Irama otak

Sclerosis

Otak sebenarnya adalah mekanisme yang paling kompleks dengan tindak balas dinamik - resonan.

Terima kasih kepada faktor luaran, dia mampu mengubah kadar aktivitinya.

Ia disusun oleh elektropolarisasi semulajadi, berkenaan dengan aktiviti yang mana kemungkinan perubahan sfera tenaga.

Maklumat am

Irama otak mendedahkan diri mereka dalam bentuk kemunculan dalam fikiran gambar dan idea, dengan bertukar idea. Aliran pemikiran seperti gelombang boleh menjadi besar dan ribut, seperti ribut beberapa mata, dan boleh menjadi kerang kecil yang membentuk riak tetap di permukaan.

Besarnya penggantian idea-idea ini adalah tertakluk kepada kuasa dan keteraturan fikiran dan kecerahan persepsi, dari dalam komponen komprehensif personaliti yang mempengaruhi pemikiran.

Asal-usul kesadaran berirama tidak hanya aktif dalam ijazah kognitif tertinggi, dibina oleh variasi persepsi dan suasana hati mereka, tetapi juga pada tahap rendah jiwa yang dicirikan oleh kadar kompleks yang berbeza dari electroactivity GM.

Klasifikasi irama

Perlu diingat bahawa irama terbuka banyak saintis, yang sesuai dengan keadaan kesadaran manusia biasa, telah disebutkan pada zaman purba di jalan falsafah India, di mana mereka dipanggil:

  • bangun siang hari;
  • keadaan impian;
  • keadaan tidur yang tidak bermimpi;
  • rendaman dalam memberikan pembebasan.

Dalam kotak kranial manusia enam getaran frekuensi yang berbeza dikesan:

Kejadian penggantian ini disebabkan oleh pelbagai keadaan GM.

Irama alfa

Getaran ini adalah pelik kepada manusia. Inilah yang memisahkan manusia dari semua fauna di planet ini. Pada haiwan, hanya serpihan individu dan tidak kekal irama ini direkodkan.

Gegaran yang sama dalam kanak-kanak berkembang dengan 2-4 tahun. Dalam orang dewasa, dia mendapati mereka mempunyai mata tertutup dan kelonggaran lengkap. Selari dengan ini, semua penunjuk elektrik biologi memperlambat, dan getaran dari 8 hingga 13 Hz meningkat. Jika anda percaya percubaan dijalankan, untuk mengasimilasikan pengetahuan baru, ia harus dirangsang dalam penggantian alfa GM. Bersama dengan kelonggaran, tanpa memfokuskan pada masalah tertentu, datang keadaan rehat, yang menjadi "keadaan alfa".

Dalam Kung Fu dan latihan ketenteraan Timur yang lain, ia dipanggil keadaan Shifu (master), kerana dalam penentuan otak manusia, tindak balas serat otot meningkat sepuluh atau lebih kali, berbanding dengan gelombang beta tipikal. Gelombang alfa dan beta berlaku di setiap individu semasa terjaga. Pada masa yang sama, peningkatan yang pertama melindungi tubuh dari kemurungan dan tekanan, meningkatkan keupayaan seseorang untuk memperoleh persepsi yang lebih tinggi tentang bahan pendidikan dan rehat yang berkualiti. Di samping itu, badan menghasilkan enkephalins dan beta - endorfin. Ini adalah seperti "ubat" semulajadi, bahan yang memberikan kelonggaran dan rasa kebahagiaan.

Seperti yang ditubuhkan saintis, getaran alfa dari GM bergema dengan peralihan pusat getaran atmosfer bumi, gelombang Schumann. Keadaan ini menunjukkan bahawa apabila seseorang GM berada dalam mod gelombang alfa aktif, individu tersebut mempunyai akses tanpa had ke seluruh kandungan maklumat atmosfera. Kemahiran yang sebenarnya untuk mengharmonikan irama aktiviti GM dengan perubahan suasana bumi memberikan kebolehan luar biasa dan paranormal kepada setiap individu.

Langkah-langkah untuk merangsang getaran alfa:

  • penyegerakan gelombang;
  • meditasi;
  • yoga
  • tenang dan mendalam pernafasan;
  • visualisasi;
  • mandi panas;
  • alkohol

Irama beta

Ini adalah penggantian amplitud kecil bagi keupayaan gabungan GM dengan kepadatan 15 hingga 35 ayunan sesaat, dengan amplitud 5-30 μV. Gelombang ini adalah ciri keadaan terjaga berfungsi. Ia dianggap sebagai alternatif yang cepat. Yang paling ketara, gelombang muncul di zon frontal, bagaimanapun, dengan pelbagai aktiviti tegang, ia akan segera meningkatkan dan mengaktifkan zon bebas GM. Oleh itu, manifestasi irama beta - bertambah dengan kemunculan rangsangan mendadak baru, di bawah keadaan perhatian, aktiviti intelektual, aktiviti emosi. Nilai mereka adalah 4-5 kali kurang daripada nilai gelombang alfa.

Dalam keadaan penggantian ini, otak manusia sepenuhnya tenggelam dalam rutin harian dengan kesukaran yang banyak dan berlainan, dalam tekanan dan tekanan kemurungan tanpa henti, mencari jawapan kepada tugas yang rumit dan menumpukan perhatian.

Pada masa yang sama, penggantian itu tidak begitu buruk.

Inilah irama ciptaan dan kehidupan yang produktif.

Langkah-langkah untuk rangsangan getaran beta:

  • Penyegerakan GM;
  • membaca kesusasteraan;
  • minuman berkafein;
  • merokok

Irama gamma

Gelombang indeks EEG dalam kisaran 30 hingga 120-170 peralihan sesaat. Amplitudo interlacing gamma sangat kecil - di bawah 10 μV dan sepadan dengan ketumpatan penampilannya. Dalam keadaan di mana amplitudnya lebih besar daripada 15 μV, EEG ditakrifkan sebagai tidak normal. Gelombang ini dikesan apabila mencari jawapan kepada tugas yang memerlukan kepekatan yang melampau. Irama ini adalah pengganti seragam, yang pada masa yang sama dilancarkan dalam sel saraf oleh dorongan masuk dari agregat aktif sel saraf dan serat saraf yang menyatukan mereka, yang terletak di batang SM dan membentuk bahagian silang. Isyarat ini dan menimbulkan pergerakan keupayaan membran.

Ini adalah gelombang kepekatan pada soalan atau tugas, irama aktivasi penyelesaian dan aktiviti pekat. Terdapat andaian yang menggabungkan gelombang ini dengan fungsi kesedaran. Kadang-kadang, kesusasteraan saintifik dapat dijumpai artikel tentang segala macam gangguan gangguan gamma - pada pasien dengan ketidakmampuan mental.

Gamma adalah irama, lebih-lebih lagi, ia adalah manifestasi hubungan seseorang dengan "sesuatu", di luar batas-batas kesedaran pemahaman. Kekerapan gelombang otak pada 50 Hz, beberapa pakar dalam kajian para sami Buddha, yang ditakrifkan sebagai pencerahan. Walaupun fakta ini agak meragukan. Ini hanya nilai kepekatan maksimum, di sini seketika. Gelombang ini membolehkan seseorang menjadi sesuatu yang besar dan merasakan alam sekitar dari ketinggian yang lebih besar ini. Dengan analogi dengan struktur super di atas persepsi individu individu, yang mana seseorang itu hipotetis mampu memohon.

Ritme Delta

Delta - gelombang - dari 0.5 hingga 4 getaran sesaat, amplitud - 50-500 μV. Gelombang ini muncul dengan tidur fisiologi yang mendalam, dan dengan tiruan (di bawah pengaruh ubat psikotropik, ubat-ubatan), serta koma. Peralihan Delta juga dikesan apabila elektro-impuls diperbetulkan dari bahagian-bahagian korteks yang bersentuhan dengan kawasan trauma atau tumor otak. Penggantian rendah (20-30 μV) liputan sedemikian boleh ditetapkan dengan rehat dengan manifestasi tertentu keletihan dan perasaan dan kerja intelektual yang berpanjangan.

Biasa untuk tahap tidur yang mendalam dan berehat tanpa mimpi. Dan, selain itu, untuk meditasi yang sangat mendalam (tidak relaksasi, tetapi irama).

Ukuran paling mudah rangsangan irama delta adalah sejenis kadar pernafasan sekitar 60 nafas sejam. Kaedah ini digunakan oleh dukun dalam upacara ritual sebelum meditasi.

Tetta - irama

Theta - irama (θ-irama) - indeks EEG seragam Frekuensi 4-8 Hz, manifestasi elektrik yang signifikan 100-150 microvolts, amplitud besar dari 10 hingga 30 μV. Pada bayi dua hingga lima tahun, tetta adalah gelombang aktiviti yang paling besar.

Sebahagian besarnya, pada kanak-kanak berumur kurang dari 5 tahun, GM pada waktu siang aktif dalam batas-batas ayunan ini, yang membolehkan kanak-kanak menghafal secara fenomena dengan cepat sejumlah besar maklumat yang menjadi tidak jelas untuk baligh dan orang dewasa. Di bawah keadaan semula jadi, penggantian ini pada kebanyakan orang dewasa hanya menguasai pada masa fasa tidur pesat, tidur separuh. Berlaku dengan meditasi mendalam.

Sebenarnya, dalam skop perubahan seragam dalam GM, terdapat tenaga yang cukup untuk memahami dan menghafal sejumlah besar data dan dengan cepat memindahkan mereka ke dalam memori jangka panjang, keupayaan untuk belajar meningkat dan tekanan dan pengalaman dihapuskan. Dalam pelbagai ayunan ini, otak berada dalam keadaan persepsi yang meningkat. Fenomena semacam itu sangat berguna untuk pembelajaran super, otak dapat mengekalkan tumpuan dan kerja aktif GM untuk masa yang lama dan tidak ada kecemasan dan psikosis.

Ini adalah penutup gelombang komunikasi otak atas yang menyatukan kedua-dua hemisfera dan semua cangkang korteks serebrum dengan kawasan hadapannya.

Langkah-langkah untuk rangsangan theta - getaran:

  • Penyegerakan GM;
  • muzik;
  • kelas meditasi;
  • hipnosis dan hypnosis diri;
  • kelas yoga.

Kapp - irama

K-irama - frekuensi penggantian gelombang ini terletak pada jarak antara 8 hingga 13 Hz. Amplitudo berada dalam lingkungan 5-40 μV. Penetapan gelombang ini dilakukan di kawasan temporal GM. Ketumpatan kejadian adalah serupa dengan irama alfa. Ia dikesan apabila irama alfa dihalang di jabatan lain semasa aktiviti intelektual.

Irama Mu

M - irama - frekuensi getaran gelombang ini dari 8 hingga 13 Hz. Amplitudo biasanya tidak melebihi 50 μV. Ia ditetapkan dalam zon roland, iaitu, menurut pengedaran irama beta (ia muncul dalam zon depresi Roland). Ia mempunyai sifat yang sama dengan irama alfa, tetapi berbeza dalam bentuk irama yang mempunyai puncak bulat, yang dipanggil gerbang. Dijumpai dalam 10-15% orang. Ia berkaitan dengan isyarat dari otot, tendon, ligamen dan sendi sendi yang lain, dan rangsangan sentuhan dan visualisasi pergerakan. Datang aktif dengan aktiviti mental dan emosi.

Kesimpulan

Penyelidikan saintifik mengenai irama dan keupayaan minda manusia sangat penting dalam perubatan dan boleh menjadi ubat untuk semua penyakit dan alternatif kepada rawatan dalam pengertian tradisional.

Aliran otak Alpha: beta, delta, aktiviti theta

Kerja otak tidak berhenti sejenak. Para saintis dengan bantuan alat khas - electro-encephalograph dapat mengenal pasti beberapa jenis irama aktiviti elektrik organ ini sistem saraf pusat. Dengan cara ini, gelombang alfa otak dilepaskan, serta beta, delta, theta, sigma, dan irama gamma. Adalah diketahui bahawa penunjuk ini di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan berbeza-beza bergantung kepada aktiviti fizikal seseorang. Sebagai contoh, irama alfa jelas dicatatkan dalam keadaan tenang dan semasa tidur "pantas".

Nilai irama alfa untuk manusia

Jadi apakah irama alfa? Ini adalah ayunan elektrik impuls sel otak, kerana kerja-kerja bahagian ini dilakukan oleh CNS.

Buat pertama kalinya, ahli psikologi Jerman G. Berger dapat merakam aktiviti elektrik otak ketika memeriksa organ dengan elektroencephalograph. Peranti ini membolehkan bukan invasif, dengan bantuan sensor khas untuk menyiasat dan membetulkan proses-proses yang berlaku di dalam bahan otak tanpa mengganggu tengkorak.

Jadi, gelombang alfa dalam orang yang sihat mempunyai kekerapan ayunan dalam 8 - 14 Hz dan frekuensi rendah. Atas sebab ini, adalah mungkin untuk merakamnya hanya semasa tempoh rehat, kerana turun naik beta mencerminkan aktiviti otak semasa tempoh terjaga adalah dominan.

Telah terbukti secara saintifik bahawa irama alfa otak membantu untuk memulakan semula seluruh sistem saraf pusat dan mengaktifkan parasympathetic NS, yang bertanggungjawab untuk pengumpulan dan pemulihan daya hidup semasa tempoh rehat. Proses-proses ini kemudiannya menyumbang kepada melegakan tekanan, kelonggaran dan pengaktifan aktiviti mental.

Dalam hal ini, ukuran irama alfa dianggap sebagai jenis kajian yang paling bermaklumat mengenai aktiviti otak dari sudut pandangan psikologi; bukan untuk apa-apa yang psikoterapi dan pakar hipnologi lebih suka bekerja dengan seseorang dengan memperkenalkannya menjadi hipnosis atau mengantuk. Sebagai contoh, seorang pakar yang cekap, memperkenalkan pesakit ke dalam irama alfa, dapat menyelamatkannya dari keletihan kronik yang disebabkan oleh tekanan, kemurungan dan gangguan psikologi yang lain. Di samping itu, terbukti secara saintifik bahawa seseorang berada di negeri ini menjadi lebih mudah mendapat maklumat dari luar dan lebih mudah mencadangkan.

Dalam praktiknya, sama sekali tidak sukar untuk merasakan bagaimana irama alfa mempengaruhi aktiviti otak, anda hanya perlu menghidupkan kerja bunyi yang sepadan, dengar dengan teliti dan cuba berehat. Biasanya, selepas beberapa minit anda dapat merasakan kelegaan, dan kebimbangan akan mula surut.

Impak positif

Oleh itu, irama otak alfa mendominasi pada manusia semasa tempoh tidur dan rehat, seperti yang dibuktikan oleh banyak kajian orang dalam keadaan meditasi dan relaksasi. Orang yang bermeditasi menjadi lebih mudah terdedah kepada maklumat yang masuk, imej mental dan pemikiran abstrak dipertingkatkan. Ini membolehkan anda untuk menyelidiki kerja mental: tidak tanpa alasan, saintis percaya bahawa kebanyakan penemuan telah dibuat dalam keadaan irama alfa.

Kegiatan alfa otak diperhatikan pada orang yang mampu pemikiran dan kreativiti abstrak dalam semua manifestasinya, dan hanya sebahagian kecil orang biasa tidak mempunyai gelombang otak seperti ini, bahkan dalam keadaan tidur. Dalam orang yang sihat, norma fluktuasi amplitud gelombang alpha adalah dalam lingkungan 20-90 μV, bagaimanapun, pengurangannya dengan masa yang diperhatikan, yang dikaitkan dengan peredaran darah yang tidak mencukupi.

Dalam irama alfa, otak dapat mengasimilasikan lebih banyak maklumat daripada di negeri-negeri lain. Di samping itu, ia menyumbang kepada pengukuhan intuisi, serta ketibaan penyelesaian baru untuk tugas-tugas. Apabila otak berfungsi dalam irama alfa, seseorang biasanya diilhami untuk menyelesaikan masalah kehidupan: ia menjadi jelas apa yang harus diselesaikan terlebih dahulu dan apa yang harus ditinggalkan untuk kemudian.

Secara fizikal, irama alfa merendam seseorang dalam meditasi dan relaksasi cetek, dan diketahui bahawa negeri-negeri ini menyokong aktiviti fisiologi otak.

Apakah kesan positif untuk meningkatkan irama alfa otak terhadap kesejahteraan manusia? Segala-galanya terletak pada kesedaran - dengan kelonggaran lengkap badan dan peningkatan gelombang alfa, proses regeneratif dan pembersihan dipicu, aktiviti mental diaktifkan, kebolehan tersembunyi muncul, dunia mula kelihatan cantik, masalah pergi ke pelan lain.

Petunjuk patologi irama alfa

Mengukur pelbagai kekerapan ayunan amplitud membolehkan doktor menilai keadaan mental pesakit. Untuk melaksanakan rancangan seperti itu, indeks irama alfa otak dikira, yang dalam orang yang sihat berada dalam lingkungan 75-95%. Jadi, sebagai contoh, pengurangannya di bawah 50% menunjukkan gangguan dalam kerja dan penyakit patologi organ.

Untuk menentukan dengan tepat lokasi di mana pelanggaran itu berlaku, pesakit diuji dengan teliti dan diukur petunjuk di bahagian yang berlainan di kepala dengan sensor khas. Sebagai contoh, dalam penyakit seperti epilepsi, hipertensi, patologi tidur, asimetri ayunan amplitud ditetapkan pada bahagian yang sama dari hemisfera besar. Dalam kes disritmia lebih daripada 30%, sista, tumor, atau kecederaan pada korpus callosum paling kerap didiagnosis pada orang yang berpenyakit.

Enhanced activation of the alfa irama otak diperhatikan pada orang yang tidak normal dalam perkembangan organ, misalnya, pada anak dengan oligofrenia, kekerapan gelombang melampaui batasan norma.

Peningkatan penyegerakan irama alfa di hemisfera mungkin menunjukkan gangguan mental seperti narkolepsi atau gangguan tidur. Pada masa yang sama, penurunan indeks gelombang alfa biasanya direkodkan semasa rangsangan cahaya, yang dijalankan untuk menilai tindak balas struktur korteks dan subkortika sebagai tindak balas kepada rangsangan luar.

Di atas kertas, irama otak diwakili sebagai lengkung, yang terbentuk dalam proses merakam turun naik aktiviti elektrik. Dalam orang yang sihat, puncak dan lembah mempunyai organisasi yang jelas. Sekiranya mereka melengkung, dan di beberapa tempat diucapkan, maka ini menunjukkan patologi dalam kerja organ.

Kemunculan irama alfa di bahagian anterior otak terminal semasa terjaga mungkin menunjukkan trauma perkara putih, dan, sebaliknya, ketiadaan gelombang dengan mata tertutup menunjukkan sklerosis serebral, buta, penyakit Alzheimer.

Sebagai diagnosis tambahan, elektroencephalogram digunakan untuk menilai irama alfa dalam dystonia vegetatif-vaskular, yang disyaki kongenital atau demensia yang diperoleh, trauma dan tumor bahan otak. Ia juga dibuat dengan kehilangan kesedaran etiologi yang tidak jelas, sakit kepala yang teruk, mual atau muntah.

Merangsang delta beta dan gelombang theta

Selain gelombang alfa, otak boleh memancarkan irama jenis lain. Dari sudut pandangan saintifik, yang paling menarik adalah irama beta, delta dan theta. Pertimbangkan ciri utama mereka:

  • Irama beta. Memperkuatkan seorang lelaki yang sedang bangun semasa perbualan dan aktiviti mental. Rangsangan irama ini akan membantu seseorang untuk membangunkan kemampuan mental, kemahiran dalam komunikasi dengan orang lain dan tumpuan perhatian. Tidak hairanlah orang yang mempunyai IQ tinggi, mempunyai irama beta yang luar biasa dari otak. Untuk mengalami kesan gelombang beta, sudah cukup untuk menghidupkan sekeping muzik yang mengandungi ketukan binaural, membaca buku atau hanya mempunyai secawan kopi atau teh yang kuat.
  • Irama Theta ditetapkan dalam fasa tidur yang mendalam, apabila seseorang melihat mimpi. Di bawah pengaruh gelombang ini, badan mula secara intensif pulih selepas hari bekerja, memperbaiki keadaan fizikal dan rohani. Rangsangan otak theta irama digunakan untuk merawat pesakit dengan kecederaan mental yang teruk yang mendalam dalam alam bawah sadar. Untuk merasakan pengaruhnya, anda boleh mendengar muzik yang menyenangkan, melakukan meditasi atau yoga.
  • Gelombang Delta. Aktiviti otak jenis ini bertanggungjawab untuk pembentukan bawah sedar, sementara ombak mula menonjol dengan kuat semasa tidur, pengsan atau koma. Anda tidak boleh cuba mengukuhkan irama delta secara bebas, kerana ia dapat dilakukan dengan selamat oleh mentor yang berpengalaman, seperti penyembuh, psikis, dukun atau yogi.

Dalam orang yang sihat, irama alpha dan beta akan berlaku dalam keadaan terjaga. Lebih banyak irama alfa, kurang seseorang tertekan dengan tekanan, semakin banyak dia mempunyai kemampuan untuk berehat sepenuhnya dan menyerap maklumat yang lebih baik. Pada ketika ini, badan menyumbang kepada pengeluaran enkephalins dan beta endorfin. Sejenis "dadah" semulajadi. Bahan-bahan ini bertanggungjawab untuk berehat dan kegembiraan.

Irama EEG - Alpha, Beta, Gamma, Delta dan lain-lain

Di antara pelbagai kaedah diagnostik, elektroensefalografi menonjol. EEG adalah satu-satunya kaedah pemeriksaan yang membolehkan mendiagnosis pesakit dalam keadaan tidak sedarkan diri. Di samping itu, ia adalah salah satu kaedah penyelidikan paling selamat, termasuk untuk kanak-kanak dan orang tua.

Kaedah Keterangan

Kaedah ini didasarkan pada pendaftaran impuls elektrik otak (irama).

Ia adalah irama EEG yang membantu mengenal pasti patologi dalam kapal, kehadiran proses keradangan, tanda-tanda tumor atau penyakit saraf. Di samping itu, melalui EEG, doktor menilai kesan pelbagai jenis ubat di badan dan memantau dinamika penyakit.

Pada masa ini, terdapat beberapa jenis irama, masing-masing membawa maklumat tertentu tentang kerja otak dan keadaan sistem dan organ pesakit.

Irama asas pada EEG

Irama utama EEG adalah: alpha, beta, delta dan theta. Aktiviti otak dan keadaan kesihatan subjek dinilai berdasarkan kepada mereka.

Irama alfa

Asas encephalogram orang dewasa tanpa masalah kesihatan. Dengan kesedaran yang santai (berbaring dengan mata tertutup, tetapi tanpa tidur) dicatatkan di kebanyakan pesakit yang diperiksa (dari 85 hingga 90%). Semasa aktiviti mental dan semasa aktiviti visual sebahagiannya disekat. Dibentuk hampir dari hari-hari pertama kehidupan.

Pada EEG ialah frekuensi gelombang sinusoidal 8-13 getaran / saat (hertz). Aktiviti polimorfik adalah antara 25 hingga 95 mikrovol. Dalam kes ini, denyutan yang sama diperhatikan di kedua-dua hemisfera. Aktiviti gelombang maksimum direkodkan di rantau parietal dan occipital.

Pelbagai pelanggaran menunjukkan:

  • penetapan aktiviti ɑ-dalam lobus frontal otak;
  • sisihan ayunan gelombang dari bentuk sinusoidal;
  • variasi kekerapan yang signifikan;
  • terlalu rendah (kurang daripada 25 μV) atau sebaliknya, amplitudo nadi yang sangat tinggi (melebihi 95 μV).

Sekiranya tiada irama rhythm di salah satu hemisfera otak, ini adalah bukti patologi yang disebabkan oleh serangan jantung atau gangguan peredaran akut sel-sel otak (stroke). Peningkatan kekerapan gelombang selalunya menunjukkan kerosakan pada sel-sel otak dan fungsi terjejas.

Pada kanak-kanak, perubahan dalam irama alfa dianggap sebagai tanda kemungkinan kelewatan dalam perkembangan mental, dan ketiadaan lengkap menunjukkan demensia yang mungkin.

Irama beta

Kehadirannya juga menunjukkan aktiviti otak biasa. Frekuensi nadi dari 14 hingga 35 Hz. Ia direkodkan terutamanya dalam cuping hadapan. Ia diaktifkan oleh sensasi sentuhan, kesan rangsangan pada pendengaran dan penglihatan, pergerakan, tekanan mental.

Dengan fungsi otak normal, amplitud gelombang β jauh lebih rendah daripada irama alfa (dari 3 hingga 5 μV). Peningkatan nilai membolehkan anda mendiagnosis gegaran. Penguasaan aktiviti β ditunjukkan oleh pendedahan kepada pelbagai jenis ubat atau tekanan. Juga, gelombang beta menentukan kehadiran ensefalitis atau keradangan dalam badan.

Pada kanak-kanak, sisihan dari norma dianggap sebagai kekerapan dalam julat 15-16 Hz, dan amplitud ayunan 40-50 miklovolts. Selalunya, perubahan sedemikian menunjukkan keterlambatan kanak-kanak dalam pembangunan.

Ritme Delta

Impuls elektrik dalam julat 0.3 (0.5) - 3.5 Hz, ditunjukkan dalam fasa tidur yang mendalam, dengan koma. Kadang-kadang mereka menunjukkan kehadiran pendarahan atau tumor. Dalam kes terakhir, irama delta diaktifkan di kawasan otak di mana tumor dilokalkan.

Irama Theta

Ciri-cirinya sama dengan gelombang Δ, tetapi ia mempunyai frekuensi yang berbeza (4-7.5 Hz). Peningkatan mantap amplitud theta oscillations (di atas 45 μV), sebagai peraturan, menandakan perubahan yang menyakitkan dalam korteks serebrum. Peningkatan aktiviti gelombang memungkinkan untuk membicarakan gangguan teruk dalam kerja sistem saraf pusat.

Lain-lain irama EEG dan ciri-ciri mereka

Sebagai tambahan kepada impuls elektrik utama aktiviti otak, terdapat gelombang lain yang digunakan untuk mengkaji keadaan pesakit lebih kerap. Tetapi dalam beberapa kes, mereka juga boleh mempengaruhi pengenalpastian punca penyakit tersebut. Ini termasuk:

  1. Gamma nadi. Oscillations 30-120 (170) Hz dengan amplitud sehingga 10 mikrovol. Meningkatkan lebih dari 15 μV - dianggap sebagai patologi. Pengaktifan irama gamma berlaku ketika menyelesaikan masalah peningkatan kerumitan, seperti yang memerlukan perhatian dan tumpuan khusus. Mengikut beberapa teori, gelombang gamma saling berkaitan dengan kerja kesedaran. Sejumlah penyelidik mengaitkan gangguan irama gamma dengan skizofrenia.
  2. Irama Mu - isyarat denyut yang mempunyai kekerapan yang sama dengan irama ɑ, tetapi direkodkan di kawasan tengah otak. Pengaktifan mereka berlaku dengan rangsangan sentuhan, aktiviti mental, dan manifestasi emosi.
  3. Irama lambda - dimanifestasikan apabila menjejaki objek. Disetempat di kawasan otak posterior. Kekerapan 4-5 hertz. Hilang secepat subjek berhenti pandangannya pada titik tetap.
  4. Irama Kappa - berbeza-beza di ɑ-range. Ditandakan di kawasan temporal anterior. Amplitudnya tidak melebihi 20-30 mikrovol. Terjadilah apabila gelombang ɑ-ditekan semasa aktiviti mental.
  5. PI-irama - turun naik perlahan 3-4 Hz, direkodkan di bahagian belakang otak.
  6. Irama Phi ditetapkan dalam julat delta. Disetempat di bahagian belakang otak. Berlaku apabila menutup mata.
  7. Ritma Sigma. Denyutan dengan kekerapan 10-16 Hz (biasanya 12-14 hertz). Amplitud osilasi pada orang dewasa biasanya tidak melebihi 50 μV. Ditunjukkan pada tahap awal tidur lambat, berikutan keadaan mengantuk.

Dengan tindakan aktif gelombang delta, irama sigma praktikal tidak hadir (dengan pengecualian yang jarang berlaku). Gelombang Σ hadir semasa peralihan ke peringkat tidur yang cepat, tetapi dalam fasa yang dibangunkan tahap ini ia disekat sepenuhnya.

EEG biasa pada orang dewasa

Biasanya, pada manusia, tanpa masalah kesihatan, dalam keadaan santai, dorongan dominan adalah irama alfa. Aktiviti maksimumnya diperhatikan di bahagian otak otak.

Pada 1/10 yang ditinjau, amplitud ayunan tidak lebih daripada 25 mikrovol. Ayunan sedemikian dipanggil amplitud rendah, tetapi dianggap sebagai salah satu variasi biasa.

Dalam sesetengah orang, gelombang ɑ-biasa digantikan dengan denyutan dengan kekerapan 14-18 Hz dan amplitud 50 μV. Seperti gelombang alfa, ia direkodkan di zon oksipital dan menurun ke arah hadapan (ke arah kuil dan lobang depan). Aktiviti sedemikian juga dianggap sebagai norma dan dipanggil "cepat ɑ-varian".

Kira-kira dalam 0.2% kajian, "varian alfa perlahan" berkembang di zon oksipital - gelombang yang dicirikan oleh kekerapan 2.5-6 oscillations / sec. dan amplitud 50-80 mV. Mereka tidak dianggap tidak normal, tetapi mereka menandakan sempadan antara normal dan patologi.

Ciri-ciri umur irama EEG

Bayi yang baru lahir di EEG memaparkan delta perlahan dan gelombang theta dengan perbezaan yang jelas antara tempoh tidur dan terjaga.

Pada bayi yang pramatang, dorongan menampakkan diri dalam bentuk kilauan rendah amplitud, berlangsung dari 2 hingga 20 saat. Secara beransur-ansur, kilat menjadi lebih lama dan lebih lama, dan amplitud menjadi lebih teratur.

Bermula pada 4 bulan hidup, bilangan irama theta secara beransur-ansur meningkat, manakala irama delta berkurang. Dari bulan ke-7, pembentukan irama bermula. Menjelang akhir tahun pertama kehidupan, kanak-kanak sudah mempunyai ayunan yang stabil, dicirikan sebagai rentak alfa yang perlahan.

Proses peningkatan dominasi gelombang alfa terhadap denyutan theta dan delta terus berlanjut hingga 8-9 tahun, selepas itu yang pertama menjadi irama dasar.

Ia penting. Sepenuhnya EEG mengambil bentuk selesai hingga 16-18 tahun, dan kekal sehingga 50 tahun.

Selepas 50, dominasi irama alfa secara beransur-ansur berkurangan, dengan keputusan bahawa pada usia 70 EEG "pulih" ke keadaan asalnya. Di kalangan orang tua, seperti kanak-kanak, kajian ini terutamanya merangkumi irama theta dan delta dengan amplitud yang kecil.

Penyahsulitan EEG

Hasil diagnostik EEG ditunjukkan pada monitor, atau pada kertas khusus dan mewakili lengkung grafik. Penyahsulitan mereka dilakukan oleh neurophysiologist. Untuk mendapatkan gambar yang paling boleh dipercayai, doktor mengambil kira ciri-ciri usia subjek, gejala dan aduan subjek.

Bagaimana transkrip:

  1. Ritma yang sedia ada ditentukan.
  2. Simetri denyutan di hemisfera otak dibandingkan.
  3. Analisis denyut nadi dilakukan.
  4. Ketetapan irama dan amplitud mereka diperiksa.
  5. Aktiviti paroxysmal, kehadiran puncak, runcing tajam atau spike dikesan.

Jika teknik latar belakang EEG mendedahkan tiada perubahan patologi, doktor menjalankan kajian ujian tambahan (tindak balas kepada rangsangan cahaya dan lain-lain). Oleh kerana ujian fungsional sedemikian, pelanggaran dalam pelbagai sistem badan juga dikesan.

Ia penting. Kadang-kadang untuk menyusun gambar yang lebih lengkap mengenai gelombang, mereka memerlukan pendaftaran jangka panjang. Dalam kes ini, pemantauan video dijalankan (tempohnya berbeza dari 3 hingga 8 jam).

Patologi yang paling biasa

Electroencephalogram membolehkan untuk mendiagnosis sejumlah besar patologi. Tetapi paling kerap dengan bantuannya mendedahkan:

Epilepsi

Diagnosis memungkinkan untuk menentukan dengan ketepatan maksimum lokasi kawasan patologi, dan untuk menentukan jenis penyakit epilepsi.

Gejala sindrom pukulan pada EEG adalah gelombang bentuk menunjuk (puncak), yang kadang-kadang bertambah, kemudian berkurang dan muncul dalam satu atau beberapa bidang otak. Semasa serangan, keseluruhan gelombang tersebut dinyatakan dengan kuat. Kehadiran perubahan yang menunjukkan epilepsi juga ditunjukkan oleh kemungkinan berlakunya peningkatan amplitud.

Kecederaan otak traumatik

Dengan kecederaan sedikit pada EEG, penyimpangan kecil dari norma muncul dalam bentuk ketidakstimimalan dan ketidakstabilan gelombang. Dengan kerosakan otak yang lebih teruk, keabnormalan akan lebih ketara. Peningkatan yang stabil dalam penunjuk yang tidak normal pada minggu ini adalah tanda kerosakan otak besar-besaran.

Sebagai peraturan, hematoma epidural tidak disertai dengan manifestasi klinikal yang terang dan hanya dinyatakan dalam memperlambat irama rit. Tetapi akibat pendarahan subdural, impuls delta khas terbentuk dengan amplitud yang kecil dalam bentuk kilatan. Selari dengan ini, pelanggaran dalam ayunan alfa berlaku.

Pembentukan tumor dan perubahan vaskular

Dengan neoplasma di pelbagai bahagian otak dan vasoconstriction, ciri impuls elektrik juga berubah dengan ketara. Pertama sekali, perubahan itu diwujudkan sebagai melanggar simetri isyarat dari hemisfera yang berlainan. Di samping itu, frekuensi melambatkan dan tanda-tanda aktiviti seksual muncul.

Penting untuk diingat bahawa kajian EEG masuk akal hanya berdasarkan bentuk pemeriksaan lain (MRI, CT, dan lain-lain).

Perubahan dalam electroencephalogram apabila tertidur

EEG membolehkan anda mengkaji keadaan pesakit, bukan sahaja semasa tempoh aktiviti, tetapi juga semasa tidur. Pada masa yang sama, bacaan elektroencephalogram berbeza bergantung pada peringkat tidur. Mengesan perubahan ini membolehkan anda mengenal pasti pelanggaran dalam proses tidur.

  1. Oleh itu, dengan kebangkitan aktif, gelombang rendah dan frekuensi tinggi gelombang dipaparkan pada graf, dan ketika melegakan (tetapi tanpa tidur), irama ɑ-stabil dinyatakan.
  2. Pada peringkat awal tidur, pada gilirannya, ketiadaan ɑ-gelombang direkodkan. Sebaliknya, mereka mengaktifkan delta dan irama theta amplitud yang rendah. Dalam kes ini, Δ dan θ nadi muncul sebagai berkelip tunggal atau kumpulan. Apabila terdedah kepada rangsangan luar, wabak ɑ-getaran berlaku.
  3. Di peringkat kedua, spindle mengantuk muncul di graf (pecah isyarat elektrik 11-15 Hz dan amplitud sehingga 50 μV) dan K-kompleks (mereka secara spontan membentuk atau menjadi "tindak balas" kepada rangsangan deria).
  4. Di peringkat ketiga, gelendong perlahan-lahan pudar, memberi laluan kepada denyutan delta dan theta, dengan amplitud 75 μV.
  5. Gelombang kurang daripada 2 Hz dicatatkan pada peringkat 4. Turun naik amplitud mereka melebihi 75 mikrovol.

Di samping itu, semasa tidur, peralatan diagnostik secara berkala merekodkan tempoh penyahsemakan, yang dikaitkan dengan pengalaman mimpi. Kemunculan tempoh ini sangat penting dan ketiadaannya menunjukkan proses patologi serius yang berlaku di pelbagai bahagian otak.

Siapa yang memerlukan EEG dan kapan?

Electroencephalography memberikan gambaran yang paling lengkap tentang keadaan sistem saraf pusat. Oleh itu, diagnostik yang menggunakan EEG mempunyai skop aplikasi yang luas.

Oleh itu, ditetapkan untuk:

  1. Anggaran kematangan otak dan fungsinya pada bayi pramatang, atau bayi, yang dilahirkan akibat daripada kehamilan patologi.
  2. Menentukan punca-punca gangguan tidur (insomnia, peningkatan tidur, dan lain-lain).
  3. Mencari sebab keadaan kejang dan kejang epilepsi.
  4. Pengesahan (penolakan) kehadiran komplikasi proses keradangan yang disebabkan oleh neuroinfection.
  5. Menilai kesan neurotoksin.

Khususnya kajian seperti ini dalam kes:

  1. Gangguan vaskular di dalam otak.
  2. Kecederaan otak traumatik (kecederaan kepala atau gegaran). EEG membolehkan anda mengenal pasti tahap pelanggaran, dan menentukan bagaimana untuk menghapuskannya.
  3. Pembangunan yang disyaki tumor yang memberi kesan kepada sistem saraf pusat.
  4. Perkembangan pelbagai gangguan mental.
  5. Apabila penilaian keberkesanan terapi anticonvulsant diperlukan.
  6. Kapan pemilihan dadah dan dos mereka untuk rawatan kejang epilepsi.
  7. Apabila terdapat kecurigaan perubahan patologi dalam GM pada pesakit tua (Parkinson, Alzheimer, dan lain-lain).

Ia penting. Adalah perlu untuk melakukan EEG apabila tidak mungkin menggunakan kaedah diagnostik lain, contohnya, jika pesakit berada dalam keadaan koma.

Di samping itu, kajian mengenai aktiviti otak memerlukan:

  1. Campur tangan bedah (ditentukan oleh kesan anestesia dan kedalamannya).
  2. Pelbagai bentuk gangguan bahagian-bahagian yang berlainan sistem saraf pusat.
  3. Coma, (untuk menubuhkan kematian sel otak yang lebih besar), dan banyak lagi keadaan lain.

Dilantik untuk merekrut EEG, terdedah kepada manifestasi sindrom sawan atau kehilangan kesedaran, serta pemandu kenderaan.

Rhythms aktiviti otak dan rangsangan mereka. Teori

Seperti yang anda tahu, otak manusia beroperasi dengan isyarat elektrik. Ia sentiasa menghasilkan impuls elektrik, yang dipanggil gelombang otak (atau irama otak, gelombang otak, gelombang otak). Kekerapan denyutan ini diukur dalam hertz atau kitaran sesaat. Nah, frekuensi dominan gelombang otak menentukan keadaan keseluruhan otak.

Mengapa dominan? Masalahnya ialah otak tidak berfungsi sebagai unit pada kekerapan yang sama. Ini bermakna bahawa satu kawasan otak dapat menghasilkan lebih banyak gelombang beta, manakala bahagian otak lain memancarkan denyutan pada frekuensi yang berbeza. Secara umum, dia mungkin berada dalam keadaan tenang, contohnya, tetapi sebahagian daripada subkorteks akan "gatal" mengenai tekanan dan masalah di peringkat latar belakang.

Gelombang (irama) aktiviti otak manusia dibahagi oleh para saintis ke dalam enam jenis utama: delta, theta, alpha, sigma, beta dan gamma. Siapa yang peduli untuk terus mengikuti pengajian, di sini: "Irama aktiviti otak dan rangsangan mereka. Audio.

Mereka menulis bahawa irama elektromagnet osilasi otak kita secara langsung berkaitan dengan ayunan elektromagnet antara permukaan Bumi dan ionosfera, bersamaan dengan mereka dalam frekuensi resonan utama. Mungkin terdapat kunci kepada kewujudan irama besar dan kecil di dunia, yang mana sebahagiannya diwakili oleh seseorang dengan cara yang berbeza, dan sebahagiannya berakar kepada mereka di ruang sekelilingnya. Kerana rentetan gitar membuat bunyi serentak dengan garpu penalaan, sebagai jambatan mula bergetar untuk berayun dengan angin dan sebagainya. (*) Jadi kita boleh menyesuaikan dengan kitaran dan frekuensi yang berlainan di dunia, masuk ke dalamnya dengan teknik mudah. Salah satu daripada mereka adalah sebagai purba sebagai masyarakat manusia. Ini muzik. Terutamanya berirama.

Irama irama (α-irama, irama alfa) adalah irama EEG (electroencephalogram) dalam julat frekuensi dari 8 hingga 13 Hz, amplitud rata-rata adalah 30-70 μV, tetapi gelombang amplitud tinggi dan rendah dapat dilihat. Ia direkodkan dalam 85-95% orang dewasa yang sihat. Terbaik dinyatakan dalam kawasan occipital. Irama α mempunyai amplitud terbesar dalam keadaan terjaga yang tenang, terutamanya dengan mata tertutup di dalam bilik yang gelap. Disekat atau lemah dengan peningkatan perhatian (terutama visual) atau aktiviti mental.

Irama Alpha mencirikan proses "imbasan" dalaman oleh seseorang gambaran mental sambil memberi tumpuan kepada masalah mental.

Apabila kita menutup mata kita, irama alfa dipertingkatkan, dan harta ini berjaya digunakan semasa sesi meditasi-relaks atau hipnosis. Bagi kebanyakan orang, gelombang alfa hilang apabila mereka membuka mata dan satu atau gambar sebenar muncul di hadapan mereka. Data statistik dan eksperimen mencadangkan bahawa watak alfa adalah kongenital dan keturunan.

Kebanyakan orang yang mempunyai rentak alfa yang mendominasi menguasai keupayaan pemikiran abstrak. Sekumpulan kecil orang menunjukkan kekurangan almah rima walaupun dengan mata mereka ditutup. Orang-orang ini bebas berfikir dengan imej visual, tetapi mereka mempunyai masalah dalam menyelesaikan masalah sifat abstrak.

Orang yang telah belajar untuk menganalisis maklumat apabila otak mereka bekerja dalam irama alfa mempunyai akses kepada banyak maklumat yang lebih besar, idea kreatif, pemikiran inspirasi datang kepada mereka lebih kerap, intuisi mengasah, yang memungkinkan untuk mencari penyelesaian baru yang tidak dijangka kepada masalah. Tidak hairanlah mereka berkata: "Tutup mata kamu, dan keputusan itu akan datang sendiri."

Apabila otak berfungsi dalam irama alfa, potensi seseorang untuk menguruskan kehidupan mereka meningkat. Terdapat pemahaman tentang bagaimana untuk menangani masalah kehidupan yang lebih banyak, seperti berat badan berlebihan, insomnia, kebimbangan, tekanan, migrain, tabiat buruk dan banyak lagi. Terdapat peluang untuk mempelajari cara menyesuaikan diri dengan cara sedemikian rupa untuk mencapai matlamat anda dan mengubah impian menjadi realiti.

Kerja otak dalam irama alfa membolehkan anda untuk tidak dapat memandang meditasi cetek, seperti dalam latihan auto-latihan dan relaksasi. Para saintis mendapati bahawa apabila seseorang mengamalkan amalan sedemikian, tahap fisiologinya akan mengurangkan rentak otak ke tahap irama alfa. Mandi hangat atau mandi secara langsung berkaitan dengan dominasi irama alfa.

Apa yang sangat luar biasa tentang irama alfa dan mengapa perlu untuk tubuh manusia? Semuanya datang kepada kesedaran manusia. Dalam keadaan relaksasi yang lengkap dan rendam dalam diri mereka, gelombang alfa dikuatkan, dan proses kesihatan dan pembersihan mula bergerak dalam jiwa kita, sumber tersembunyi bangun: gerak hati datang ke kehidupan, kepekatan perhatian menjadi sempurna, kebolehan extrasensory muncul. Dunia mula bermain-main dengan warna-warna yang sangat berbeza, menjadikan seseorang menjadi gembira.

Beta-irama (β-irama) - turun naik amplitud rendah dari jumlah potensi otak dengan frekuensi 15 hingga 35 getaran sesaat, amplitud - 5-30 μV. Irama ini wujud dalam keadaan terjaga yang aktif. Merujuk kepada gelombang pantas. Irama ini paling terkenal di bahagian depan, tetapi dengan pelbagai jenis aktiviti yang sengit, ia semakin meningkat dan menyebar ke kawasan otak yang lain. Oleh itu, keterukan irama beta meningkat dengan pembentangan rangsangan baru yang tidak dijangka, dalam keadaan perhatian, dengan tekanan mental, emosional emosional. Amplitud mereka ialah 4-5 kali lebih kecil daripada amplitud gelombang alpha.

Dalam keadaan irama beta, otak kita terjun ke dalam rutinnya dengan banyak masalah yang berbeza, ke dalam kitaran situasi yang tidak berkesudahan, menyelesaikan tugas yang berbeza dan tumpuan aktif, memusatkan tumpuan perhatian. Perhatian diarahkan ke luar.

Ritme beta bukanlah musuh kita. Terima kasih kepada irama beta bahawa kemanusiaan telah mencapai kemajuan yang ketara dalam kemajuan teknikal: bandar-bandar yang dibina, masuk ke angkasa, mencipta televisyen, komputer; Perkembangan ubat juga berkaitan langsung dengan gelombang ini. Inilah irama ciptaan dan kehidupan aktif.

Irama gamma (γ irama) - turun naik potensi potensi EEG dalam lingkungan 30 hingga 120-170 ke ayunan sesaat. Amplitudo irama gamma sangat rendah - di bawah 10 μV dan berkadar songsang dengan kekerapan. Sekiranya amplitudinya lebih tinggi daripada 15 μV, maka EEG dianggap sebagai patologi. Irama gamma diperhatikan apabila menyelesaikan masalah yang memerlukan perhatian terarah yang maksimum. Irama gamma mencerminkan getaran yang secara serentak dicetuskan pada neuron oleh isyarat masuk dari sistem pengaktifan pembentukan reticular, menyebabkan perpindahan potensi membran.

Irama gamma diperhatikan apabila menyelesaikan masalah yang memerlukan perhatian terarah yang maksimum. Inilah irama konsentrasi dan kepekatan pada masalah atau tugas, irama penyelesaian dan kerja yang dikumpulkan aktif. Terdapat teori yang menghubungkan irama ini dengan kerja kesedaran. Sejumlah penerbitan yang dilaporkan mengenai pelbagai gangguan aktiviti gamma pada pesakit dengan skizofrenia.

Irama Gamma, juga, adalah keadaan komunikasi seseorang dengan "sesuatu" yang berada di luar pemahaman kesadaran kita. Kekerapan getaran otak pada 50 Hz, sesetengah penyelidik dari meditator Buddha dipanggil pencerahan. Walaupun ragu. Ia adalah kekerapan kepekatan maksimum, kehadiran di sini dan sekarang. Iaitu, irama gamma membolehkan kita menjadi seseorang yang besar dan menyedari dunia sudah dalam hal ini yang lebih besar. Ia seperti struktur superstruktur di atas kesedaran manusia yang boleh kita gunakan.

Rantaian delta - dari 0.5 hingga 4 ayunan sesaat, amplitud - 50-500 μV. Irama ini timbul semasa tidur semula jadi, serta dengan narkotik, serta koma. Irama delta juga diperhatikan apabila mendaftarkan isyarat elektrik dari kawasan korteks yang bersempadan dengan kawasan tumpuan trauma atau tumor. Perubahan amplitud yang rendah (20-30 μV) dalam julat ini boleh direkodkan di bawah tekanan kerja tertentu dan kerja mental yang berpanjangan.

Ciri-ciri untuk tahap tidur mendalam tanpa mimpi. Dan juga, untuk meditasi yang sangat mendalam, dhyana (tidak relaksasi, seperti irama alfa).

Irama Theta (irama θ) - Irama EEG Frekuensi 4-8 Hz, potensi elektrik tinggi 100-150 mikrovolts, amplitud tinggi gelombang 10 hingga 30 μV. Irama Theta paling ketara pada kanak-kanak berusia dua hingga lima tahun. Jangkauan frekuensi ini menyumbang kepada kelonggaran otak yang mendalam, memori yang baik, pengenalan maklumat yang lebih mendalam dan lebih cepat, kebangkitan kreativiti dan bakat individu.

Sebahagian besarnya, pada kanak-kanak berumur 5 tahun, otak berfungsi pada hari ini dalam julat panjang gelombang ini, yang membolehkan kanak-kanak faham menghafal stok yang besar dari pelbagai maklumat yang tidak biasa untuk remaja dan orang dewasa. Dalam keadaan semulajadi, irama ini dalam majoriti orang dewasa hanya menguasai hanya semasa tidur REM, setengah tidur. Diterjemahkan oleh meditasi dhyana yang mendalam. Ia berada dalam julat frekuensi ini di dalam otak bahawa tenaga yang cukup untuk menyerap sejumlah besar maklumat dan dengan cepat memindahkannya ke memori jangka panjang, keupayaan untuk belajar dipertingkatkan, dan stres dikeluarkan. Dalam lingkungan ini, otak berada dalam keadaan kerentanan tinggi. Keadaan ini sangat sesuai untuk pembelajaran super, otak dapat terus fokus, lebih longgar dan tidak terdedah kepada peredaran dan manifestasi neurotik.

Ini adalah rangkaian sambungan atas otak yang menghubungkan kedua hemisfera dan lapisan-lapisan korteks serebrum dengan zon hadapannya.

Irama Sigma - irama sigma spontan mempunyai kekerapan 10 hingga 16 Hz, tetapi kebanyakannya berkisar antara 12 hingga 14 getaran sesaat. Ritma Sigma adalah aktiviti berbentuk gelendong. Ini adalah aktiviti letupan atau suar, suar fusiform yang direkodkan dalam keadaan tidur semulajadi. Ia juga berlaku dengan kesan neurosurgi dan farmakologi tertentu. Ciri ciri rentak sigma adalah peningkatan amplitud pada permulaan pecah ritma sigma dan pengurangannya pada akhir wabak. Amplitudo berbeza, tetapi pada orang dewasa pada asasnya tidak kurang daripada 50 μV. Irama sigma muncul di peringkat awal tidur yang perlahan, yang segera mengikuti tidur. Semasa tidur dengan gelombang delta, irama sigma jarang berlaku. Dalam proses peralihan untuk tidur pantas, irama sigma diperhatikan dalam EEG, tetapi disekat sepenuhnya dalam fasa maju tidur pantas. Pada manusia, irama ini muncul dari kira-kira tiga bulan. Dengan usia, kekerapan ayunan irama, sebagai peraturan, tidak berubah.

Relaksasi segera dan pelepasan tekanan - frekuensi antara 5 dan 10 Hz digunakan untuk tahap kelonggaran yang berbeza.

Penggantian tidur - sesi tiga puluh minit pada 5 hertz menggantikan 2-3 jam tidur, membolehkan anda bangun pada waktu pagi dengan lebih kuat, mendengar setengah jam sebelum tidur dan naik pagi.

Memerangi insomnia - gelombang antara 4 dan 6 hertz dalam 10 minit pertama, kemudian bergerak ke frekuensi di bawah 3.5 Hz (selama 20-30 minit), secara beransur-ansur turun ke 2.5 Hz sebelum berakhir.

Meningkatkan nada - gelombang theta (4-7 Hz) selama 45 minit sehari.

Juga mengenai irama aktiviti otak boleh didapati di sini dan di sini.

Rangsangan irama otak

Pertimbangkan kaedah yang tersedia untuk semua orang untuk merangsang irama otak untuk meningkatkan kebolehan semulajadi, termasuk ingatan, pandangan kreatif.

Alpha Rhythm Stimulation

Orang mempunyai tahap pengeluaran gelombang alfa yang berlainan. Bagi sesetengah pihak, tahap gelombang ini secara semula jadi sangat rendah, sementara bagi yang lain, sebaliknya, ia adalah tinggi. Gelombang Alpha dan theta menguasai kanak-kanak. Oleh itu, kanak-kanak tidak perlu merangsang irama alfa.

Berkembang, otak kita mula menghasilkan lebih banyak gelombang beta. Pakar psikologi mengatakan bahawa irama alfa wujud dalam eksploitasi (optimis sosial, mudah berinteraksi dengan masyarakat) dan dikurangkan dengan ketara dalam introvert (terkawal, sedikit pemalu dan orang terselindung, berfokus pada dunia dalaman mereka). Rangsangan gelombang alfa membantu introvert berasa lebih yakin dalam masyarakat.

Cara untuk meningkatkan irama alfa adalah:

  1. Penyegerakan gelombang dengan isyarat luaran. Ia terdiri daripada mendengar trek tertentu yang terdiri daripada isyarat stereo (lihat di bawah untuk butiran).
  2. Peredaran meditasi harian - memerlukan amalan dan masa. Bagi pemula, sudah cukup untuk melatih selama 20 minit sehari untuk belajar bagaimana untuk berehat.
  3. Yoga - menggalakkan kelonggaran lengkap badan dan meningkatkan tahap gelombang alfa. Kelas yoga yang betul dan tetap akan membantu secara sedar mengawal irama alfa.
  4. Pernafasan yang mendalam adalah satu kaedah untuk menyerap sel-sel otak dan sel dengan oksigen. Setelah menguasai kaedah ini dan mengambilnya menjadi kebiasaan, anda akan membantu otak secara automatik menyesuaikan diri dengan pembentukan irama alfa.
  5. Visualisasi Sekiranya kita menutup mata dan mula bermimpi, menarik gambar positif, otak segera mula aktif menghasilkan gelombang alpha.
  6. Alkohol adalah berkesan, tetapi cara yang paling tidak sihat untuk meningkat. Orang mudah terbiasa untuk melegakan tekanan dengan alkohol. Apabila ia diterima, peningkatan mendadak dalam pengeluaran gelombang alfa berlaku, dan keadaan relaksasi dan ketenangan set. Itulah sebabnya dengan bantuan rangsangan gelombang alpha dengan peralatan khas anda boleh melakukan sebaliknya - untuk merawat ketagihan alkohol dan ketagihan dadah.

Kesan negatif daripada rangsangan alfa yang lebih banyak termasuk peningkatan rasa mengantuk, keletihan, dan juga kemurungan. Adalah penting untuk memahami keadaan anda. Sekiranya anda berasa letih, mengantuk, dan mula mengalami kemurungan, maka otak anda perlu dirangsang bukan oleh alpha, tetapi oleh gelombang beta.

Meningkatkan irama alfa akan berguna dalam kes-kes kemurungan yang berkaitan dengan ketakutan, kegelisahan, dan ketegangan. Tidak perlu menaikkan irama alfa dalam keadaan santai dengan minda yang jelas. Ini boleh menyebabkan kekecewaan, kebosanan, kehilangan minat dalam kehidupan. Apabila kesan ini muncul, anda perlu berhenti merangsang gelombang alfa dan meningkatkan irama beta.

Stimulasi Beta

Manfaat apa pun yang merangsang otak dengan gelombang beta membawa kepada seseorang? Gelombang ini secara semula jadi mula menguasai perbualan dan aktiviti pembelajaran. Meningkatkan irama beta meningkatkan kemahiran sosial, kebolehan mental, menaikkan tahap tenaga, mengasah deria, menumpukan perhatian. Para penyelidik mendapati bahawa orang yang mempunyai IQ di atas purata telah meningkatkan pengeluaran otak gelombang beta. Ini tidak menghairankan, kerana gelombang ini mempercepatkan kerja otak dan meningkatkan persepsi maklumat pendidikan. Rangsangan Beta amat berguna untuk mereka yang merasa letih dan terharu sepanjang hari.

Cara untuk merangsang gelombang beta:

  1. Penyegerakan gelombang - menggunakan muzik yang mengandungi rentetan binaural (lihat di bawah untuk butiran).
  2. Membaca buku menarik meningkatkan aktiviti hemisfera kiri dan pengeluaran gelombang beta.
  3. Kafein - meningkatkan gelombang beta, tetapi hanya untuk masa yang singkat. Minuman tenaga dan merokok yang berbahaya kepada tubuh menimbulkan aktiviti gelombang. Walau bagaimanapun, tidak lama selepas pendakian, anda akan merasakan penurunan tenaga yang ketara dan menghabiskan sepanjang hari dalam keadaan patah.

Rangsangan gelombang beta disyorkan untuk orang yang menderita keletihan kronik dan dalam keadaan kecemasan apabila perlu melakukan kerja segera dalam waktu yang singkat.

Kelemahan meningkatkan irama beta. Sekiranya anda mempunyai paras gelombang beta secara semula jadi, maka rangsangan tambahan akan membawa kepada perasaan takut, kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan, dan juga panik. Ritme beta meningkatkan ketegangan otot dan tekanan darah. Gelombang ini mempengaruhi proses pengujaan sistem saraf dan melegakan rasa mengantuk. Oleh itu, pesakit hipertensi dan penghidap insomnia tidak boleh dibawa oleh rangsangan gelombang beta.

Rangsangan gelombang theta

Irama Theta membawa tubuh kita ke dalam keadaan relaksasi yang mendalam, di mana kita melihat mimpi. Gelombang ini adalah sempadan halus antara sedar dan bawah sedar. Di bawah pengaruh mereka, mekanisme pemulihan diri dicetuskan di dalam badan, keadaan fizikal dan rohani bertambah baik. Kerana relaksasi yang mendalam semasa irama theta, tubuh kita pulih dengan cepat selepas beban berat.

Entri ke dalam irama theta menyumbang kepada kemunculan hubungan yang mendalam dengan alam bawah sedar dan kemunculan kebolehan paranormal (keluar dari kesedaran di luar badan fizikal, membuat hubungan dengan dunia lain, persepsi extrasensory). Berada di dalamnya membawa kita perasaan bahagia dan damai.

Psikoterapi menggunakan alat dan rangsangan lain dengan gelombang theta dalam rawatan pesakit untuk kecederaan mental. Prinsip rawatan adalah berdasarkan kepada seseorang yang mengingat peristiwa traumatik yang tersembunyi di kedalaman alam bawah sadar, dan mengubah sikap terhadapnya.

Kebanyakan aktiviti gelombang theta terdapat pada kanak-kanak dan orang-orang kreatif. Irama Theta membangkitkan dan menguatkan emosi dan perasaan kita, membolehkan kita memprogram bawah sedar, untuk menghilangkan pemikiran negatif.

Cara untuk merangsang gelombang theta:

  1. Segerakkan otak dengan irama khas.
  2. Mendengar muzik yang menyeronokkan. Bunyi muzik sedemikian dikaitkan dengan perkembangan emosi dan sensasi, dan ini adalah cara langsung untuk meningkatkan aktiviti gelombang theta.
  3. Meditasi (relaksasi ringan dan dhyana dengan rendaman beberapa) - menghasilkan irama alfa dan theta. Cara paling mudah untuk belajar bagaimana untuk menghasilkan gelombang alpha, dan hanya selepas latihan yang positif datang keupayaan untuk mengawal irama theta.
  4. Hypnosis dan hipnosis diri. Benarkan untuk mengukuhkan irama alpha dan theta.
  5. Yoga - membantu untuk secara sengaja mengawal keadaan gelombang theta dan untuk mendapatkan manfaat maksimum daripadanya.

Cara-cara yang tidak sihat untuk meningkatkan irama irama termasuk mengambil ubat halusinogen dan alkohol. Dalam keadaan mabuk alkohol, aktiviti alfa gelombang pertama meningkat, perasaan perdamaian dan relaksasi di dalam, maka fasa aktiviti yang kuat bermula - beta-irama, maka mereka digantikan oleh theta-vibrations. Alcoholics kronik mengalami aktiviti theta yang berterusan, yang mengganggu ucapan, ingatan, dan kemampuan mental mereka.

Meditasi yang munasabah, yoga dan hipnosis membantu seseorang untuk mengenali dirinya, untuk terjun ke bawah sedar, untuk belajar menghasilkan gelombang alpha dan theta.

Kelemahan meningkatkan aktiviti theta otak termasuk:

  • Rangsangan Theta tidak sesuai untuk orang yang bermimpi yang terdedah kepada fantasi, kerana ia akan menjadikan mereka lebih tersebar.
  • Meningkatkan irama theta membawa kepada penurunan kepekatan dan rasa mengantuk. Oleh itu, anda tidak boleh merangsang gelombang theta sebelum bekerja. Sama seperti alfa, getaran theta dalam kuantiti yang besar menyebabkan rasa tidak peduli dan kebosanan.

Delta Stimulation Stimulation

Merangsang gelombang delta adalah proses yang paling sukar, kerana gelombang delta "membentuk" bawah sedar dan dalam alam bawah sedar. Orang biasa berada dalam keadaan dominasi irama delta hanya dalam tidur yang mendalam, koma atau tidak sedarkan diri. Getaran Delta boleh dikawal secara sedar hanya oleh pengamal yang berpengalaman, psikik, dukun, meditasi yang berpengalaman. Tanpa mempelajari teknik dan kaedah khas, tanpa penolong yang berwibawa, tidak digalakkan untuk meningkatkan aktiviti delta otak secara bebas.

Cara paling mudah untuk mencapai generasi gelombang delta yang mampan adalah pernafasan berirama dengan frekuensi kira-kira 60 nafas seminit.

Kaedah ini digunakan oleh dukun dalam tarian ritual sebelum pergi ke dunia "halus" untuk menjawab soalan mereka.

Penyegerakan gelombang dengan isyarat luaran

Otak kita mempunyai keupayaan untuk menyegerakkan kekerapan dominan dengan isyarat luaran, ia dipanggil "tindak balas kepada kekerapan." Disebabkan ini, sasaran penyegerakan gelombang otak adalah mungkin - menggunakan sasaran bunyi atau cahaya untuk menyegerakkan kekerapan aktiviti elektrokimia otak dengan kekerapan yang bersamaan dengan keadaan otak yang diingini.

Jenis utama bunyi yang digunakan untuk menyegerakkan gelombang otak (MW):

Beats Binaural adalah dua nada yang mempunyai kelajuan yang sedikit berbeza (atau frekuensi) dan diberi makan secara berasingan kepada setiap telinga. Irama ini dilihat seolah-olah mereka muncul tepat di kepala. Dalam kes ini, otak mula bekerja pada kekerapan yang diperoleh dengan menggabungkan dua frekuensi tersebut. Fon kepala adalah prasyarat, kerana tidak ada cara lain untuk memberi bunyi tertentu kepada setiap telinga secara berasingan.

Kesan ini dihasilkan di otak, bukan di telinga, seperti halnya dengan irama monaural. Ia adalah produk campuran aktiviti neuron yang terletak di telinga dan otak. Irama binaural berbeza daripada irama monaural yang berlaku di alam sekitar (luaran ke telinga), seperti menyerang dua tali rentas gitar yang mempunyai frekuensi yang sedikit berbeza.

Inilah bagaimana irama binaural dihasilkan:

Bunyi binaural pertama kali ditemui pada tahun 1839 oleh pengeksperimen Jerman (H. Dove). Kemudian denyutan binaural dianggap sebagai jenis monaural beats. Monaural dan irama binaural jarang berlaku, tetapi sering muncul dalam objek manusia.

Bunyi binaural tidak begitu ketara, kerana kedalaman modulasi (perbezaan antara bunyi yang kuat dan lembut) adalah 3 db. Ini bermakna bahawa denyutan binaural tidak menghasilkan sebarang SMB yang signifikan, tetapi mempunyai kesan hipnosis dan santai.

Ini sebahagiannya disebabkan kesan Ganzfeld. Kesan Ganzfeld adalah proses apabila minda menenangkan sebagai hasil dari kesan membosankan pada deria.

Satu contoh semulajadi dari kesan Ganzfeld boleh apabila anda duduk di padang di sebuah kampung, memandang ke langit biru yang luas dan mendengar bunyi daun di pohon-pohon (bunyi putih) dari kesibukan dan manifestasi kehidupan bandar yang lain.

Oleh kerana kesan Ganzfeld, irama binaural, sebagai alat psikologi, sebaliknya memainkan peranan membantu dalam menjana proses MW, tujuannya adalah ketenangan kesadaran dan jiwa.

Irama monaural berlaku di telinga, sebagai tindak balas kepada bunyi yang berbeza. Seperti bunyi binaural, bunyi-bunyi ini tidak terdapat di alam semulajadi, tetapi biasa jika anda mendengar mesin yang membuat bunyi sepanjang masa. Sebagai contoh, anda boleh mendengar dua enjin kerja yang menghasilkan kesan resonans dalam bangunan. Pada masa yang sama, anda boleh merasakan dengan seluruh badan anda getaran yang berlaku apabila bunyi enjin ini "bertabrakan" antara satu sama lain.

Atau mungkin anda mendengar dua rentetan gitar ditala kepada frekuensi yang berbeza pada masa yang sama: anda mendengar kekerapan konsonan, bukan dua frekuensi yang berbeza. Fon kepala tidak diperlukan untuk ketukan monaural.

Dengan bantuan irama monaural, para pemuzik melaungkan alat muzik. Kedua-dua irama monaural dan binaural adalah hasil daripada jumlah aritmetik bentuk gelombang dua nada, sementara mereka melengkapkan atau "menafikan" antara satu sama lain, menjadi lebih keras, kemudian lebih tenang dan lebih kuat lagi.

Ini menghasilkan rentak mono-semula jadi:

Nada Isochronous adalah nada secara langsung yang dihidupkan dan dimatikan dengan sangat cepat. Penyegerakan berlaku disebabkan bunyi dan bunyi yang berirama dari frekuensi tertentu. Nada Isochronous kini dianggap sebagai cara yang paling berkesan untuk rangsangan pendengaran, dan dianggap lebih berkesan untuk penyegerakan daripada irama monaural dan binaural. Mereka menyebabkan reaksi yang jelas dan seperti kebanyakan orang.

Nada tulen (gelombang kompleks) nada isochronous dengan frekuensi 150-180 Hz menunjukkan hasil terbaik persepsi peribadi sehingga sering disarankan untuk penggunaan umum.

Tidak seperti bunyi binaural, bunyi isochronous boleh didengar menggunakan pembesar suara luaran, atau mendengar dengan seluruh badan. Otak itu melihat bunyi bukan sahaja dengan telinga, ia merasakan isyarat yang datang dari seluruh tubuh.

Bunyi Isochronous tidak memerlukan fon kepala, tetapi menggunakan fon kepala boleh mencapai kesan yang lebih jelas dengan menghapuskan gangguan bunyi luaran.

Ia diandaikan bahawa nada isochronous juga mempunyai sifat hipnosis, namun ini tidak bermakna bahawa mereka memberi inspirasi kepada sebarang idea atau pengesahan tambahan. Ini adalah getaran yang membantu untuk berehat, bermeditasi lebih mendalam dan bekerja dengan sedar bawah sedemikian, sebagai contoh, ketika membersihkannya.

Tinjauan tiga jenis bunyi untuk disegerakkan

  1. Binaural beats: dua bunyi, sedikit berbeza frekuensi, membuat kekerapan untuk penyegerakan. Apabila mendengar, fon kepala digunakan; satu bunyi pergi ke telinga kiri, yang lain ke telinga kanan, pada masa yang sama. Otak mula bekerja pada frekuensi yang diperoleh dengan menggabungkan dua frekuensi ini. Anda tidak mendengar dua bunyi, tetapi satu. Fon kepala adalah prasyarat, kerana tidak ada cara lain untuk memberikan bunyi tertentu kepada setiap telinga secara berasingan (kedua-dua telinga mendengar kedua-dua bunyi dan otak mula bekerja pada frekuensi yang dikehendaki).

Dan walaupun seseorang mengatakan bahawa denyutan binaural tidak seefektif untuk penyegerakan sebagai bunyi monaural atau isochronous, denyutan binaural lebih berkesan untuk menyegerakkan otak otak. Adalah dipercayai bahawa ia menyumbang kepada kejelasan pemikiran dan ciri pemikiran jenius, apabila logik dan kreativiti digunakan sama.

Irama monaural: irama monaural berlaku di telinga, sebagai tindak balas kepada bunyi yang berbeza. Seperti bunyi binaural, bunyi-bunyi ini tidak terdapat di alam semulajadi, tetapi biasa jika anda mendengar mesin yang membuat bunyi sepanjang masa. Sebagai contoh, anda boleh mendengar dua enjin kerja yang menghasilkan kesan resonans dalam bangunan. Pada masa yang sama, anda boleh merasakan dengan seluruh badan anda getaran yang berlaku apabila bunyi enjin ini "bertabrakan" antara satu sama lain.

Atau mungkin anda mendengar dua rentetan gitar ditala kepada frekuensi yang berbeza pada masa yang sama: anda mendengar kekerapan konsonan, bukan dua frekuensi yang berbeza. Fon kepala tidak diperlukan untuk ketukan monaural.

  • Bunyi Isochronous pulsate dengan cepat, menghidupkan dan mematikan secara rhythmically. Kekerapan penyegerakan diperoleh dengan sangat mudah - dengan berulang kali menghidupkan dan mematikan bunyi kekerapan yang dikehendaki. Bunyi Isochronous tidak memerlukan fon kepala, tetapi menggunakan fon kepala boleh mencapai kesan yang lebih jelas dengan menghapuskan gangguan bunyi luaran. Pakar umumnya bersetuju bahawa bunyi isochronous mungkin lebih berkesan untuk penyegerakan daripada ketukan monaural dan binaural.
  • Bunyi Isochronous dirasakan oleh badan, dan bukan hanya didengar oleh telinga.

    Tidak seperti bunyi binaural, bunyi isochronous boleh didengar menggunakan pembesar suara luaran, atau mendengar dengan seluruh badan. Otak menganggap bukan sahaja dengan telinga. Pernahkah anda merasakan rentak seluruh badan - contohnya, pada konsert rock? Malah orang pekak boleh "mendengar" bunyi, merasakan getaran badan, bukan telinga.

    Kedua-dua otak dan badan merasakan ("mendengar") rangsangan luaran tetap. Bunyi Isochronous adalah teknologi yang agak baru, menggantikan irama binaural dan monaural, yang telah digunakan selama kira-kira seratus tahun. Anda boleh mencapai kesan penyegerakan yang lebih mendalam dengan bunyi isochronous daripada dengan rentak binaural, terima kasih kepada penyegerakan seluruh badan.

    Adakah bunyi isochronous selamat? Ya Sinkronisasi otak bukan cuci otak! Otak secara semulajadi cenderung menyegerakkan dengan bunyi berulang-ulang. Bunyi menjejaskan aktiviti elektrokimia otak secara semula jadi kerana mendengar batangan cahaya yang berulang-ulang dari perkusi panggilan untuk bersantai. Ia hanya memberi kesan kepada mood anda dan keadaan kesedaran anda - penyegerakan gelombang otak tidak menanamkan sebarang pemikiran atau idea dalam kesedaran anda, dan tidak menyebabkan kerosakan fizikal.

    (*) Dengan cara ini, dalam astrologi tidak ada pengaruh planet pada manusia. Kami menulis banyak nota mengenainya, mereka boleh didapati pada tag astrologi atau, misalnya, satu atau nota kedua. Ringkasnya: planet tidak diperlukan sama sekali dalam astrologi, terdapat hanya kitaran (ritme) di dunia yang semuanya terikat kepadanya, atau dengan segalanya segerak (resonansi) di dalamnya - anda boleh mengira irama ini dengan mencari beberapa kitaran biasa pada manusia dan sesuatu yang lebih kurang kekal dan global (jika nightingale di luar tingkap mempunyai kitaran global, semua astrologi boleh terikat dengan sempurna dengan nightingale).