, mandi hangat atau berjalan kaki di udara segar.

Cara yang berkesan adalah tuala basah sebelum tidur. Apabila kanak-kanak itu melangkah ke arahnya, dia akan bangun.

Jika serangan sering diulang, dan pesakit melakukan tindakan yang boleh membahayakannya (percubaan untuk keluar dari tingkap, menyalakan pertandingan), maka terapi perubatan diperlukan.

Jika sleepwalking telah berkembang terhadap latar belakang penyakit lain sistem saraf, maka punca akar harus dihapuskan.

Contohnya, keluarkan tumor otak, gunakan ubat antikonvulsan untuk epilepsi. Di samping terapi dadah, hipnosis dan psikoseksi membantu dengan baik.

Prognosis dan pencegahan

Prognosis penyakit bergantung kepada punca kejadiannya. Sekiranya ia tidur dengan idiopatik yang dikaitkan dengan ketidakpatuhan struktur otak, maka ia akan berlalu apabila ia tumbuh.

Apabila berlakunya tidur terhadap latar belakang patologi lain, prognosis bergantung kepada keparahan penyakit.

Pencegahan sleepwalking adalah untuk mewujudkan suasana yang tenang untuk kanak-kanak di sekolah, di rumah, menghapuskan keadaan traumatik. Kanak-kanak memerlukan rejimen hari yang jelas, di mana waktu tidur akan tenang.

Gaya hidup dengan somnambulism

Sekiranya kanak-kanak didiagnosis, ibu bapa mesti, di atas semua, memastikan keselamatan bayi. Semasa serangan, anda tidak boleh memarahi, menjerit.

Anda dengan tenang akan membantu sleepwalker kembali ke tempat tidur. Titik kontroversi adalah sama ada untuk membangunkan somnambulist. Ramai doktor tidak berfikir.

Pertama, sukar untuk dilakukan, dan kedua, kebangkitan tajam boleh menakutkan kanak-kanak dan trauma lagi jiwa.

Untuk mengelakkan kecederaan, ibu bapa perlu melakukan yang berikut:

• Blok tingkap dan pintu supaya kanak-kanak tidak dapat keluar.

Keluarkan peralatan elektrik dari bilik.

Pasang perabot dengan sudut pelapis.

Mengenai sleepwalking dan keselamatan kanak-kanak dengan sleepwalking dalam video ini:

Snowsliding telah diketahui sains untuk masa yang lama, walaupun ia mula serius mengkaji masalahnya pada abad yang lalu. Sejak itu, mereka tidak menemui kaedah yang berkesan untuk menghilangkan atau mencegah penyakit.

Somnambulism sejati tidak menimbulkan bahaya yang serius dan tidak memerlukan rawatan.

Sleepwalking di kalangan remaja: penyakit atau tekanan?

Sleepwalking adalah gangguan tidur biasa yang sering berlaku semasa remaja. Sleepwalking pada remaja berkembang disebabkan oleh jiwa yang tidak berubah, tekanan tinggi dan perubahan hormon. Menurut statistik, setiap remaja lelaki kelima mengalami sleepwalking. Pelanggaran mungkin disebabkan oleh faktor luaran dan dalaman.

Gejala utama

Sleepwalking bukan sahaja dicirikan oleh kempen tidak sedarkan diri dalam mimpi. Tanda pelanggaran berubah, tetapi jika anda memantau tingkah laku kanak-kanak dalam mimpi, mereka mudah mengenal pasti. Seorang remaja yang menderita sleepwalking tidak selalu berjalan di sekitar rumah, meregang tangannya di hadapannya. Ini adalah kesalahan tipikal dan bukan peraturan. Gejala-gejala gangguan tidur menampakkan diri dengan cara yang berbeza. Yang paling umum adalah:

• slurring dalam mimpi;
• remaja duduk di atas katil dan berada dalam kedudukan ini untuk masa yang lama, selepas itu dia berbaring lagi;
• menggeliat dan menggerakkan lengan dan kaki;
• pulang ke rumah dalam mimpi;
• tidur dengan mata terbuka;
• memukul mimpi;
• menggosok tangan.

Walau bagaimanapun, tanda-tanda gangguan remaja dapat diwujudkan dalam bentuk yang lebih jelas. Sebagai contoh, kanak-kanak boleh kerap berjalan-jalan di rumah, bergerak perkara, malah keluar. Pergerakan terhalang dan disorientasi lengkap diperhatikan. Mata paling kerap ditutup. Tetapi jika mereka terbuka, lepaskanlah.

Bergantung kepada gejala sleepwalking, rawatan boleh merangkumi kedua-dua sedatif dan terapi yang lebih serius. Semasa serangan, tidak ada reaksi luar. Ramai remaja bangun pada waktu pagi bukan di atas katil mereka, dan tidak dapat mengingati bagaimana ia berlaku.

Sesetengah remaja semasa serangan mungkin menjerit atau bersikap agresif terhadap orang lain. Oleh itu, adalah sangat penting untuk tidak cuba untuk bangun tidur tidur. Anda perlu membawa dia dengan teliti ke bilik anda dan letakkan dia di tempat tidur.

Apa yang mengancam untuk tidur

Sleepwalking pada remaja adalah normal, dan paling sering berlaku semasa dewasa. Kebimbangan hanya disebabkan oleh kes-kes sleepwalking, yang berlaku sangat kerap dan menyebabkan kesulitan kepada remaja dan orang-orang di sekelilingnya.

Anda juga harus mempertimbangkan sebab-sebab mengapa somnambulism berlaku pada remaja. Dalam beberapa kes, fenomena ini disebabkan oleh tumor otak, epilepsi, arrhythmia jantung, dan penyakit berbahaya yang lain.

Bahaya utama adalah kecederaan yang boleh ditimbulkan dalam keadaan tidak sedarkan diri. Mereka ditemui dalam setiap gila keempat. Terdapat juga kes kematian yang diketahui disebabkan oleh jatuh dari tingkap. Dalam sesetengah kes, semasa serangan, remaja menjadi agresif, dan boleh membahayakan bukan sahaja orang lain, tetapi juga dirinya.

Mekanisme pembangunan pelanggaran itu

Jika seorang anak remaja mempunyai somnambulism, ibu bapa panik dan segera pergi ke doktor atau bahkan pengamal tradisional. Sebagai peraturan, keadaan ini tidak mendatangkan bahaya kepada tubuh. Selalunya, sleepwalking hilang secara bebas selepas akhir akil baligh. Somnambulism berkembang disebabkan oleh gangguan proses penghambatan di otak atau dengan pengedaran yang salah dari proses ini.

Semasa tidur, semua fungsi tubuh melambatkan. Ini membawa kepada fakta bahawa proses penghambatan di dalam otak dilanggar. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, proses penghambatan tidak mempengaruhi seluruh otak, tetapi bahagian tertentu. Sebagai contoh, aktiviti fizikal dan ucapan semasa tidur boleh mengekalkan aktiviti mereka. Ini membawa kepada fakta bahawa seseorang tertidur, tetapi terus berjalan dan bercakap. Dalam kes ini, selepas bangun, remaja itu tidak ingat apa yang berlaku semasa serangan itu.

Penyebab sleepwalking tidak semestinya penyakit. Kadang-kadang ia adalah keletihan, tekanan emosi atau tekanan.

Kadang-kadang proses penghambatan diedarkan secara tidak betul di dalam otak, tetapi pada masa yang sama mempengaruhi semua bahagian otak. Dalam kes ini, tanda-tanda somnambulism tidak akan dinyatakan dengan jelas.

Pada masa remaja, sleepwalking berkembang dengan sebab-sebab berikut:

• tekanan;
• rangsangan emosi;
• kekurangan tidur yang berterusan;
• suhu badan meningkat;
• epilepsi.

Pada masa remaja, perubahan hormon berlaku di dalam tubuh anak, yang mempengaruhi fasa tidur tidur. Remaja itu menjadi gementar, bersemangat dan emosi menanggapi apa yang sedang berlaku.

Menurut hasil penyelidikan, menjadi jelas bahawa sleepwalking lebih sering diganggu oleh remaja yang menghabiskan malam di depan TV atau komputer. Maklumat yang diterima terus diproses semasa tidur, jadi sel-sel otak tidak berehat, yang menyebabkan gangguan tidur.

Doktor yang hendak dihubungi

Jika seorang remaja mempunyai tanda-tanda somnambulism, ibu bapa harus mengawal keadaan ini. Kejadian satu-satu masa somnambulism boleh dikaitkan dengan tekanan atau ketegangan saraf. Walau bagaimanapun, jika snail berlaku secara kerap, seorang remaja mesti ditunjukkan kepada pakar. Pakar psikologi, ahli psikoterapi dan pakar neuropatologi boleh menjalankan pemeriksaan dan menetapkan rawatan yang berkesan.

Untuk memudahkan diagnosis, buku harian sleepwalking akan membantu, di mana tempoh serangan dan tingkah laku remaja pada masa ini, serta kemungkinan penyebab gangguan tidur, harus dimasukkan.

Di samping itu, doktor boleh menetapkan elektroensefalografi, ultrasound otak, MRI atau CT. Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu berunding dengan ahli kardiologi, pakar endokrin dan pakar lain. Mereka akan membantu mendiagnosis penyakit yang menyebabkan penyakit ini.

Kaedah rawatan dan tips untuk ibu bapa

Adalah sangat penting bagi ibu bapa untuk mengetahui bagaimana untuk merawat sleepwalking, jika pertumbuhan muda berkembang mengantuk. Selalunya, sleepwalking tidak memerlukan rawatan khas. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, episod tidur boleh mengancam bukan sahaja kesihatan, tetapi juga kehidupan seorang remaja dan orang-orang di sekelilingnya. Untuk melindungi pesakit, disyorkan untuk mengeluarkan dari akses percuma semua perkara yang boleh menyebabkan kecederaan dan kecederaan. Kisi-kisi hendaklah diletakkan di atas tingkap, dan pintu harus dikunci dari dalam, supaya remaja itu tidak dapat membukanya dalam mimpi.

Sebelum menghubungi doktor anda, cubalah untuk menghapuskan semua faktor yang menjengkelkan: TV dan permainan komputer sebelum tidur.

Secara bebas adalah lebih baik untuk tidak melakukan rawatan. Juga tidak disyorkan untuk memohon kepada pengamal tradisional. Rawatan mesti ditetapkan oleh doktor yang berpengalaman. Ia mungkin termasuk:

1. Hipnosis. Tidak semua doktor mengesyorkan kaedah ini, tetapi dalam beberapa kes, ia boleh menjadi sangat berkesan. Malah beberapa sesi hipnosis boleh menormalkan irama tidur dan menyelamatkan seorang remaja dari sleepwalking.
2. Ubat-ubatan. Sekiranya sleepwalking menyebabkan rasa mengantuk, koordinasi terjejas, masalah pembelajaran dan masalah lain, doktor boleh menetapkan sedatif yang menormalkan irama tidur.
3. Ubat pemulihan. Seorang remaja perlu mengambil kompleks vitamin-mineral dua kali setahun. Ini akan membantu menguatkan sistem imun, yang menormalkan tidur.
4. Rawatan penyakit mendasar. Dalam sesetengah kes, sleepwalking menyebabkan epilepsi dan penyakit berbahaya yang lain. Oleh itu, untuk menghapuskan sleepwalking, adalah perlu untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari.

Ia juga disyorkan untuk menunjukkan remaja kepada ahli psikologi yang akan membantu mengenal pasti gangguan tersembunyi atau tanda-tanda kemurungan klinikal. Seorang ahli psikologi boleh menetapkan ubat yang menenangkan untuk membetulkan gangguan tidur.

Pakar psikologi yang berpengalaman menasihati ibu bapa kanak-kanak dengan sleepwalking:

• untuk mengawal pergerakan remaja semasa kereta salji;
• menjadikan bilik kanak-kanak selamat untuk meminimumkan risiko kecederaan dan kecederaan ketika melakukan perjalanan;
• anda tidak boleh membangkitkan anak semasa serangan tidur - anda perlu membawa dia ke bilik dan berhati-hati meletakkan dia tidur;
• beberapa jam sebelum waktu tidur untuk mengelakkan seorang remaja menonton TV, duduk di komputer atau mendengar muzik dengan kuat;
• Sebelum tidur, ia berguna untuk membiakkan chamomile bayi atau teh pudina.

Sleepwalking adalah salah satu penyakit yang paling misterius dan tidak diterokai. Walaupun banyak kajian, sukar untuk menentukan punca pelanggaran tersebut. Untuk menghapuskan masalah ini, disyorkan untuk menyediakan remaja dengan keadaan tidur yang selesa dan mod terjaga yang betul.

Somnambulism pada remaja: ciri-ciri fenomena ini

Fenomena sleepwalking, atau sleepwalking, telah diketahui sejak zaman purba dan selalu menyebabkan ketakutan pada orang-orang; alasan yang tepat untuk kejadiannya masih tidak jelas. Ibu bapa yang berhadapan dengan fenomena ini di kalangan anak-anak mereka sendiri sering panik dan melihat perundingan dengan penyembuh tradisional sebagai satu-satunya jalan keluar. Walau bagaimanapun, sleepwalking mempunyai sebab-sebab fisiologi tertentu untuk disedari untuk menghilangkannya.

Jadi, mengapa fenomena ini berlaku pada kanak-kanak dalam usia peralihan, apa yang perlu dilakukan ibu bapa semasa serangan, dan bolehkah keadaan ini sembuh? Semua ini ada dalam artikel di bawah.

Ciri-ciri sistem saraf pada remaja

Remaja dicirikan oleh lonjakan hormon, penstrukturan semula sistem saraf pusat dan perubahan fisiologi. Sistem saraf mereka lebih tidak stabil daripada orang dewasa: fungsi rangsangan dan perencangan tidak sepenuhnya terbentuk di dalamnya, keseimbangan proses saraf juga dalam peringkat formatif. Semua ini menjadikan kanak-kanak dalam usia peralihan mudah teruja dan mudah dipengaruhi, yang pada akhirnya boleh menjadi prasyarat untuk manifestasi episodik atau berterusan dalam perjalanan tidur.

Sleepwalking remaja: ciri negara

Manifestasi salju utama yang terkenal dari filem dan fiksyen. Apabila saudara-mara secara peribadi menghadapi gejala-gejala ini, ia boleh menyebabkan panik, kerana tidak jelas apa pun penyebab sleepwalking di remaja, dan apa yang perlu dilakukan mengenainya.

Anda perlu terbiasa dengan gejala, mekanisme kejadian dan faktor yang menimbulkan kemunculan keadaan ini. Semua ini akan membantu bukan sahaja untuk tidak mengalami rasa takut dan panik, tetapi juga segera menghubungi pakar untuk menyelesaikan masalah ini.

Gejala patologi

Manifestasi somnambulism diucapkan, mereka tidak boleh dikelirukan dengan apa-apa lagi:

1. Seorang remaja, tanpa bangun, boleh duduk di atas katil, menghabiskan sedikit masa di negeri ini dan berbaring lagi.
2. Sesetengah kanak-kanak keluar dari katil, berjalan di sekitar rumah, boleh membuka almari pakaian dan pintu, beralih item rumah tangga.
3. Dalam kes-kes yang teruk, seorang remaja boleh pergi ke luar, cuba melalui pembukaan tingkap.
4. Menggulingkan ekstrem, ucapan bergumam atau jelas dan difahami sering diperhatikan.
5. Mata semasa serangan boleh ditutup dan terbuka, sementara tatapan diarahkan ke dalam kekosongan.
6. Semasa keturunan, kanak-kanak bergerak perlahan dan lancar, pergerakan sedikit dihalang.
7. Orang gila tidak bertindak balas terhadap ucapan orang lain dan rangsangan luar.
8. Selepas kebangkitan, kanak-kanak tidak dapat mengingat apa yang mereka lakukan semasa serangan itu.

Sekiranya seorang remaja mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada gejala di atas, ini menunjukkan fitwalking.

Faktor menyedihkan

Oleh kerana jiwa remaja dalam usia peralihan sangat tidak stabil, faktor-faktor berikut boleh mencetuskan permulaan serangan tidur:

• CNS yang tidak sempurna dibentuk. Dalam operasinya, kegagalan sekejap mungkin berlaku, akibatnya adalah somnambulism.
• Tegasan yang berterusan dan teruk yang timbul di rumah dan di institusi pendidikan. Konflik dengan rakan sebaya, pengalaman emosi pertama kerana cinta juga menimbulkan faktor.
• Keadaan neurotik yang timbul daripada tekanan, serta insomnia.
• Patologi CNS kongenital dan kelainan mental yang diwarisi. Mereka mula menampakkan diri pada usia awal dan sleepwalking adalah salah satu gejala.
• Kecederaan tengkorak dan otak akibat daripada kemalangan, jangkitan.
• Tahap awal epilepsi.
• Tumor otak ganas dan jinak.
• Dalam kes-kes yang jarang berlaku, sleepwalking boleh berlaku terhadap latar belakang pencerobohan helminthic, kerana parasit menahan toksin yang merosakkan sistem saraf.

Mekanisme pembentukan pelanggaran

Sleepwalking bukanlah suatu penyakit, dan selalunya tidak menimbulkan ancaman kepada kehidupan dan kesihatan kanak-kanak.

Ia berlaku akibat daripada proses disregulasi proses terjaga dan perencatan dalam sistem saraf pusat. Semasa tidur, badan masuk ke mod penjimatan tenaga, banyak tindakan yang lebih perlahan.

Dalam sesetengah kes, proses perencatan mungkin tidak menjejaskan kawasan otak yang bertanggungjawab untuk pergerakan dan pertuturan. Ternyata kesedaran dan ingatan sedang beristirahat, dan aktiviti fizikal tidak begitu, sehingga anak itu dapat berjalan atau melakukan beberapa tindakan dalam keadaan tidak sedarkan diri.

Kadang-kadang proses penghambatan tidak begitu jelas, jadi tubuh tidak masuk ke mod penjimatan tenaga hingga akhir. Ini juga boleh menyebabkan sleepwalking, dan tanda-tandanya akan menunjukkan sedikit.

Diagnosis untuk mengenal pasti punca

Sekiranya remaja mempunyai gejala-gejala somnambulism, ia mungkin memerlukan pemeriksaan dan diagnosis untuk mengenalpasti punca-punca keadaan dan rawatan ini. Pertama sekali, anda perlu berunding dengan pakar neurologi, yang akan melantik kajian berikut:

• kiraan darah lengkap, air kencing;
• analisis najis untuk kehadiran parasit;
• pemeriksaan bahagian bawah bola mata;
• sonografi doppler;
• CT dan MRI otak.

Rawatan sleepwalking pada kanak-kanak dalam usia peralihan

Untuk menghilangkan tidur, ibu bapa akan memerlukan banyak kekuatan dan kesabaran, terutamanya dalam kes-kes di mana keadaan berlaku secara kerap. Tidak ada rawatan khusus untuk masalah ini, sama ada terapi gejala atau rawatan penyakit mendasari yang mungkin.

Bantuan profesional yang terlibat dalam masalah sleepwalking

Untuk merawat sleepwalking di kalangan remaja boleh menjadi neuropathologist atau psychotherapist. Rayuan terhadap psikik, ahli sihir dan penyembuh tidak akan berguna dan boleh menangguhkan masa yang diperlukan untuk berkonsultasi dengan doktor.

Rawatan mungkin seperti berikut:

1. Jika penyebab utama adalah penyakit otak atau kecederaan, maka doktor menetapkan pemeriksaan tambahan, berdasarkan diagnosis dibuat dan daftar rawatan individu yang dipilih.
2. Sekiranya tekanan, kanak-kanak itu boleh diresepkan ubat yang menenangkan, dan juga mengesyorkan mematuhi rejimen harian dan mengelakkan keletihan fizikal dan mental.
3. Kaedah rawatan kontroversi seperti hipnosis dalam beberapa kes memberi hasil yang baik. Walau bagaimanapun, tidak semua doktor mengesyorkan menggunakan kaedah ini.

Untuk menyingkirkan masalah ini, hanya terapi yang tidak mencukupi, ibu bapa perlu mengikut peraturan tertentu yang bertujuan untuk mengurangkan keadaan kanak-kanak.

Mengarahkan ibu bapa

Untuk membantu kanak-kanak pulih dari sleepwalking, beberapa peraturan harus diikuti:

• Untuk mengatasi rejimen harian, remaja mesti tidur dan bangun pada masa yang sama.
• Ia adalah perlu untuk membina hubungan yang aman dengan kanak-kanak, untuk mengurangkan tahap tekanan. Bantu kehadiran masalah dengan kajian.
• Hadkan menonton TV, bermain dengan telefon atau komputer anda, membaca sebelum waktu tidur.
• Makan malam haruslah ringan, jangan biarkan kanak-kanak makan terlalu banyak.
• Setengah jam sebelum waktu tidur, anda perlu mengudara di bilik. Para remaja harus mengambil yuran penenang herba.
• Ia tidak akan berlebihan untuk menyimpan buku harian, di dalamnya ibu bapa harus merayakan hari di mana kejang berlaku, serta kemungkinan penyebabnya.
• Jika kanak-kanak berjalan dalam mimpi, maka anda perlu memastikan keselamatannya: pasang gril di tingkap, kunci pintu masuk dengan kunci, sembunyikan objek yang tajam dan memotong.

Kaedah ini akan membantu mengurangkan bilangan serangan atau menyingkirkannya. Adalah penting untuk mematuhi cadangan-cadangan di atas dengan ketat, dan keputusannya tidak lama akan datang.

Berjuang atau biarkan ia pergi

Sekiranya serangan adalah satu kali, maka jangan risau, tetapi untuk menunjukkan kanak-kanak kepada doktor akan berguna untuk puas hati. Biasanya, tidur tengah hari remaja akan sampai ke penghujung akil baligh, iaitu, pada usia 16-17 tahun, dan oleh itu ia tidak memerlukan rawatan khas.

Dalam ketiadaan terapi, sleepwalking sering berlaku selepas akhir akil baligh. Bagi lelaki muda, somnambulism boleh menjadi sebab penangguhan jika ada panggilan dalam tentera.

Ancaman yang sedia ada

Walaupun tidak berbahaya, somnambulisme boleh menyebabkan kecederaan dan penyakit, jika kanak-kanak beraktivasi semasa serangan, membuka pintu dan keluar. Dia mampu menimbulkan kerosakan dalam keadaan tidak sedarkan diri, menjadi mangsa penjenayah. Latar belakang psikologi juga sering merosot.

Serangan boleh menjadi penyebab utama penyakit, pengesanan lewat mereka boleh membawa kepada pengurangan ketara dalam kualiti hidup, dan dalam beberapa kes akibat hasil maut.

Lunaty tidak menimbulkan bahaya kepada orang lain, dan keadaan ini tidak semestinya tanda penyakit. Walau bagaimanapun, ia tidak akan keluar untuk menunjukkan kanak-kanak kepada doktor untuk pemeriksaan untuk mengenal pasti dan memulakan rawatan untuk patologi bersamaan dengan tepat pada masanya.

Kenapa sleepwalking diwujudkan di kalangan remaja dan cara memperlakukannya

Sleepwalking di kalangan remaja dan kanak-kanak berlaku lebih kerap daripada orang dewasa. Ini berlaku kerana jiwa masih belum terbentuk sepenuhnya. Terdapat beberapa sebab untuk fenomena ini. Ibu bapa sentiasa takut dan mula panik. Malah, ini adalah fenomena yang sangat umum. Setiap anak kelima sekurang-kurangnya sekali tidur. Kadang-kadang orang dewasa sendiri harus disalahkan kerana pelanggaran pola tidur, dan oleh itu serangan seperti itu berlaku.

Apakah keganasan yang menyebabkannya

Sleepwalking adalah gerakan tidak sedarkan diri dalam mimpi, serta bercakap dan berjalan. Sleepwalking dikenali dari zaman purba. Orang-orang menyifatkan penyakit ini, dan mereka sangat takut kepada orang-orang seperti itu. Sehingga kini, kebanyakan filem seram mengandungi episod di mana seseorang berjalan dalam mimpi tanpa sadar. Walaupun seorang remaja hanya duduk di atas katil, dan kemudian berbaring lagi dan diam-diam tidur lebih jauh - ini juga merupakan tanda sleepwalking atau somnambulism. Juga dalam gejala sleepwalking di kalangan remaja termasuk bercakap dalam mimpi bahawa kanak-kanak tidak ingat, pergerakan aktif anggota badan dan keluar dari katil. Fenomena ini terus dikaji.

Alasan utama adalah seperti berikut:

• pertengkaran dengan orang tersayang dan tekanan. Cuba jangan bertengkar dengan kanak-kanak, jika terdapat konflik dalam keluarga, pastikan untuk mengurangkan akibat-akibat remaja untuk maksimum;
• banyak lampu atau menonton televisyen sebelum tidur. Permainan komputer dan serbuan bilik;
• makan malam penuh;
• pelanggaran tidur dan aktiviti;
• tekanan pada otak semasa belajar;
• keturunan. Sekiranya salah seorang ahli keluarga sedang berjalan-jalan, maka, kemungkinan besar, kanak-kanak juga akan mudah terdedah kepada sesuatu;
• suhu badan meningkat.

Semua faktor ini, ditambah pula dengan sistem saraf tidak matang, menghasilkan kerosakan dalam sistem yang mengawal proses perencatan dan rangsangan semasa tidur. Dalam kebanyakan kes, serangan sedemikian terjadi pada separuh pertama malam. Selalunya, sleepwalking pada remaja diluluskan selepas akil baligh. Sudah tentu, serangan tidur berjalan bergantung pada kitaran bulan, tetapi sebenarnya ini tidak benar.

Ketika datang untuk berjalan-jalan, banyak bayangkan seorang remaja berjalan di jalan dengan lengan terentang. Malah, ini hanya mitos. Moony hanya boleh berjalan di sekeliling bilik dan tidur.

Jika pada masa ini untuk bercakap dengannya, maka anda tidak akan mendapat jawapan kepada soalan anda atau jawapannya akan diberikan secara rawak.

Apa yang perlu dilakukan dengan sleepwalking

Tidur kadang-kadang menakutkan orang lain. Adalah penting untuk memahami bahawa jika anda bangun tidur tidur, dia juga akan ketinggalan. Bagi kanak-kanak yang mempunyai sistem saraf yang lemah, ini adalah tekanan, jadi semasa serangan, disarankan untuk mengawal pergerakan remaja dan melindunginya daripada kecederaan. Anda tidak boleh bangun.

Untuk mengelakkan sawan, beberapa keadaan tidur biasa harus diikuti:

1. Untuk tidur seorang kanak-kanak mesti tidur pada masa yang sama setiap hari. Mungkin anda perlu memasuki waktu tidur siang untuk waktu yang singkat.
2. Satu jam sebelum tidur perlu dikecualikan daripada menonton TV, komputer. Untuk menghabiskan masa ini sebaik-baiknya dengan damai dan tenang. Permainan yang aktif juga tidak seharusnya.
3. Makan malam perlu ringan, tanpa makanan yang banyak dalam kuantiti yang banyak. Anda mesti makan tidak lebih daripada satu jam sebelum waktu tidur. Dari petang petang harus mengecualikan semua produk yang mengandungi bahan tonik. Teh ini, coklat, banyak manis.
4. Di dalam bilik di mana kanak-kanak itu tidur, tidak sepatutnya menjadi cahaya terang, sekurang-kurangnya cahaya malam. Ia juga harus tenang dan sejuk. Stuffiness sangat buruk untuk tidur. Suhu ideal adalah kira-kira 18 darjah.
5. Adalah dinasihatkan untuk notis atau merekodkan bagaimana serangan itu berlaku, yang mendahului keadaan ini.

Kadang-kadang cukup untuk menetapkan tidur yang betul dan menukar diet. Ini mungkin cukup sehingga serangan berjalan dalam mimpi tidak akan berulang.

Gaya hidup yang sihat mempunyai kesan positif terhadap kesihatan keseluruhan dan keadaan sistem saraf. Oleh itu, serangan sleepwalking akan berlalu lebih cepat jika remaja tidak mengalami tekanan yang berterusan.

Rawatan sleepwalking

Rawatan sleepwalking hanya dilakukan jika ia mengancam kesihatan atau kehidupan remaja dan persekitarannya. Selalunya, serangan sedemikian adalah selamat. Untuk mengelakkan situasi berbahaya, anda harus memadam objek berbahaya, contohnya, pisau dari zon akses. Adalah dinasihatkan untuk memasang gril di tingkap jika kanak-kanak itu mendekati dan membukanya semasa serangan, dan anda hidup tinggi. Tunjuk pakar, sudah tentu, berdiri somnambulist. Untuk memulakan pakar neurologi.

Rawatan mungkin termasuk pilihan berikut:

1. Hipnosis. Tidak semua doktor mempercayai dia, tetapi, bagaimanapun, terdapat kes yang cukup apabila, selepas beberapa sesi hipnosis, tidur kembali normal dan rawatan adalah berkesan.
2. Rawatan ubat. Ia dilantik hanya dalam kes apabila seorang remaja tidak cukup tidur dan berjalan pada waktu malam mengganggu pelajaran dan kehidupannya.
3. Pemeriksaan untuk mengesan penyakit kronik. Sebagai contoh, encephalogram kepala akan mendedahkan peringkat awal epilepsi, yang mungkin menjadi punca sleepwalking.

Anda boleh menunjukkan psikologi untuk mengenal pasti tekanan dan gangguan tersembunyi. Bekerja dengan ahli psikologi akan membantu mengenal pasti masalah dalam keluarga, sekolah dan hubungan dengan rakan sebaya.

Bagaimana untuk merawat sleepwalking? Jika kejang menjadi biasa, maka anda boleh berjumpa doktor. Dia akan mengenal pasti punca dan membantu mengubati penyakit ini. Dalam kes yang teruk, boleh menggunakan ubat.

Sleepwalking adalah penyakit yang sangat pelik. Ia mungkin tiba-tiba muncul dan nyata sebagai serangan tunggal, atau ia mungkin menjadi masalah biasa. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memerhatikan tidur dan terjaga, serta tidur di persekitaran yang selesa. Remaja dan anak-anak lebih cenderung untuk berjalan-jalan kerana keistimewaan sistem saraf, jadi mereka harus dilindungi supaya pada malam hari mereka tidak mengalami mimpi buruk dan tidak pergi ke bilik-bilik. Dengan umur, ia boleh lulus dengan tiba-tiba apabila ia muncul.

Kenapa sleepwalking dimanifestasikan pada remaja dan bagaimana memperlakukannya?

Penerangan penuh: kenapa sleepwalking nyata di kalangan remaja dan cara memperlakukannya? dan jawapan kepada kebimbangan utama.

Tidur adalah kebiasaan kepada kita, tetapi keadaan yang unik. Pada masa ini, kesedaran dimatikan, kawalan terhadap postur dan organ-organ indera menurun, dan maklumat yang diterima pada siang hari diproses. Secara luar, segala-galanya kelihatan mudah, tetapi dalam kenyataannya proses yang sangat kompleks berlaku semasa tidur.

Semasa rehat malam, fasa perlahan dan cepat bergantian, dengan tempoh yang lambat berlaku pada separuh pertama malam, dan satu cepat - pada kedua. Semasa fasa perlahan, orang itu adalah santai, tenang, dan sukar untuk bangun. Fasa cepat dicirikan oleh pergerakan kacau bola mata, meretas lengan dan kaki, dan perubahan dalam nada otot. Dalam kedua-dua tempoh ini, pelanggaran yang dipanggil parasomnias boleh berkembang. Parasomnia yang terang dan misterius adalah sleepwalking (somnambulism).

Apa yang tertunda

Ia telah lama diketahui tentang orang - "gila" yang melakukan tindakan tertentu pada waktu malam tanpa bangun dan tidak bertindak balas terhadap percubaan untuk membangunkannya. Sifat fenomena ini tidak ditubuhkan dengan tepat. Adalah dipercayai bahawa somnambulist mengganggu proses pencerobohan di otak, yang membawa kepada sleepwalking semasa peralihan dari fasa tidur yang lambat ke yang cepat. Apa yang menjadikan fenomena ini unik ialah hakikat bahawa orang melakukan perbuatan yang sangat mirip dengan tujuan yang bertujuan: mereka membuka dan menutup pintu, mengalihkan objek, dan berpakaian. Tetapi pada masa yang sama penilaian realiti di sekitarnya dilanggar. Sebagai contoh, pintu ke almari boleh dilihat oleh mereka sebagai keluar. Pada masa yang sama, mungkin tidak ada hubungan antara bermimpi dan bermimpi, iaitu, semasa episod seseorang tidak melihat mimpi. Ini terbukti dengan pemeriksaan somnambulist peranti EEG.

Kelaziman fenomena ini agak tinggi: 15-20% daripada semua kanak-kanak sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka telah mengalami sleepwalking. Ini tidak selalu ketara, kerana tidak semua bersiar-siar di sekeliling bilik dan melakukan tindakan aktif, ramai yang hanya bangkit di atas katil, menggerakkan tangan mereka, dan kemudian tidur dengan tenang.

Bagaimana somnambulism muncul sendiri

Gejala yang paling biasa berlaku pada separuh pertama malam. Orang yang menderita sleepwalking boleh melakukan beberapa jenis tindakan, setelah bangkit di atas katil. Tetapi kadang-kadang dia bangun, berjalan melalui apartmen, membuka dan menutup pintu. Pada masa yang sama, mata sering tetap terbuka, tetapi pandangan itu menjadi "berkaca", tanpa melihat.

Dalam filem, mereka secara berkala menunjukkan "gila", yang mengulurkan tangan mereka ke depan dan berjalan di sepanjang bukit. Gambar sedemikian adalah tidak wajar untuk tidur nyata, biasanya ia berakhir dengan berjalan kaki di sekitar bilik atau apartmen, maka orang itu kembali ke tempat tidur atau dengan tenang membolehkannya dibawa ke tempat tidur.

Semasa episod, somnambulist tidak menjawab soalan atau mengatakan sesuatu yang tidak jelas dan tidak jelas, jawapan pada topik jarang didengar. Pada akhir memori serangan untuk peristiwa-peristiwa ini tidak hadir sepenuhnya. Apakah tanda-tanda sleepwalking yang penting.

Kadang-kadang "sleepwalker" boleh dibangkitkan pada waktu hanyut, tetapi reaksi itu boleh menjadi ganas, sering terdapat ketakutan dan keseronokan, kehilangan orientasi dalam ruang dan waktu, kekeliruan. Serangan jarang berlaku lebih dari 5-10 minit, ia tidak berbahaya kepada kehidupan dan kesihatan, kecuali kes-kes dengan akses ke balkoni, di jalan pada musim sejuk dan sebagainya.

Kenapa fenomena somnambulism timbul

Antara sebab utama sleepwalking di kalangan kanak-kanak dianggap sebagai versi ketidakmampuan sistem saraf. Otak yang sedang berkembang belum dapat menyeimbangkan proses perencatan dan rangsangan dengan betul, yang mengakibatkan serangan serupa. Teori ini disahkan oleh kombinasi parasomnias yang kerap dengan enuresis, sindrom hiperaktif dan defisit perhatian.

Penyebab sleepwalking pada orang dewasa lebih teruk dipelajari. Adalah dipercayai bahawa ciri genetik sistem saraf, digabungkan dengan tekanan dan pelanggaran kerja dan rehat, boleh menimbulkan serangan parasomnias. Dalam kebanyakan kes, pada masa mereka membesar, mereka hilang sepenuhnya atau sangat jarang berlaku.

Faktor risiko

Kecenderungan keturunan

Jika mana-mana saudara dekat menderita sleepwalking, maka peluang mendapat gangguan yang sama meningkat. Jika kedua-dua ibu bapa mempunyai ciri seperti itu, maka dalam 60% kes anak mereka akan mewarisi berjalan pada waktu malam. Risiko yang sangat tinggi untuk kembar identik.

Pendedahan kepada alam sekitar dan rutin harian

Kekurangan sisa dan tekanan psikologi yang berpanjangan memberi kesan buruk terhadap semua proses, termasuk pengawalan fasa rehat dan terjaga oleh otak. Perubahan berterusan tempat dan masa tertidur, insomnia paksa atau persekitaran bising meningkatkan risiko episod parasomnias.

Pengambilan ubat

Penghidap ubat penahan sakit narkotik, pil tidur, antipsikotik, penenang, dan antihistamin boleh menyebabkan sesetengah orang mengalami kecenderungan.

Jantina dan Umur

Oleh kerana keunikan tidur pada remaja dan kanak-kanak, kekerapan somnambulism lebih tinggi daripada orang dewasa. Risiko wanita meningkat sedikit semasa haid dan semasa kehamilan.

Penyakit sering menyertakan sleepwalking

• Arrhythmias (gangguan irama jantung)
• Refluks dari perut ke esofagus (pedih ulu hati pada waktu malam)
• Asma
• Kram malam
• Sindrom apnea tidur obstruktif (tangkapan pernafasan sekejap semasa tidur)
• Pelbagai gangguan mental dan gangguan (dari neurosis ringan hingga penyakit yang teruk)

Semua penyakit yang disebutkan di atas mengubah kualiti dan struktur rehat malam, melanggar peralihan yang lancar dari satu fasa ke yang lain, yang boleh membawa kepada fenomena parasomikal.

Diagnosis keseimbangan

Jadi semua pelanggaran kebangkitan mempunyai ciri-ciri umum, kadang-kadang sukar untuk membezakannya dari satu sama lain.

Kejutan malam

Gangguan tidur seperti kegelapan malam juga berlaku pada separuh pertama malam, biasanya dalam 30 minit pertama atau setengah jam selepas tidur. Keadaan ini berlaku lebih kerap pada kanak-kanak di bawah 6 tahun. Mereka tiba-tiba duduk di atas katil dengan menangis dalam keadaan keseronokan dan ketakutan, bergerak dengan lengan dan kaki mereka secara aktif, kelihatan ketakutan, dengan murid-murid diluaskan, berdenyut jantung cepat, dan berpeluh semakin meningkat. Dia tidak bereaksi terhadap percubaan untuk membangkitkan kanak-kanak, serangan itu biasanya berlangsung dari beberapa saat hingga 5 minit, maka bayi itu tertidur. Pada waktu pagi, tiada kenangan episod sering ditinggalkan. Situasi sedemikian boleh diulang setiap malam, kemudian secara beransur-ansur hilang.

Mimpi buruk

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya melihat mimpi ngeri dalam mimpi. Kandungannya boleh berbeza: mengejar monster, masalah dengan orang tersayang, ketidakupayaan untuk bergerak, jatuh dari ketinggian, dan sebagainya. Mimpi ngeri satu menyatukan: selepas mimpi berakhir, seseorang bangun tiba-tiba, dia gelisah dan takut, beberapa saat pertama mungkin agak tidak disengajakan. Pada saat-saat ini, orang sering memindahkan kaki dan lengan mereka, mengucapkan beberapa ungkapan yang boleh menjadi seperti somnambulism. Tetapi selepas mimpi ngeri itu, kesedaran yang jelas kembali dengan cepat, dan gambaran yang jelas tentang mimpi itu masih dalam ingatan.

Rawatan episod tidur

Semua bangkit parasomnias tidak berbahaya. Sekiranya berjalan pada waktu malam jarang berlaku, maka anda boleh mengabaikannya. Cukup untuk menyediakan persekitaran yang selamat di dalam bilik, hapus objek yang boleh menyebabkan kecederaan, tutup tingkap dengan ketat. Dengan pengulangan sleepwalking yang teratur, anda perlu menyemak mod hari tersebut. Dalam kes ini, kanak-kanak boleh mendapat manfaat dari tidur singkat. Adalah penting untuk menghapuskan keadaan traumatik dalam keluarga dan dalam pasukan, yang boleh mencetuskan faktor-faktor dalam orang yang mudah terjejas.

Dalam kes-kes di mana impian-impian yang kerap menjejaskan perjalanan hidup normal, menyebabkan tidur mengantuk yang teruk, atau menimbulkan ancaman kepada kesihatan, doktor boleh menetapkan rawatan dadah untuk sleepwalking. Dalam situasi seperti ini, kadang-kadang membantu antidepresan dan benzodiazepin, tetapi hanya psikiatri yang dapat menetapkannya.

Kadang-kadang untuk rawatan sleepwalking pada kanak-kanak menyarankan menggunakan hipnosis. Ini adalah kaedah yang meragukan, kerana bahaya dari episod malam mungkin tidak dapat dibandingkan dengan kesan kesan hipnosis. Oleh itu, kaedah terapi sedemikian tidak praktikal untuk digunakan.

Prinsip bayi tidur yang sihat

• Tidur pada masa yang sama, di tempat yang sama.
• Perbezaan waktu mengangkat dan meletakkan tidur pada hari kerja dan hujung minggu tidak boleh melebihi satu jam.
• Satu jam sebelum meletakkan ia adalah wajar untuk mewujudkan suasana yang tenang tanpa permainan bising dan perbualan yang kuat.
• Pada waktu petang, anda memerlukan sedikit makanan ringan untuk tidak tidur lapar, tetapi tidak makan terlalu banyak.
• Teh, coklat dan produk tonik lain harus ditinggalkan pada waktu pagi.
• Bilik tidur harus tenang, sejuk dan gelap (dalam ketakutan kegelapan, cahaya malam yang redup dibenarkan).
• Di dalam bilik tidur tidak boleh menjadi TV dan komputer.

Ahli keluarga seseorang yang mengalami gangguan tidur ini tidak seharusnya berfikir tentang bagaimana untuk merawat sleepwalking, tetapi bagaimana untuk membuat sebuah apartmen secepat mungkin. Anda boleh menyimpan diari untuk menandakan peristiwa sebelum serangan. Adalah lebih baik untuk menutup langsir ketat, tingkap yang rapat dan pintu, sering disyorkan untuk menggantung lonceng pada mereka yang boleh membangkitkan saudara-mara. Jika anda menyusun kehidupan dan cara seseorang dengan betul, maka mimpi-mimpi akan menjadi jarang berlaku dengan masa, dan kemungkinan besar akan berhenti sepenuhnya

Masa remaja adalah masa penyesuaian hormon, di mana kanak-kanak bereaksi dengan sangat emosional terhadap sebarang peristiwa. Sistem saraf pusat mereka belum terbentuk sepenuhnya, parameter fizikal mereka juga berubah. Ia adalah pada masa ini bahawa somnambulism mula muncul sendiri paling kerap. Juga, keadaan ini dipanggil sleepwalking atau sleepwalking, ia dicirikan oleh pergerakan, tindakan atau bercakap dalam impian. Para saintis masih belum dapat mengenal pasti sebab-sebab berlakunya pelanggaran seperti itu, tetapi beberapa ciri-cirinya diketahui, yang dikenalpasti dalam banyak kajian.

Pembesaran sleepwalking

Untuk memahami bahawa kanak-kanak menderita dari sleepwalking kadang-kadang sukar. Dalam filem-filem, kita terbiasa melihat sesetengah orang yang mengembara di sekitar bumbung dan mengayuh dengan mata mereka terbuka dan tangan dilepaskan, tetapi ini jauh dari kebenaran. Malah, keadaan itu terserlah dalam pelbagai cara untuk setiap remaja.

Bukti perjalanan tidur boleh termasuk faktor-faktor berikut:

• kanak itu duduk di atas katil pada waktu malam, menghabiskan masa dalam kedudukan ini, dan kemudian jatuh tidur lagi;
• ceramah atau percakapan semasa tidur;
• pergerakan anggota badan;
• keluar dari katil dan pergi ke rumah.

Walau bagaimanapun, ia juga berlaku bahawa sleepwalking dalam remaja diwujudkan dalam bentuk yang lebih ketara. Kanak-kanak itu mula berjalan di sekitar rumah, dia membuka pintu, mengambil pelbagai objek dan menggerakkannya, malah mungkin keluar. Tidak ada penilaian sebenar mengenai keadaan itu, pintu bilik chiffon boleh dilihat sebagai pintu masuk. Pergerakannya licin dan agak menghalang, mata boleh ditutup, jika ia terbuka, maka pandangan itu tidak dapat dilihat.

Reaksi terhadap rangsangan luar juga tidak hadir, somnambulist tidak menjawab apa yang dikatakannya. Sering kali, kanak-kanak tidak bangun di tempat tidur mereka pada waktu pagi, tetapi mereka tidak dapat mengingati bagaimana mereka keluar daripadanya, dan apa yang mereka lakukan ketika mereka tidur.

Mekanisme pembangunan pelanggaran itu

Ibu bapa yang berhadapan dengan remaja remaja sering menimbulkan panik, mempercayai bahawa anak mereka sakit. Keadaan ini tidak normal, tetapi dalam kebanyakan kes ia tidak mempunyai bahaya kesihatan yang kuat. Sebagai peraturan, pada akhir pubertas, sleepwalking hilang sendiri. Ia berkembang kerana melanggar proses-proses penghambatan di otak atau pengedaran mereka yang tidak betul.

Apabila kita tidur, semua fungsi badan berfungsi dalam mod penjimatan, detak jantung, peredaran darah, pernafasan dan proses lain yang perlahan. Keadaan ini disediakan oleh proses brek.

Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa mereka tidak menjejaskan seluruh otak, kawasan yang bertanggungjawab untuk aktiviti fizikal atau ucapan tidak dimatikan, tetapi kesedaran dan ingatan tertidur. Akibatnya, remaja melakukan beberapa tindakan, tetapi tidak dapat menilai atau mengingati mereka secukupnya.

Kadang-kadang ia berlaku bahawa proses penghambatan tidak disebarkan secara salah di dalam otak, ia mempengaruhi semua kawasan, tetapi dalam kuantiti yang tidak mencukupi, dalam keadaan sedemikian, tanda-tanda kemerosotan akan kurang jelas.

Mengapa remaja mengerang?

Sistem saraf anak moden berusia 12-16 tahun dapat diterima oleh pengaruh negatif faktor luaran, seperti aliran maklumat yang besar, beban pembelajaran yang tinggi dan fenomena lain. Kelebihan emosi pada latar belakang penyesuaian hormon mungkin menjadi pemangkin bagi perjalanan tidur. Juga para saintis berjaya mengetahui bahawa sesetengah orang mempunyai kecenderungan genetik untuk keadaan yang sama.

Tidak mustahil untuk mengatakan dengan tepat mana gen atau satu gen spesifik mengarah ke somnambulism. Walau bagaimanapun, terdapat satu versi yang menyebabkan penyimpangan tersembunyi dalam gen adenosin deaminase, yang bertanggungjawab untuk fasa tidur yang perlahan (mendalam).

Tidak kira sama ada seorang remaja mempunyai orang yang mengalami sleepwalking atau tidak, syarat-syarat tertentu mesti diwujudkan untuk manifestasi pelanggaran. Penyebab keadaan ini mungkin tidak berbahaya atau memerlukan rawatan segera. Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci:

• Sistem saraf pusat yang belum terbentuk sepenuhnya, yang masih tidak dapat menampung fungsinya sepenuhnya dan kadang-kadang gagal dalam bentuk sleepwalking.
• Tekanan kuat yang sering dihadapi oleh remaja disebabkan oleh emosional yang meningkat, ia dapat berkembang akibat konflik dalam keluarga atau pasukan, masalah dengan kajian, perubahan tempat kediaman dan faktor negatif yang lain.
• Insomnia, terdapat pelbagai sebab. Ini terutama memberi amaran kepada ibu bapa, kerana kekurangan rehat pada waktu malam menyebabkan masalah kesihatan yang serius.
• Neurosis yang berbeza, mereka dapat memanifestasikan diri mereka dalam bentuk histeria, neurasthenia atau stupefaction senja akibat dari histeria.
• Epilepsi, yang merupakan salah satu punca penyebab sleepwalking. Anda boleh mengenali dengan fakta bahawa dalam mimpi kanak-kanak sering menelan air liur, mencium, jerks, naik tiba-tiba dari tempat tidur, secara mekanikal menggosok tangannya.
• Penyakit kongenital sistem saraf dan jiwa, yang menunjukkan diri mereka pada usia muda.
• Sebelum ini mengalami kecederaan kepala, yang mungkin mengakibatkan gangguan tidak dapat dipulihkan dalam aktiviti sistem saraf pusat.
• Neuroinfections, yang membawa kepada proses patologi di dalam otak.
• Helminthiasis di peringkat terminal, apabila toksin dikeluarkan dalam cacing racun seluruh tubuh dan menyebabkan kerosakan kepada sistem saraf.

Untuk merawat atau tidak merawat?

Sleepwalking remaja dilayan hanya dalam kes-kes yang melampau apabila tindakan yang dilakukan oleh seorang kanak-kanak dalam mimpi boleh mencederakannya atau orang yang tersayang. Walau bagaimanapun, terdapat sebab-sebab keadaan ini yang memerlukan penghapusan segera. Sekiranya somnambulism disebabkan oleh penyakit yang serius dari segi fizikal atau psikologi, mereka harus dirawat tanpa berlengah-lengah.

Para remaja, di mana sleepwalking menampakkan dirinya secara berterusan dan secara sporadis, adalah perlu untuk menunjukkan ahli neuropatologi. Seterusnya, doktor memutuskan apa ujian tambahan dan penyelidikan untuk menjalankan untuk menentukan punca keadaan. Dalam beberapa kes, pemeriksaan ke bawah bola mata ditetapkan, ujian darah dan tinja juga diambil, dan kapal otak dan tulang belakang serviks diperiksa.

Untuk menilai perubahan yang berlaku kepada anak semasa tidur, doktor mungkin mencadangkan elektroencephalogram, dengan cara impuls elektrik dicatatkan di dalam otak.

Hanya selepas peperiksaan yang komprehensif dan mengetahui punca sebenar sleepwalking, adalah keputusan yang dibuat mengenai sama ada untuk menetapkan rawatan atau tidak. Sekiranya tiada patologi yang berbahaya bagi kehidupan dan kesihatan kanak-kanak yang terdapat dalam kajian, anda boleh mendapatkan langkah berjaga-jaga yang diambil oleh ibu bapa. Dalam kes pengesanan penyakit, terapi individu dipilih untuk setiap remaja.

Bantu doktor

Sekiranya epilepsi adalah penyebab somnambulism, anticonvulsants diberikan kepada remaja. Dalam gangguan mental dan psikologi, terapi ubat boleh digunakan. Satu kursus antidepresan, sedatif dan hipnotik boleh memberikan hasil yang positif, tetapi perlu diingat bahawa ubat psikotropik yang kuat mempunyai banyak kesan sampingan, mereka jarang digunakan untuk merawat kanak-kanak dan remaja.

Di samping itu, doktor boleh menetapkan pengukuhan ubat-ubatan yang akan membantu menjadikan tubuh lebih tahan terhadap tekanan dan stres. Sebagai pilihan, psikoterapi boleh dipertimbangkan, kanak-kanak boleh menghadiri sesi secara bebas, dan dalam beberapa kes penglibatan ibu bapa diperlukan.

Hypnosis digunakan dalam situasi yang luar biasa, tetapi di bawah pengaruh remaja mungkin berkelakuan tidak dapat diramalkan, maka pilihan teknik ini harus benar-benar dibenarkan.

Tingkah laku orang tua

Dalam kes di mana sleepwalking tidak menyokong kehidupan dan kesihatan remaja, rawatan tidak diperlukan. Sleepwalking boleh bertahan sehingga akhir tempoh penuaian, hanya dalam 1% orang yang masih hidup.

Dalam rangka untuk menjalani sleepwalking dalam kehidupan kanak-kanak untuk lulus tanpa trauma psikologi dan fizikal, ibu bapa harus berusaha keras untuk memastikan suasana yang selesa dan selamat dalam keluarga.

Untuk melakukan ini, ikut peraturan ini:

1. Menjadi kawan terbaik untuk anak anda. Sekiranya seorang remaja berkongsi perasaannya dengan ibu bapanya, merasakan sokongan mereka, tahu bahawa tidak ada yang akan menilai dan memarahinya, sistem saraf akan menjadi kuat dan bertahan. Mewujudkan hubungan yang aman akan mempunyai rehat setiap malam yang baik.
2. Mengambil dari TV, komputer dan tablet bilik kanak-kanak. Para saintis telah mendapati bahawa kanak-kanak yang menonton filem sebelum tidur, duduk di rangkaian sosial atau bermain permainan komputer, sering menderita somnambulism. Terangkan kepada anak anda bahawa bilik tidur adalah tempat untuk berehat, dan tidak perlu ada peralatan yang mengalihkan perhatian dari tidur. Anda mungkin segera menemui salah faham di pihak anak anda, tetapi teruskan, cadangkan alternatif untuk mendengar muzik yang tenang di waktu petang atau membaca kesusasteraan cahaya.
3. Menjaga sistem saraf kanak-kanak. Semua konflik yang berlaku dalam keluarga, remaja kelihatan sangat akut, dan ini mempunyai kesan negatif terhadap kerja sistem saraf mereka. Dalam rangka untuk mengalahkan sleepwalking untuk muncul kurang kerap atau hilang sama sekali, anda perlu melindungi anak anda dari pertengkaran, pergaduhan, intrik dan masalah lain. Keyakinan terhadap kebaikan dan kesetiaan saudara-mara, iklim mikro yang tenang dan hangat dalam keluarga akan membantu mengatasi pelanggaran tersebut.
4. Mencegah kesan negatif dari sleepwalking. Semasa serangan sleepwalking, seorang remaja boleh keluar dari baju tidurnya pada malam yang dingin, jatuh ke tangga, dan menyakiti dirinya sendiri. Ibu bapa boleh menghalang semua akibat ini. Keluarkan dari tapak semaian semua objek yang dengan sengaja anda boleh merosakkan diri anda, tutup semua jendela dan pintu untuk malam supaya orang gila tidak dapat masuk ke jalan. Ikat bel pintu ke pintu masuk ke bilik kanak-kanak, sehingga anda akan bangun apabila somnambulist keluar dan anda dapat mengamankannya dari jatuh dan kecederaan.
5. Gunakan teknik relaksasi. Galakkan anak anda untuk mandi dengan minyak mentah geranium, cendana atau lavender sebelum tidur. Juga, minyak-minyak ini boleh merasakan biliknya, mereka dengan baik berehat sistem saraf dan ditubuhkan untuk tidur tahan lama yang kuat. Anda boleh meletakkan beg aromatik di bawah bantal gila. Satu jam sebelum selebihnya ia akan berguna untuk minum secawan teh yang menenangkan, ia boleh disediakan dari chamomile, lemon balsam dan herba lain.
6. Buat diet yang betul. Berat, berlemak, pedas, makanan pedas, gula-gula, coklat, teh atau kopi yang kuat harus dikecualikan daripada menu makan malam. Seorang remaja harus makan makanan yang sihat, tetapi mudah dicerna supaya sistem pencernaannya dapat berehat sepenuhnya pada waktu malam. Hidangan terakhir tidak lewat daripada 2-3 jam sebelum waktu tidur.
7. Susun jadual tidur yang jelas dan terjaga. Meletakkan seorang remaja tidur pada jam 22.00-23.00 adalah masalah yang sebenar. Walau bagaimanapun, anda boleh menipu, misalnya, tawarkan anak anda untuk menjalankan bersama pada waktu pagi, dan tetapkan penggera pada 7.00. Hanya beberapa hari awak akan terbangun sebelum tidur, dan tidak lama lagi tubuhnya akan terbiasa dengan rejim itu.

Pada akhirnya

Sleepwalking di kalangan remaja tidak dianggap sebagai patologi yang serius, walaupun ia juga tidak boleh dipanggil norma. Selalunya, keadaan ini berleluasa secara bebas oleh 15-16 tahun.

Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes apabila kanak-kanak mencederakan diri semasa mereka sedang tidur atau mempunyai gangguan psikologi atau fizikal yang serius yang telah menimbulkan kekacauan. Dalam keadaan ini, tanpa bantuan perubatan tidak mencukupi.

Ingat bahawa walaupun anak anda jarang sakit, anda masih perlu berunding dengan doktor untuk mengelakkan akibat yang serius.

Pengarang: Dasha Pashchenko

Maklumbalas dan Komen

Nama sains sleepwalking adalah somnambulism (dari Lat Somnus - tidur dan Ambulare - berjalan, berjalan), dan synonym kedua "popular" untuk negeri ini adalah "sleepwalking". Malah, patologi ini tidak mempunyai hubungan dengan bulan, dan dinamakan begitu, mungkin disebabkan oleh fakta bahawa ia sering dikesan pada malam terang bulan terang. Ini adalah salah satu bentuk gangguan tidur, manifestasi yang tidak sedarkan diri berjalan dalam mimpi.

Somnambulism adalah fenomena yang sangat umum, menurut statistik, setiap penduduk kelima dari planet kita menderita daripadanya. Majoriti orang yang menderita sleepwalking adalah kanak-kanak berumur 4 hingga 10-16 tahun. Kenapa sebabnya, bagaimana sleepwalking memanifestasikan dirinya, bagaimana menangani keadaan ini dan akan dibincangkan dalam artikel kami.

Punca Tidur

Seperti yang disebutkan di atas, kanak-kanak, terutamanya kanak-kanak lelaki, menderita lebih kerap daripada sleepwalking. Ini mungkin disebabkan ketidakmampuan berfungsi sistem saraf pusat. Kanak-kanak secara semulajadi emosi, mudah dirangsang, dan tekanan pada sistem saraf hari ini begitu hebat, menyerap maklumat baru pada siang hari, otak terus bekerja secara aktif pada waktu malam, semasa tidur anak. Perbalahan malam seorang kanak-kanak dengan ahli keluarga, kebimbangan mengenai pertengkaran ibu bapa, permainan aktif, permainan komputer, menonton kartun atau rancangan televisyen sebelum tidur memberikan sumbangan kepada kejadian mimpi: sistem saraf teruja pada petang dan tidak mempunyai masa untuk menenangkan diri. Dalam keadaan sedemikian, gangguan lain sistem saraf boleh menyertai sleepwalking - kencing tanpa sengaja (enuresis), gangguan obsesif-kompulsif, tisu seperti neurosis, sindrom kaki resah.

Faktor risiko lain untuk sleepwalking pada kanak-kanak adalah:

• kecenderungan genetik (diketahui bahawa jika salah satu daripada ibu bapa kanak-kanak menderita atau menderita dari sleepwalking, kebarangkalian perkembangan gejala gangguan ini dalam kanak-kanak adalah kira-kira 40%, dan jika kedua-duanya meningkat kepada 65%);
• demam tinggi semasa sakit;
• migrain;
• epilepsi (somnambulism mungkin mengiringi epilepsi, menjadi salah satu gejala, atau menjadi prediktor penyakit ini, berkembang walaupun beberapa tahun sebelum penampilannya).

Pada orang dewasa, somnambulism berkembang lebih kerap dan, sebagai peraturan, adalah sekunder. Penyebab utama sleepwalking pada orang dewasa adalah:

• kekurangan tidur kronik;
• tekanan akut dan kronik;
• migrain;
• tumor otak;
• neurosis;
• serangan panik;
• Penyakit Parkinson;
• demensia senile;
• epilepsi;
• kecederaan otak traumatik;
• aneurisme cerebral;
• keabnormalan jantung (aritmia teruk);
• Sindrom apnea tidur obstruktif;
• kehamilan dan haid pada wanita;
• serangan malam asma;
• diabetes mellitus (disebabkan hipoglisemia pada waktu malam, atau menurunkan tahap gula di bawah normal pada waktu malam);
• makan malam penuh sebelum tidur;
• nutrisi yang buruk, yang mengandungi dalam komposisinya sejumlah besar produk yang tidak sempurna, menyebabkan kekurangan unsur magnesium jejak di dalam badan;
• mengambil alkohol dan dadah;
• mengambil ubat-ubatan tertentu (terutamanya, antipsikotik, sedatif dan hipnotis).

Apabila sleepwalking berlaku

Seperti yang anda tahu, tidur termasuk 2 fasa: perlahan dan cepat. Fasa tidur yang perlahan terdiri daripada 4 peringkat - dari tidur tertidur hingga tidur yang mendalam. Fasa tidur REM disertai dengan gerakan aktif bola mata, dalam fasa ini seseorang melihat mimpi. Kitaran tidur, yang merangkumi 2 fasa besar, berlangsung secara purata 90-100 minit dan mengulangi semalaman sehingga 10 kali. Sleepiness berlaku, sebagai peraturan, semasa fasa tidur yang mendalam (iaitu, pada akhir fasa 1) kitaran pertama atau kedua. Pada siang hari, somnambulism berlaku sangat jarang, kerana tempoh tidur siang tidak mencukupi.

Dalam kanak-kanak kecil, fasa tidur yang perlahan lebih lama, dan tidur dalam fasa ini adalah lebih mendalam daripada orang dewasa: ciri-ciri ini juga meningkatkan kemungkinan mengantuk di dalamnya.

Bagi fisiologi, sleepwalking berlaku apabila, semasa tidur, perencatan fungsi sistem saraf pusat tidak meluas ke kawasan otak yang bertanggungjawab untuk fungsi motor. Iaitu, banyak fungsi badan yang terhambat, tetapi fungsi pergerakannya tidak.

Gejala sleepwalking

Gejala utama dan utama somnambulism sedang berjalan dalam mimpi. Orang itu nampaknya sedang tidur, tetapi tiba-tiba dia naik dan pergi ke suatu tempat atau melakukan tindakan tertentu. Tempoh serangan tidur mungkin dari beberapa saat hingga setengah jam, dalam kes yang jarang berlaku sehingga 50 minit.

Sesetengah pesakit tidak berjalan, tetapi hanya duduk di atas katil, duduk selama beberapa saat atau beberapa minit, dan tidur semula.

Kebanyakan orang yang menderita sleepwalking keluar dari katil, maka mereka boleh menghidupkan lampu, atau mereka boleh berjalan di sekeliling bilik dalam kegelapan, melakukan beberapa tindakan, dan bahkan pergi ke luar rumah - di teras, di halaman, mereka boleh masuk ke dalam kereta dan memulakannya..

Sesetengah sumber mempunyai maklumat yang, dalam mimpi, beberapa "gila" boleh memandu sebuah kereta, tetapi ini adalah mitos: refleks yang membosankan semasa tidur dan seseorang tidak boleh bertindak balas secukupnya kepada kejadian-kejadian yang berlaku di sekitar acara itu, yang bermaksud bahawa walaupun dia berjaya memulakan kereta maka dia tidak akan pergi jauh: kemalangan akan berlaku dengan segera.

Dalam sesetengah kes, seseorang yang tidak keluar daripada katil membuat pergerakan stereotaip tertentu (meluruskan baju tidurnya, menggosok matanya, dan sebagainya): ini juga boleh menjadi manifestasi perjalanan sleepwalking.

Semasa keturunan mata seseorang terbuka lebar, tetapi mereka seperti kaca - tatapan diarahkan ke kekosongan, ia "tidak hadir", muka tidak menyatakan apa-apa emosi sama sekali, pergerakannya perlahan dan licin. Jika pada masa ini saya berpaling kepada orang gila, dia tidak akan mendengar dan tidak akan menjawab soalan, tetapi dia boleh mengatakan kata-kata dan hukuman yang tidak sepatutnya sendiri atau hanya merendahkan sesuatu di bawah nafasnya.

Episod sleepwalking berakhir secara spontan: pesakit kembali ke tempat tidurnya atau tertidur di tempat lain. Pada waktu pagi dia tidak mengingati apa-apa tentang pengembaraannya setiap malam dan, bangun tidak di atas katilnya, dia mungkin sangat terkejut. Jika fasa perjalanan tidur yang aktif adalah panjang, pada siang hari seseorang merasakan kelemahan, mengantuk, keletihan, berkurangnya kemampuan kerja.

Episod sleepwalking jarang sekali berlaku setiap hari: sebagai peraturan, ia berlaku dengan kekerapan beberapa kali seminggu hingga 1-2 kali sebulan dan kurang.

Semasa kejadian somnambulism, semua jenis perasaan tumpul, jadi pesakit tidak menyedari bahaya: dia dengan tenang boleh berjalan di atas bumbung, menggunakan pisau atau melompat keluar dari tingkap. Seseorang boleh mencederakan dirinya sendiri (satu perempat daripada somnambulist cedera semasa berjalan kaki), dan orang di sekelilingnya, tanpa disedari, oleh itu, tinggal di bawah bumbung yang sama dengan orang gila, anda perlu mengambil beberapa langkah untuk mengelakkannya. Kami akan membincangkan perkara-perkara berikut di bawah.

Diagnostik sleepwalking

Jika episod tidur yang tertinggal berlaku buat kali pertama, dan anda boleh mengaitkannya dengan keadaan yang tertekan atau kerja keras yang dialami pada malam sebelum itu, anda boleh menunggu sedikit. Dalam kes apabila episod tersebut diulang beberapa kali, anda harus mencari bantuan ahli neuropatologi, neuropsychiatri atau psikiatri untuk menubuhkan penyebab fenomena ini.

Untuk membantu pakar dengan diagnosis, anda atau saudara-mara anda harus:

• untuk menandakan di atas kertas masa tidur yang tertidur, selepas masa mana episod slip bermula, berapa lama ia berlangsung, tingkah laku pesakit dalam tempoh ini, kebangkitan pagi;
• pertimbangkan dan perhatikan sebab-sebab yang boleh mencetuskan somnambulism (disenaraikan di awal artikel);
• membuat senarai makanan yang paling lazat dan selalu mengambil ubat.

Pergi ke kaunter penyambut tetamu, adalah sangat wajar untuk mengambil kesaksian "perjalanan" setiap malam.

Doktor akan berbincang dengan pesakit, bertanya kepadanya beberapa soalan yang perlu, menjalankan pemeriksaan objektif dan menetapkan kaedah penyelidikan tambahan yang mengesahkan atau membanteras diagnosis. Sebagai peraturan, kajian sedemikian adalah:

• elektroensefalografi (penentuan aktiviti elektrik otak; ia adalah kaedah yang membolehkan untuk mendiagnosis kehadiran penyakit epilepsi di otak);
• polysomnography (pesakit menghabiskan malam di makmal tidur khas, di mana sensor akan disambungkan kepadanya sebelum tidur dan perubahan sistem saraf akan dipantau semasa tidur);
• pemeriksaan ultrasound kapal cerebral (menentukan sifat aliran darah di dalamnya);
• pengimejan resonans pengiraan atau magnetik (akan mengesan tumor, jika ada, atau perubahan sebarang bentuk lain);
• perundingan pakar yang berkaitan (endocrinologist, cardiologist, pulmonologist) untuk diagnosis penyakit somatik yang boleh mencetuskan perkembangan sleepwalking.

Prinsip-prinsip rawatan somnambulism

Tidur penuh dan pengecualian permainan aktif sebelum tertidur akan membantu dalam rawatan sleepwalking.

Bagi kebanyakan kanak-kanak, pelanggaran ini hilang secara bebas, kerana kanak-kanak itu membesar.

Sekiranya tidur tidak terjejas jarang terjadi dan tiada perubahan patologi dalam tubuh telah dikenalpasti, rawatan terdiri daripada mengubah gaya hidup, iaitu meminimumkan kesan faktor risiko:

• tidur malam yang teratur, panjang (7-8 jam);
• sebelum waktu tidur - upacara santai (contohnya, anda boleh mandi mandian hangat dengan minyak santai, mendengar muzik yang tenang, urut yang menenangkan, minum teh pudina, dan lain-lain);
• tidak termasuk tontonan TV dan kerja komputer tidak kurang dari 2 jam sebelum waktu tidur;
• menghapuskan penggunaan alkohol;
• elakkan tekanan di tempat kerja dan dalam kehidupan seharian, dan jika mereka melakukannya, cuba jangan membawa mereka ke rumah, tetapi, untuk bercakap, tinggalkan pintu;
• jika kanak-kanak menderita sleepwalking, maka mereka harus memastikan bahawa mereka mengikuti rejimen harian; pastikan dia tidur cukup tidur; hadkan menonton TV dan bermain di komputer, jangan main permainan aktif sebelum tidur, tetapi mainkan permainan yang tenang (contohnya, permainan papan), menarik, membaca buku atau mendengar muzik yang menyenangkan.

Dalam kes apabila penyebab hanyut adalah apa-apa ubat yang diambil oleh pesakit, mereka perlu dibatalkan atau sekurang-kurangnya mengurangkan dos.

Sekiranya sleepwalking berlaku pada latar belakang epilepsi, pesakit akan ditetapkan ubat anti-kemileptik, dan apabila neurosis menjadi punca, penenang dan anti-depresan akan ditetapkan.

Apabila penyakit non-neurologi penyakit itu dirawat, penyakit yang menjadi punca (antiarrhythmics ditetapkan untuk aritmia, terapi glukosa yang rendah, dan sebagainya untuk diabetes mellitus).

Jika, walaupun terhadap latar belakang rawatan penyakit latar belakang, episod tidur tidak berhenti, mengganggu aktiviti harian pesakit, dan terdapat risiko kecederaan pada masa ini, pesakit boleh diresepkan ubat-ubatan yang mempengaruhi fasa tidur. Mereka ditetapkan dalam dos yang rendah, tempoh rawatan adalah dari 3 hingga 6 minggu.

Bangunkan seorang somnambulist semasa tempoh penumpuan tidak sepatutnya - ia boleh menakutkannya, memicu perkembangan gangguan mental yang lain. Anda perlu dengan tenang mengambilnya dengan tangan atau bahu dan, dengan suara yang rendah, bawa dia ke dalam bilik dan letakkan dia di tempat tidur.

Kadang-kadang ahli psikiatri dan psikoterapi menggunakan hipnosis sebagai rawatan untuk sleepwalking.

Bagaimana untuk mengelakkan kecederaan

Di atas, kita telah menulis bahawa kegilaan boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan dan kesihatan mereka di sekeliling mereka semasa mereka sedang tidur. Untuk mengelakkan ini, ikuti langkah berikut:

• Jangan tinggalkan pesakit untuk malam sahaja di dalam bilik (jika anda berada berdekatan, anda akan melihat permulaan episod dalam masa dan meletakkan pesakit di katil);
• keluarkan katil dua tingkat, mengatur tempat tidur untuk pesakit di tingkat pertama;
• semasa tidur, keluarkan semua sumber cahaya (lampu lantai, lampu malam, menutup langsir supaya cahaya bulan tidak melalui tingkap);
• blok pintu bilik tidur dan tingkap sebelum tidur, dan jika ini tidak mungkin, pasang kisi pada tingkap (pesakit boleh mengelirukan tingkap dengan pintu dan cuba "keluar" melaluinya);
• jika boleh, "lancar" sudut tajam di atas perabot;
• sebelum tidur, untuk mengeluarkan dari bawah objek kaki yang pesakit boleh tersandung, objek tajam dan rapuh yang dia mungkin cedera;
• matikan peralatan elektrik sebelum tidur, jangan biarkan wayar elektrik di bawah kaki anda;
• menyembunyikan kunci ke pintu depan dan mobil;
• dalam kes-kes yang teruk, anda juga boleh mengikat pesakit ke katil, tetapi kadang-kadang sleepwalkers entah bagaimana dilonggarkan dalam tidur mereka;
• Anda juga boleh meletakkan lembangan dengan air sejuk di hadapan katil pesakit atau meletakkan kain yang dicelup dalam air sejuk - apabila dia bangkit, orang itu akan mencelupkan kakinya ke dalam air dan bangun dari itu.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengulangi bahawa dalam majoriti kes yang paling banyak, sleepwalking tidak berbahaya dan berakhir dengan pemulihan walaupun tanpa rawatan, tetapi kadang-kadang ia mengiringi perjalanan penyakit yang agak serius. Oleh itu, agar tidak terlepas penyakit-penyakit yang paling serius ini dan mencegah kecederaan manusia semasa tidur, anda tidak boleh "menunggu cuaca di laut" atau merawat diri dengan sleepwalk: keputusan yang tepat adalah mencari bantuan daripada doktor.

Channel One, program "Hidup Sihat" dengan Elena Malysheva mengenai "Sleepwalking: Gejala dan Rawatan":

Sleepwalking - gejala dan rawatan. Hidup sihat (11/22/2013) Elena Malysheva.

Pemindahan "doktor tugas" mengenai sleepwalking:

Pemindahan "doktor tugas" mengenai sleepwalking

Saluran TV Geografi Nasional, dokumentari "Sleepwalking. Mitos dan realiti ":

Lunatikisme Mitos dan realiti.. Filem dokumentari

Somnambulism adalah gangguan tidur yang berkaitan dengan perubahan mental dan fisiologi. Kanak-kanak yang paling cenderung untuk berjalan-jalan, mereka mempunyai fenomena ini diperhatikan beberapa kali lebih kerap daripada pada orang dewasa. Terutama lazimnya ialah sleepwalking di kalangan remaja. Apakah sebabnya dan patut mengambil tindakan apabila gejala somnambulism ditemui pada anak anda?

Apa yang mengancam untuk tidur

Lunatik di kalangan remaja dianggap oleh para pakar seperti biasa dan tidak menimbulkan kebimbangan. Pengecualian adalah kes-kes di mana tanda-tanda somnambulism berlaku dengan keteraturan yang dicemburui dan menyebabkan kebimbangan yang serius kepada kedua-dua anak dan ibu bapanya. Keperluan untuk rawatan ditunjukkan oleh kehadiran faktor-faktor seperti mengiringi sleepwalking:

1. tangan menggosok mekanik;
2. smacking
3. menelan air liur;
4. juggling;
5. naik tajam dari tempat tidur.

Gejala yang dijelaskan adalah ciri sawan, epilepsi, serta gangguan tidur yang parah. Untuk mengelakkan komplikasi keadaan, penting untuk menunjukkan kanak-kanak itu kepada pakar neuropatologi dan diperiksa.

Menginap di jalan remaja dengan manifestasi yang kerap boleh mengakibatkan kecederaan dan kerosakan. Kanak-kanak semasa berjalan dalam mimpi boleh menjadi teruk, secara tidak sedar menyebabkan kemudaratan kepada diri mereka dan orang lain, tersandung, jatuh dari tangga dan bahkan jatuh dari tingkap. Bahaya untuk hidup dan kesihatan adalah disebabkan oleh fakta bahawa apabila koordinasi somnambulism terganggu dan pergerakan berlaku tanpa kawalan. Oleh itu, jika kanak-kanak mempunyai aktiviti yang meningkat dalam mimpi yang boleh mencetuskan kecederaan, langkah-langkah perlu diambil untuk mengurangkan keterukan tanda-tanda somnambulism.

Sebab penolakan

Sleepwalking di kalangan remaja ditunjukkan di bawah pengaruh faktor-faktor seperti:

• tekanan yang teruk;
• suhu badan meningkat;
• kekurangan tidur kronik;
• rangsangan emosi;
• perkembangan epilepsi.

Pada usia 12-16 tahun di dalam tubuh perubahan hormon kanak-kanak berlaku. Dalam tempoh ini, fasa tidur fisiologi juga terbentuk. Kanak-kanak menjadi terlalu reseptif, merendahkan, emosi merespon kebanyakan maklumat yang masuk. Kajian telah menunjukkan bahawa tidur lebih sering mengganggu anak-anak yang menghabiskan banyak masa pada waktu petang di komputer, menonton TV, atau mendengar muzik. Otak menerima banyak maklumat, pemprosesan yang berterusan pada waktu malam. Iaitu, sel-sel otak tidak berehat, tetapi terus berfungsi secara aktif, dan ini menyebabkan gangguan tidur.

Tanda-tanda sleepwalking

Bagaimana untuk menentukan bahawa kanak-kanak itu telah menjadi gila? Somnambulism ditunjukkan oleh aktiviti tidak sedarkan diri setiap malam, serangan yang boleh berlangsung dari beberapa minit hingga setengah jam. Sleepwalking boleh dinyatakan dalam gerakan yang kompleks dan mudah. Kanak-kanak itu keluar dari katil, berdiri atau berjalan, boleh bergerak di sekitar rumah, pergi ke luar. Tindakannya sering diiringi dengan ucapan dan gerak isyarat. Gerak gila dengan lubang terbuka atau terbuka, dengan matanya hilang, dan murid sempit. Pergerakannya perlahan dan licin, tubuhnya tenang. Setelah mengembara di rumah, anak itu dengan tenang pergi ke biliknya dan kembali ke tempat tidur. Ada kes-kes apabila sleepwalker tertidur di tempat lain, tetapi apabila terbangun pada waktu pagi, dia tidak dapat menarik balik peristiwa malam.

Sleepwalking di kalangan remaja dengan gejala-gejala seperti ini, yang muncul hanya secara berkala, bukan penyakit dan sering hilang dari masa ke masa. Bagi keselamatan kesihatan dan kehidupan kanak-kanak yang menderita somnambulism, disyorkan:

• memakai tingkap kekisi;
• keluarkan menindik dan memotong objek dari tempat yang kelihatan;
• matikan peranti gas dan thermo untuk malam;
• mengunci pintu bilik kanak-kanak;
• hapus pintu kaca di rumah.

Sekiranya pengayun tidur di kalangan remaja, kaedah ini akan membantu mengganggu serangan sleepwalker: anda harus meninggalkan kain yang dilembapkan dengan baik di tempat tidur kanak-kanak untuk malam itu. Keluar dari tempat tidur, orang gila akan merasa berkaki ayam sejuk dan secara automatik bangun.

Penting: kanak-kanak yang mengembara dalam mimpi dikontraindikkan untuk bangun dan goncang, kerana ini boleh menimbulkan rasa takut dan menyebabkan komplikasi.